2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zamere nastane, ko so, kot se nam zdi, z nami ravnali nepošteno. Koncept pravičnosti se dojema izključno subjektivno. In praviloma pravičnost najpogosteje izhaja iz načela: če se počutim dobro, potem je pošteno, če je slabo, potem je nepravično. Včasih se doda druga komponenta. Če so vsi dobri in se jaz dobro počutim, je to pošteno. Če se vsi počutijo slabo in se počutim tudi jaz, potem morda tudi to drži. To pomeni, da se pravičnost ocenjuje v nasprotju z drugimi ljudmi. Če imajo vsi koristi, jaz pa jih nimam, si jih moja družina ne more privoščiti, potem je to nepravično. Če nihče nima tega dobrega, je to pošteno
V odnosih je dojemanje poštenosti povezano s pričakovanji. Vsak od partnerjev v svoji glavi nariše model vedenja drugega partnerja, kako bi se moral obnašati: katere besede naj pove, katera dejanja naj sprejme, katera čustva je treba čutiti in kaj ne. Človek obremenjuje s pričakovanji vse ljudi, s katerimi se v življenju nekako srečuje, s katerimi komunicira, s katerimi gradi družinske odnose, s katerimi dela, s katerimi počiva. Ko je vedenje ljudi v nasprotju s pričakovanji, se pojavi zamera. Zamera je boleča, boleča izkušnja, trpljenje, ko so do človeka ravnali nepravično, torej ne v skladu s pričakovanji. In tudi če se človek z veseljem znebi tega zatiralskega občutka, mu ne uspe vedno.
Zakaj je žalitev težko odpustiti?
1. Želja po kazni, maščevanje
Užaljeni misli, da s svojim prekrškom kaznuje svojega storilca. Dokler je užaljen jezen in ogorčen, misli, da to ni slabo le zanj, ampak tudi za osebo, ki ga je užalila. V tem primeru lahko slišite "Ne bom mu odpustil! Naj zdaj trpi enako kot jaz." In v tem njegovem pričakovanju se užaljeni popolnoma ne zaveda, da se iz žrtve pretvarja, da postane kaznovalec, da se spremeni v krvnika. Ne zaman pravijo: zamera je strup, ki ga spijete v upanju, da se bodo drugi zastrupili.
2. Pričakovanje odkupa, odškodnina
Užaljeni pričakuje posebno opravičilo, odškodnino za moralno škodo. Kako natančno si lahko storilec zasluži odrešitev, užaljen pogosto sam ne ve. Mora pa biti nekaj ogromnega, "da se plazi na kolenih", "poniža", "prosi za odpuščanje". Ali pa bi morala biti odškodnina v obliki neke vrste materialne odškodnine, darila.
3. Iluzija izdajanja razvajanja
Užaljena oseba odpuščanje dojema kot popuščanje - osvoboditev storilca kazni. kazen, odveza. Oseba ne more odpustiti, ker se mu zdi, da s svojim odpuščanjem priznava, da je imel storilec pravico do tega, to povej. Odpuščanje se dojema kot nagrada za storilca, medtem ko užaljeni ostane brez ničesar. Lepo bi se bilo spomniti citata: "Odpuščanje je precej sebična stvar. Deluje bolje kot tisti, ki odpušča. Odpuščenega pa ničesar ne nauči."
4. Iluzija svetega velikega mučenca
Kršitelj je vedno slab. In koga lahko užali slaba oseba? No, seveda samo dober človek. Žalitev užaljenega samodejno uvrsti med svetnike. Navsezadnje trpijo, mučijo, stokajo od neznosne bolečine, vendar le izjemno pozitivni ljudje s čisto dušo in mirno vestjo ponosno prenašajo to nepravično nasilje. Ostane samo skloniti glavo, kot Alyonushka ob ribniku, in v trenutku bo sledila zaslužena nagrada - škoda drugih. Užaljeni so vedno usmiljeni in če se usmilijo, potem ljubijo. To je preprosta logika užaljenega.
5. Iluzija moči
"V redu, zdaj boš plesal z mano!"
Dejanje ene osebe temelji na občutku krivde druge osebe. In kriva oseba je dolžna oseba. Ni bolj služabnika, ki bi bil ponižnejši od pokesanega grešnika. S krivci je mogoče manipulirati, jih nadzorovati in uživati v oblasti. Dotikanje je otroška oblika manipulativnega vedenja. Če se užalim in jokam, bo mama pritekla in mi dala okusno sladkarijo, jo vzela v naročje in poljubila. Tako se majhen otrok, ki je že star dvainštirideset let, obnaša še naprej.
6. Beg pred krivdo
Pogovor v peskovniku:
- Aja, ne bom se igral s tabo, udaril si me z lopatko, užaljen sem nad teboj!
- Tudi jaz sem užaljen nad vami!
- In zakaj si na meni?
- Zaradi dejstva, da ste užaljeni name …
Takšen netvivilen otroški dialog pogosto najdemo v odrasli, bolj zapleteni različici. Zamerljiv prekršek je način zaščite. Izogibajte se občutku krivde za svoja dejanja. Tako težko je prositi za odpuščanje, priznati svojo krivdo! V odgovor je lažje biti užaljen …
Navsezadnje zamera vedno škodi samo in samo užaljenim. Ta občutek je velik stres za telo in psiho, zato se je treba odreči vsem koristim in iluzijam zamere. Ni vam treba odpuščati, nehati se užaliti
(C) Anna Maksimova, psihologinja
Priporočena:
Kako Odpustiti Osebi, če Ne Morete Odpustiti?
Novgorodska beseda "odpustiti" je pomenila "poenostaviti", torej prazno, prazno in nič zasedeno. (Od tod "biti preprost" pomeni znebiti se, osvoboditi se). Da, da - nekoč je bila beseda "preprosto" nekaj podobnega sinonimu za besedo "
Zakaj Je Pomembno Odpustiti Sebi
V zvezi z drugimi je lahko oseba svobodna pri svojih odločitvah, odpuščati ali ne. To bo najverjetneje odvisno od več dejavnikov, kot sta moč in resnost škode, ki je povzročila prekršek. Neposredno oseba, ki je izvedla ta dejanja, in v skladu s tem odnos osebe same do nje.
To Je Težko, Prej Težko. Ali Znamo Sprejeti?
Prijatelji, na naše razumevanje želim postaviti naslednje vprašanje: koliko smo vsi in vsak od nas posebej sposobni sprejeti pomemben, a skrajno nezaželen del našega življenja - tistega, ki bi si ga želeli, vendar ga ni mogoče spremeniti kakorkoli ?
Zamera In Izbira: Usmrtiti, Odpustiti, Odpustiti?
Sama izbira je odločilna za vsebino osebnosti; zahvaljujoč izbiri se potopi v izbrano - če oseba ne izbere, zbledi v samouničenje. S. Kierkegaard Zamera je občutek, ki človeka zadrži v preteklosti. Dogodek, dejstvo se je že zgodilo in izkušnje se nadaljujejo in zastrupljajo življenje v sedanjem trenutku.
Je Težko Ali Težko Dobiti Tisto, Kar želite?
Obstaja stereotip, da je treba vse zaslužiti, da vse dobre stvari niso enostavne. "Če boš dolgo trpel, se bo nekaj izšlo." Zakaj trpi? Zakaj vse dobro pride s trdim delom? In ali se človek po tem, ko je vložil veliko truda za dosego rezultata, ne počuti razočarano?
