2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Večina ljudi preživi več kot polovico svojega življenja, zaradi česar je druga polovica nesrečna.
J. La Bruyere
"Nekateri umrejo pri petindvajsetih, vendar jih preprosto ne pokopljejo, dokler ne dopolnijo sedemdeset let."
Pogosto človek sam sebi na prvi pogled prizna čudno priznanje - da ne živi. Še naprej pije, jede, komunicira, nakupuje, potuje in prihaja do zaključka, da ne čuti veselja, da poskuša z vso to dejavnostjo zapolniti neko notranjo praznino …
Hkrati se količina nikakor ne spremeni v kakovost, dvig lestvice ciljev le izčrpa in, ko je dosegel želeno, si človek odtrga delovni znoj in ne dobi zadovoljstva.
Ta članek na kratko obravnava glavna področja zaskrbljenosti, ki vodijo v nastanek te notranje praznine, ki tako kot črna luknja ali Dementorji iz Harryja Potterja sesa življenje iz nas in nam ne dovoljuje veselja. Tako se je zgodilo, da se vsi začnejo s črko "C".
"C" # 1: STRAHOVI
Obstajata dve vrsti motivacije: "od" in "do". V prvem primeru smo motivirani, ker bežimo pred vsem nezaželenim v življenju. Najprej so to naši strahovi.
Napoleon Hill je v svojem znamenitem delu Think and Grow Rich govoril o šestih glavnih vrstah strahu: strahu pred kritiko, revščini, izgubi ljubezni, bolezni, starosti in smrti.
Vsekakor je strah negativni motivator in je vedno povezan s stanjem nelagodja, upora, boja. Medtem ko je tam, za njegovo vzdrževanje porabimo veliko moči in vitalnosti. Na koncu se to postavi v obliki navad in tako se navadimo živeti v strahu, da si brez tega ne moremo predstavljati svojega življenja.
Odpuščanje strahu je nujen korak, če želimo preiti iz obstoja v življenje. Nemogoče se je razveseliti, če na ramenih ves čas nosiš vrečko petdeset kilogramov. Tudi če ste tako navajeni, da tega bremena ne opazite …
"C" št. 2: ODVISNOST
Polno življenje je nemogoče brez čustvene komponente. Živeti in ne čutiti čustev, kot da je za debelim steklom, pogosto vodi v iskanje predmetov, ki bi lahko zapolnili to notranjo praznino.
Navzven je videti, kot da se oklepamo nečesa ali nekoga: hrana, alkohol, seks, spletne igre, stari odnosi … Ustvarjamo iluzijo življenja, v katerem lahko uživamo in se počutimo mirno in udobno.
Morda je ena izmed najboljših razlag tega procesa Leontiefov zakon premikanja od pravega motiva do vmesnega cilja. Na primer, imeli smo motiv za "lajšanje stresa" in smo izbrali alkohol kot sredstvo za dosego želenega. Vendar smo s procesom odnehali pozabili na prvotni motiv in se milo rečeno znašli ne ravno na želeni točki.
Podoben mehanizem temelji na hrani, igri in celo ljubezni do odvisnosti. Ko smo lovili fatamorgano, smo se malo poigrali in mislili, da se lahko v vsakem trenutku ustavimo, a smo neopazno postali ujetniki procesa dosežkov, ki je za nas postal nov cilj.
Prisotnost navezanosti druge osebe v tem omrežju pretvori odvisnost v odvisnost, kar le okrepi nastali zapleten sistem odnosov. Slednje človeku odvzame, če ne vse, potem večino njegove moči, čustev in časa, ne da bi mu omogočilo mirno življenje in uživanje.
"C" št. 3: SCENARIJI
Ta točka zavzema posebno mesto med vsemi drugimi razlogi, saj je po eni strani praktično neotipljiva, po drugi strani pa ima skoraj najpomembnejši vpliv na vprašanje, zakaj ne živimo.
Življenjski scenarij je niz notranjih odnosov, pravil, ki odgovarjajo na vprašanje, kako živeti, kako ravnati in čemu v življenju prizadevati. Vse to tvori nekakšno stezo, po kateri nezavedno hodimo. Na primer, najpogostejši scenarij se imenuje "še ne".
Dokler se ne naučimo še dveh jezikov ali prejmemo tri diplome, si ne moremo prizadevati za boljše mesto v življenju …
Dokler ne dosežemo ravni Abramovičevega dohodka, se ne moremo sprostiti in uživati v življenju …
Bistvo vsakega scenarija je njegova pogojenost. Iz nekega razloga moramo izpolniti nekatere pogoje, včasih povsem nerealne. Pogosto se situacija razvije kot v pravljici, kjer je duhovnik najel delavca: "Kočo opereš, dvorišče počistiš, krave dojiš, živino spustiš, hlev počistiš in - spi, počivaj!"
In včasih ti pogoji niso dovolj in tudi mi, podobno kot Sizif, potem ko smo na goro zvalili kamen, začnemo postopek na novo. Mimogrede, to je še ena različica življenjskega scenarija, imenovana "skoraj".
Usklajevanje scenarijev nekoliko spominja na prejšnjo točko o soodvisnosti, saj smo prisiljeni hoditi v začaranem krogu in ostati vezani na tisto življenjsko pot, po kateri ni nobene želje po nadaljevanju.
"C" št. 4: SAMOSOBNA OCENA
Samospoštovanje je notranja podoba samega sebe, ki ima obliko in vsebino. Presenetljivo je, da ta podoba nima nič skupnega z močjo volje in je oblikovana izključno na podlagi tega, kako se odnosimo do sebe.
Navsezadnje obstajajo ljudje, ki v nas dosledno vzbujajo pozitivna čustva in nas dobesedno privlačijo s svojo močjo, pozitivno, notranjo svetlobo. Če sami nismo med temi srečneži, potem lahko govorimo o težavah s samopodobo.
Maxwell Moltz je kot plastični kirurg odkril čuden učinek, ki ga je kasneje opisal v svoji knjigi "Psihokibernetika". Nekateri ljudje, ki so bili operirani, so bili še vedno nezadovoljni sami s seboj, čeprav je bil njihov obraz točno tisto, kar so želeli. M. Moltz to pojasnjuje z dejstvom, da sprememba fizičnih parametrov telesa ni povzročila sprememb v notranji podobi o sebi.
Ne moremo začeti živeti, dokler si tega ne dovolimo. Tu je ključna ustrezna samopodoba, ki temelji na izrazih sprejemanja, hvaležnosti, hvaležnosti in ljubezni do sebe.
"C" št. 5: DRUŽINA
Družina določa tiste ljudi, ki so nam najpomembnejši v življenju. Odnos z njimi je temelj vsega drugega.
Družinske težave ali njihovo pomanjkanje so pogosto res kot razpoke v temeljih našega življenja. Če jih pustimo brez nadzora, nadaljujemo z gradnjo stavbe, ki se lahko začne zibati. Če še naprej zatiskamo oči pred tem, se lahko v vsakem trenutku strukture porušijo, ne glede na to, kako pravilne in popolne se nam zdijo.
Vzajemne pritožbe, namigovanja, jeza v odnosih nam povzročajo resne psihološke travme, hranijo naše telo bolečine in izpodrivajo ljubezen iz življenja.
Pogosto se takšne težave v odnosih pojavijo dobesedno pred našimi očmi in hitro spreminjajo naše življenje. To je pogosto posledica dejstva, da družino in odnose dojemamo kot nekaj statičnega, na primer fotografijo izpred mnogih let, ko je bilo vse v redu.
Družina pa je kot živi organizem, ki se nenehno razvija in zahteva vlaganje energije, časa in seveda ljubezni. Če so ljudje v našem bližnjem okolju nesrečni in tega ne opazimo, jim ne poskušamo ali jim ne moremo pomagati, ne bomo začeli živeti in se veseliti.
"C" št. 6: SAMOREALIZACIJA
Vsak od nas si tako ali drugače prizadeva za samoizražanje. Če se vam zdi naloga "najti svoje mesto na soncu" nemogoča, to pomeni, da obstajajo ovire, ki motijo proces samoizražanja. Pogosto so to "S", o katerih smo govorili, zlasti iz prvih "treh". Strahovi, soodvisnosti in pogoji scenarijev držijo človeka v tesnem objemu, kjer pogosto pozabi, da ima svoje želje in vrednote, ne drugih.
Problem samorealizacije pogosto nakazuje, da človek ne živi svojega življenja, si prizadeva prisluhniti avtoritetnemu mnenju nekoga, narediti vse "prav". To zagotovo pomaga pri prilagajanju v družbi, pridobivanju priznanja in odobravanja. Sčasoma pa pride do razumevanja, da tekanje v veverici nikakor ne približa resnično srečnemu življenju.
Samorealizacija je povezana z manifestacijo najglobljih človeških vrednot. V Maslowovi piramidi potreb ustreza njenemu "vrhu", kjer se nahaja potreba po samoaktualizaciji. Toda na tako visokem nivoju je "prevara" nemogoča, nemogoče se je prepričati, da je to ali ono vaše, če občutite notranji protest ali isto praznino …
"C" št. 7: POMEN
Zadnja točka težav, ki nam preprečujejo življenje, je povezana s pomenom, natančneje z občutkom njegove odsotnosti.
Pogosto do izgube pomena pride zaradi delovanja težav s prejšnjim "C", o katerem smo govorili zgoraj, in je nekakšen pokazatelj. Kljub temu, da se zdi ta občutek nejasen in včasih vseobsegajoč, ima zelo poseben razlog.
Ključna točka tukaj je izguba povezanosti z najpomembnejšo osebo v našem življenju, torej s samimi seboj.
Izdajo in izdajo pred nekom pogosto dojemamo kot zločin, le če to ne zadeva nas samih. Izdati sebe, iti proti svojim vrednotam se ne zdi nenavadno.
Bomo zdržali … Preživeli bomo … Tokrat ne …
Pretanka in nevidna črta, čez katero začnemo izgubljati stik s samim seboj. Izguba sebe. Občutek pomena ni nov ali neverjetno zapleten, kar zahteva večje razumevanje. Nasprotno, to je občutek, ki je že sam po sebi znan, preprost in razumljiv. Kot svetel trenutek iz otroštva. Kot trenutek vpogleda. Kot bi se vrnil domov …
Priporočena:
Čigavo življenje živimo? Na Kratko O življenjskih Scenarijih
Vsak dan se odločimo na stotine. Izberemo, koga in kdaj poklicati, v kateri vrtec poslati otroka, ali bom zamenjal službo ali ostal pri starem. In resnejša kot je odločitev, bolj čutimo breme odgovornosti! Ko smo naredili ta ali tisti življenjski korak, se tega morda niti ne zavedamo, ampak ravnamo po določenem scenariju.
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Če želite Biti Srečni, Vzemite Sedem "O" Iz Svojega življenja
Naše življenje je sestavljeno iz dogodkov in reakcij na te dogodke in rad bi opozoril, da večina teh dogodkov in reakcij prehaja skozi naše glave in vsekakor vpliva na raven naše sreče ali nesreče … No, potem so posledično vsi druga področja našega življenja … kot so zdravje, odnosi, uspeh … Letošnje moje aktivno 22 -letno psihološko prakso in sem se odločil … iz delovnih izkušenj, opazovanja sveta, sebe in ljudi, predstaviti svojo osebno koncept sreče.
Živimo Ločeno In Glede Pobude
Pobuda je oseba, ki prevzame vodilno vlogo pri reševanju neke negotove življenjske situacije. Ali je pobuda vedno primerna? Dekle se je obrnilo po nasvet, poklical jo bom Anna z zahtevo, da razume vedenje njenega fanta, ki je nekaj časa ponudil ločeno življenje.
ZAKAJ MOŠKI HOČEJO NESTANDARDNI SEKS? Sedem Glavnih Razlogov, Ki So Moški Nagnjeni K Nestandardnemu Spolnosti
Zakaj se moški tako trmasto oklepajo tistih vrst seksa, ki se njihovim ženam in puncam včasih zdijo resnične sprevrženosti? Odgovorim: Po mojih podatkih je najosnovnejših razlogov za to vedenje moških najmanj sedem. Pokličimo jih zdaj. Obstaja sedem glavnih razlogov, zakaj so moški nagnjeni k zelo nestandardnim vrstam seksa:
