Še En Kozarec?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Če povprečnega rusko govorečega človeka - v okviru tega članka bom govoril o tem delu svetovne skupnosti - "Ali uživate droge?" - odgovor bo v ogromnem številu primerov "Seveda ne!" Srečam se s prijatelji "," Zmerno "," No, kdo ga ne uporablja?"

Če pogovor poteka v bolj zasebnem okolju, se prikaže več podrobnosti. "Kozarec vina na večerji, samo za apetit", ali "Malo konjaka pred spanjem, da veš, da bi bolje zaspal", "Kakšna kopel brez piva?", Ali "Vodka s kebabom gre zelo dobro! "," Imamo praznovanje, kupiti morate več škatel šampanjca "," Telo je po 21 dneh popolnoma očiščeno alkohola, torej nikoli "- takšnih fraz je v različnih različicah zelo veliko.

V naši družbi je na splošno poseben odnos do alkohola. Seveda vsi vedo, da je škodljiv in o tem pišejo na steklenicah in celo v oknih, medtem ko se število trgovin, ki prodajajo alkohol v povprečnem ruskem mestu, recimo na kvadratni kilometer, ne povečuje niti vsako leto, ampak vsak mesec. Poleg tega je alkohol sestavni del našega življenja, povsod je. Nobena restavracija ne bo preživela, če nima dovoljenja za alkohol, le ne bo prinesla dobička. Ljudje pogosteje pridejo na okusen prigrizek na pijačo kot na gurmansko zadovoljstvo; težko si je predstavljati kakšen družinski ali poslovni obrok brez alkohola, ne govorim o dogodkih, kot sta poroka ali rojstvo otroka, na splošno je nemogoče preživeti "na suho". Pogovarjamo se o različnih vrstah vin, ne vračajte se s tujih potovanj brez nekaj lepih steklenic, kupljenih brez dajatev, objavljamo svoje fotografije na plaži s kozarcem šamana v rokah in pred odhodom na počitnice sanjamo srkanja Pina Colade na balkonu hotelske sobe s pogledom na sončni zahod.

Še več, spomnite se, kolikokrat ste pri psihoterapiji slišali stavek: "Oh, kdo potrebuje te tvoje psihologe? Odločili se bomo."

Ne vem, kako lahko prijatelj, najverjetneje v popolnoma enaki frustraciji, snov, ki spremeni zavest in prihodnji maček, pomaga rešiti ta ali tisti psihološki problem, vendar dejstvo, da bo rešitev problema preloženo za nedoločen čas, ki jo najverjetneje otežuje, kar je očitno.

Tudi ko sem bil "korporacijski" človek, sem pogosto razmišljal o tem, zakaj bi zaposleni, ki se zjutraj pritožuje zaradi mačka v pisarni, raje prejel sočutje sodelavcev, razmišljal o tem, koliko alkohola nekvalitete je postalo okoli ali celo kozarec za kosilo, "Za izboljšanje zdravja", in ne vprašanje: "Zakaj ste sploh pili?"

Če med pogostitvijo izgovorite frazo, kot je: "Ne pijem", kaj boste dobili v odgovor? Najprej zbegan pogled, nato vprašanje: "Ali jemljete kakšne tablete?", "Ali se danes vozite?" In če niste bolni, ne vozite in niste noseči in ne pijete - to je na splošno, kako? Zakaj? Kaj je narobe s tabo?

Nisem začel zaman omenjati zdravil. Obstajajo študije, ki potrjujejo, da sta stopnja škode, ki jo povzroči človeško telo, in stopnja odvisnosti od alkohola večkrat višja kot pri istem kokainu ali heroinu, medtem ko je promet "drog" po državah omejen, vendar je promet alkohola na splošno ni.

Nisem narkolog in vprašanja uživanja alkohola in zasvojenosti me veliko bolj zanimajo s psihološkega in metafizičnega vidika. Po mojem mnenju so v tej temi trije vidiki: 1) Zakaj oseba pije alkohol, 2) Psihološke posledice pitja, 3)

Načini za izhod iz odvisnosti

Najbolj pošten odgovor na vprašanje: "Zakaj piješ?" Bo: "Ker si to želim." Potem lahko že potegnete nekaj takega: »Za sprostitev«, »Za družbo«, »Bolj zabavno«, »Kar tako«, »Iz dolgčasa«, »Iz navade«.

Če ne upoštevamo dejstev fiziološke odvisnosti (alkohol postane del presnove v telesu in njegova odsotnost ima neprijetne posledice) in družbene odvisnosti (to je isto "Kako bom imel pojedino / rojstni dan / poroko brez alkohola? me ne bodo razumeli! "), zadržal se bom na trenutkih metafizike.

Na podlagi analize dela s strankami lahko ločim tri razloge za pitje alkohola, ki pa se pojavljajo tako ločeno kot vsi skupaj. Prvi razlog: alkohol (kakršen koli) upočasni možgane, skoraj ustavi proces "neskončnega razmišljanja". Marsikdo, zlasti tisti, ki mora biti zaradi narave svoje dejavnosti nenehno »vključen v proces« - da se o nečem odloči, razmisli, se pogovarja, prejema in prenaša informacije, se jih na neki točki le naveliča, zato govoriti "pregreti" in jemati in prenehati ustvarjati možgane 10.000 misli na sekundo ni enostavno. Možgani se, kot velik vztrajnik, vrtijo z ogromno hitrostjo, pogosto po vztrajnosti, potrebuje čas za upočasnitev, alkohol pa to naredi skoraj v trenutku, v približno 10 minutah., nato pa se popolnoma ustavi, odvisno od tega, kateri odmerek je bil vanj "vbrizgan". Zdi se mi kot gumb »stand by«, možgani so se pravkar ustavili in čakajo, da se strup konča, kar se najpogosteje zgodi šele po nekaj urah, kar daje človeku nekakšen predah in enostaven način, da utiša možgane. Kot pravi pregovor: "Zjutraj sem pil - do večera sem prost."

Drugi razlog: alkohol spremeni človekovo razpoloženje. Takoj, ko spijete, se vam zdi, da zacveti, postanete nasmejani in zgovorni. Nekatere notranje ovire, sponke, omejitve se odstranijo. Študenti, ki študirajo tuje jezike, se pogosto šalijo, da se jim po nekaj kozarcih veliko lažje sporazumeva s tujci, ne sramujejo se slovničnih napak in govor nekako teče bolj gladko. Lahko plešeš in se približaš neznanemu dekletu ter se odločiš za kakšno noro dejanje, notranja zavora je prav tako začasno postavljena na "stand by", pokaže se pravo bistvo osebe in ne maska, ki jo nosi. Mislim, da ste to opazili tako pri sebi kot pri tistih okoli vas, kako tihi postanejo zgovorni, sramežljivi pogumni, pohlepni velikodušni, mirni pa agresivni.

Tretji razlog ne leži na površini. Je precej globoko skrit, in da bi to uresničili, morate skoraj zasliševati sebe ali osebo, s katero se pogovarjate. Na kratko bom to formuliral: želja po samouničenju. Alkohol resnično uničuje človeško telo, je kot tempirana bomba, ki vpliva na delo telesnih organov in jih ubije, vendar zelo počasi, nežno, brez naglice. Kje ima oseba takšno željo, da bi se ubil? Ker, če sem iskren, v sebi ne vidi nobene vrednosti. Poleg tega bi rekel, da sploh ne razume, zakaj živi, kaj je smisel vsega tega vrveža in hitenja, in ker se vrvež ne bo končal v bližnji prihodnosti, obstaja le en izhod - pobegniti. Pojdite skočiti z mostu ali poskušajte dlje zadrževati dih pod vodo v svoji kopalnici-možnosti so tako-tako, telo ima zelo močan instinkt za samoohranitev, brez boja ne bo odnehal, in če malo po malo, malo po malo, nekaj posnetkov strupa na dan, potem to nekako neopazno in zato ne tako ekstravagantno in še vedno deluje! Ni nujno, da posredujete statistične podatke o smrtnosti zaradi uživanja alkohola, posredno in neposredno, mislim, da se sami zavedate.

Gremo še dlje. Posledice. Kot pravi moj prijatelj in strokovni kolega, "je alkohol v posojilo veselje." Za vsak kup, steklo in kozarec, za katerega se je zdelo, da nas je včeraj tako razveselil med pogostitvijo / druženjem s prijatelji ali pred televizorjem, bomo plačali. Zdravje, posledice, negativna čustva. Alkohol vedno deluje kot iluzija "visokih vibracij". Zdi se nam, da se po kozarcu / kozarcu dobro počutimo in zabavamo, se smejimo in šalimo, skoraj smo evforični! To je prevara, nadomestek, ponaredek. Takoj, ko se učinek strupa konča, boste razumeli, da ste še vedno tam, v istem dolgočasnem in napornem življenju, iz katerega tako želite pobegniti, poleg tega pa se poslabšajo negativna čustva - sram, strah, krivda… Včeraj je bilo na korporacijski zabavi tako super - danes pa je tako neprijetno gledati kolegom v oči, toliko sem plesala v nočnem klubu, da sem pozabila poklicati moža - zdaj se počutim strašno krivo, v vročini v trenutku, ko sem svojemu fantu govoril grde stvari - zdaj je strašljivo, da bo odnehala itd. Višje kot ste mislili, da ste pod vplivom alkohola na pozitivni čustveni lestvici, nižje bi padli, ko preneha delovati.

Takoj, ko smo ugotovili, kdo je kriv, se pojavi naslednje vprašanje: "kaj storiti?"

Če resnično želite zmanjšati (ali celo popolnoma odpraviti) vpliv alkohola na vaše življenje, odgovorite na vprašanje: "Kakšno vrednost imam, ko sem pijan?" Lahko domnevam, da je to spet upočasnitev misli, začasna evforija, blok notranje kritike, ki je nenehno prisotna v »ozadju« s svojo: »Ti si ničvreden in neuporaben«. Možne so tudi druge možnosti, če je odgovor pošten. In takoj, ko je odgovor prejet, je že mogoče delati z njim. Poiščite izhod. Poiščite tisto, kar si v resnici želite, poiščite tisto, kar vam daje iluzijo, in še dlje - poiščite druge načine, da dosežete tisto, kar želite, iskreno. Običajno so veliko bolj zapleteni, zahtevajo veliko truda, samodiscipline, samokontrole, zato se ljudje »ponovno aktivirajo« in se jih ne odločijo, ker se kratkoročno zdi nepotrebno in pretežko.

Če želite upočasniti svoje možgane - naučite se meditirati, če se želite "sprostiti" - zavedajte se, kaj vas "skrči", in če gre za vprašanje občutka lastne ničvrednosti, vam bo coaching pomagal, tako pri specialistu in tvoj notranji.

Še enkrat, ne pravim, da je enostavno. Sploh ni lahko! Telo si občasno prizadeva prebegniti iz zavedanja, se vrniti v običajni krog, alkohol je na voljo vsem in vedno, skoraj čaka na potnike, utrujene na poti življenja, jim obljublja mir in veselje, in samo zavedanje, vaš zanesljiv bojni prijatelj, lahko pomaga, ustavi, ohrani, spomni, da se življenje nocoj ne konča, jutri bo prišel nov dan in v njem morate biti "v viru" za reševanje vsakodnevnih nalog ter mačka in negativna čustva vam pri tem nikakor ne bodo pomagala. In če boste našli tudi dejavnost, ki vam prinaša resnično veselje, in ne alkoholnega ponaredka, boste razumeli, da vam je žal, da zapravljate čas samo za pitje alkoholnih pijač, pa tudi za boj proti njegovim negativnim posledicam. V idealnem primeru bi kot čustveni terapevt rad videl, kako stranka razume svojo vrednost zase in za svet okoli sebe, nato pa se želja po "odloženem samomoru" razblini veliko hitreje in oseba se jasno zaveda, da, pravzaprav lahko srečo doživite tudi brez kupov strupa ob večerih.