Hiša Iz Kart

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

poglavje iz knjige I. Mlodika "Hiša iz kart"

Navedel bom primere možnega spopada?, Ki temelji na radikalih. Upam, da razumete konvencionalnost teh primerov, ker se ne bomo ne vi ne jaz srečali s "čistimi" radikali. Na srečo so resnični ljudje veliko bolj vsestranski kot kateri koli model. Toda modeli s poenostavitvijo včasih pomagajo pri strukturiranju in razumevanju nečesa.

Psihopata

Verjame, da če obstaja moč nad nekom, potem obstaja varnost, ljubezen in užitek. Na nesoglasja se odzove z jezo, željo, da bi vsiljeval svoje stališče, si ga podredil, potlačil, ustrahoval. Vaša nesoglasja z njim so grožnja, da se boste znebili neposlušnosti (zdelo se mu je, da ste popolnoma ubogali). V odgovor - zatiranje, ustrahovanje. Prenos odgovornosti je vedno na nekoga drugega.

Soočimo se: z njegovo željo kaznovati, zadržati, ponižati, nadzorovati vse; z idejo? zunanjosti in s svojo iluzijo?: ko bo neomejena moč in poslušnost, bo na varnem.

Učimo: čutiti svoje potrebe (druge, ne samo vladarske), se spoprijeti s svojim strahom, ga prepoznati, podpreti in se zaščititi, spoštovati, vključno z mejami, uporabljati silo in agresijo za ustvarjanje in napredovanje, in ne zatirati druge. Še naprej vas učimo zaupati in zaupati.

Oddajamo (z oddajami ne mislim na natančne besede, ki jih ponudim kot odgovor na strankine pripombe, ampak na sporočila, ki jih je mogoče oblikovati, obleči v posamezne besede na podlagi vašega edinstvenega stika):

O čem hudiča govoriš? (Jezni ste, da ne govorim tistega, kar bi radi slišali, ampak ste prišli k meni in mi kot strokovnjak za določeno področje plačali denar in moje strokovno mnenje je …)

Vsi ljudje (moji zaposleni, moja žena in vi) so idioti in delajo kar hočejo! (Ali vsi, tudi jaz, delujejo na podlagi lastnih premislekov?

Samo jaz vem, kaj je najbolje, nimajo nobenih premislekov ?! (Lahko je strašljivo, da svet ni pod vašim nadzorom in nekdo lahko postane močnejši od vas in se bo to, kar je bilo v vaši družini, spet reproduciralo, zato bi radi bili močnejši in močnejši od vseh njih, bi kot da bi ubogali.)

Plačam vam denar in zahtevam, da storite, kot sem rekel. (Tukaj sem lastnik pisarne in tukaj so moja pravila. Morali jih boste sprejeti in mi zaupati. Če mi težko zaupate, se pogovorimo o tem.)

Zakaj bi moral spoštovati vaša pravila? (Ali ste svobodni in lahko vedno greste, če se ne strinjate? Moja pravila niso potrebna. Ni vam jih treba radostno sprejeti. Kot otrok niste imeli kam iti, niste mogli iti?

Okoli enega neprekinjenega gnusa in nesporazuma … (Ne maraš dogajanja okoli. Ne moreš takoj spremeniti celega sveta, lahko pa vplivaš na to, kar te obdaja, naredi tisto, kar misliš, da je potrebno.)

Če bi lahko, jih tukaj že imam in vi z njimi. (Nisem proti vam, sem zase, za naš proces, za to, da sem za vas koristen in učinkovit in imam dovolj moči, prepričanja in spretnosti?)

Narcis

Želel nas bo prepričati, da še naprej iščemo "popolnega" sebe in drugega. Prepričan je, da idealnost obstaja in da jo je vredno vlagati v njeno iskanje. Na razlike se odziva s strupenimi, v primerjavi s tem zastruplja sebe ali bližnje. Devalvacija je še vedno najljubša rešitev, da se ne prepozna kot dragocena.

Na tej stopnji se že soočamo: z njegovo željo, da razvrednoti sebe in vas, z idejo? "Pomemben je le rezultat" (vedno bolj pokažemo lepoto procesa), z idejo? "Ko bom vse dosegel, bom srečen" (malo verjetno, če se ne naučim ceniti, kar sem dosegel), da majhne stvari niso pomembne (kar vključuje občutke, telo, dogodke itd.), izjava, da je v notranjosti prazen. Pravzaprav še vedno razvrednoti vse, kar najde v sebi. In najde preprostost in običajnost, ki je še ne more sprejeti, želi pa najti nekaj edinstvenega in velikega. Toda tudi edinstvenost, ki jo najdemo, bo razvrednotena, če je majhna.

Učimo: osredotočite se nase, prepoznajte sebe in druge, ne razvrednotite majhnih, komaj slišnih želja in potreb, si privoščite majhne in velike dosežke, bodite v sedanjosti, opazujte sebe in ljudi?

Predvajamo:

Kaj lahko storite vi ali vaša celotna psihologija? Tako sem jo prebral od trdega tipa … (razumem, da ste navajeni vsakega primerjati in razvrednotiti, vendar sem dovolj dober, čeprav nisem idealen za vas.)

Si mimo mene? nekoč sploh nisem razumel! To sploh ni tako! (Dovolim si delati napake, kar pa ne zmanjšuje moje strokovnosti, saj meni, da so napake del vsakega življenjskega procesa in se znam z njimi spopasti.)

Kakšen avto imaš? (Ne vozim BMW, hodim in ne počutim se kot oseba, ki ni vredna dobrega odnosa.)

Dokler niste ustvarili ničesar velikega, niste nihče in nihče vas ne potrebuje. (Da, ambicija je pomembna, vendar ne pomembnejša od ljudi samih. Da, rezultati so pomembni, vendar je tudi proces dragocen.)

Muči me, da ni takšna (jaz nisem takšna?), No, lahko si malo (pametnejši, bolj zabaven, bolj fit, bolj aktiven itd.) (Popolnost lahko dosežeš v neživih, vseh živih stvari so po definiciji dovolj dobre in idealne ne morejo biti, razen če so zelo subjektivne in kratkotrajne.)

Rekel sem vam, takoj ko mi je projekt spodletel, nihče ni potreboval vsega, vsi so nekam izginili. (Ja, vaš otroški občutek: ljubili vas bodo le, če boste nekaj dosegli. Toda mnogi so vas pripravljeni ljubiti preprosto, če lahko verjamete v njihovo tako preprosto in preprosto ljubezen.)

Demonstracija histeroidov?

Naredi vse, da se svet še naprej vrti okoli njega, in če ne okoli njega, potem to ni zanimivo. Očarati vas mora in nenehno držati svojo večno privlačnost. Vedno se te mora dotakniti ali občudovati, sicer se odziva z dramo?, Manipulacijami, afekti, odvisno od okoliščin.

Soočeni: z idejo? Kaj je glavno - najti nekoga pravega in dobrega, koga? Me bo z iluzijo rešil, razložil vse, dal na police? Moč zdržala? zunaj, da bi se zapeljali.

Učimo: videti, občutiti, odkriti in si prisvojiti svojo moč, globino, strukturo, vsebino in ne le formo. Ne videti, ampak biti, pokazati sebe, svoje bistvo in se ne igrati, pretvarjati. Cenite sebe za vse, ne le za svoj videz in lepo telo.

Predvajamo:

Zakaj nisi odgovoril na pet sporočil, ki sem ti jih poslal včeraj? (Verjel sem, da se boste lahko spopadli s svojimi občutki, prenesli jutro in vse skupaj pripeljali na terapijo.)

Srečajmo se vsaj enkrat ne v tej čudni pisarni, ampak v kavarni. (Ja, verjetno bi bil v kavarni bolj prijeten, vendar moj položaj terapevta tega ne dopušča, poleg tega pa bom potem manj učinkovit kot terapevt.)

Želim, da obiščete mojo razstavo, performans itd., Želim vedeti vaše mnenje o mojem delu. (Čestitam vam, vendar ne morem peti z vami in kot terapevtka mi je bolj pomembno, da vem, kako se počutite glede svojega uspeha.) (Odhod) - Ničesar se nisem spomnil, kaj se moram spomniti? (Vse, kar potrebuje vaša psiha, ste slišali in se spomnili.)

Brez tebe ne morem preživeti! Zakaj imaš takega? dolga? počitnice! (Lahko preživiš, ko sem na dopustu, čeprav je zate zaskrbljujoče, vendar se lahko spopadeš s svojimi težavami, imaš izkušnje, to si nekako naredil pred mano.)

Disociativno?

Ali bo dokazal, da je zelo "živ" in da ni smisla ločevati, da je njegov način življenja enak? naravno? in najboljši?. Na razlike, nesoglasja se odzove bodisi z neobčutljivostjo, bodisi z nenadnim nepredvidljivim vplivom, zaradi česar se potem počuti krivega.

Soočeni: z željo, da za dolgo časa zapremo oči, da bi odcepili občutke in izkušnje, z umestitvijo lastnega v nas? projekcije, s katerimi se moramo igrati skupaj z njihovim znanjem? delov in se drugega niso dotaknili. S svojo nenaklonjenostjo, da bi sebe iz otroštva videli kot "posiljevalce", "odvisnike" ali "nore", kar so bili vsaj deloma prisiljeni postati. Z mislijo, da bi lahko naredili nekaj, da se v otroštvu ne bi zgodilo to, kar se je zgodilo (nasilje, bolezen itd.). Z idejo? pravzaprav? krivda in sram za to, kar se je zgodilo.

Učimo: opazovati sebe in druge, doživljati, priznavati svojo razcepljenost in polarnost, ceniti povezavo, širiti sebe in svet (ne videti ga enostransko), videti svoje ljubljene v obsegu in realizmu, integrirano. Prepoznajte svojo nemoč in nezmožnost, da bi se v otroštvu spopadli na kakršen koli drug način. Namesto sramu in krivde pokažite sočutje do sebe. Sprejetje teh delov, ki jih ima starš?

Predvajamo:

Moj oče je pogosto pretepel mojo mamo, a to je v redu, hitro sem se tega nehal bati, šel sem v svojo sobo in zabarikadiral vrata. (Verjetno ste bili zelo prestrašeni in ste več let zapored doživeli grozen? Stres.) Pove eno za drugo? grozljive ponižujoče zgodbe iz njegovega otroštva - "no, nič se ni treba spominjati starega." (Jasno je, da ne želite vzbuditi vseh tistih neprijetnih občutkov, zakopanih pod močnim in? Ploščami? Vaše neobčutljivosti.)

Ja, bil sem čudovit? oče, imel me je zelo rad, močno me je poljubil v ustnice, objel in prestrašil vse moje fante. (Temu se reče incestuozno vedenje. Težko je ljubiti svojega očeta in sovražiti to, kar ti počne hkrati.)

Bilo je tako grozno, da nisem mogla storiti ničesar, kot da sem bila paralizirana. (Ja, bil si otrok in nisi imel moči in moči, da bi se soočil z odraslim nasilnikom, še posebej, če so to tvoji starši.)

Ja, ampak je dober? (Na svojega nasilnika je težko biti jezen in agresijo obrnete nase, vendar je to njegova krivda in njegova odgovornost za to, kar je storil, imate pravico biti jezni nanj.)

Schizoid?

Dolgo je lahko prepričan o sovražnih namenih sveta na splošno in še posebej vaših, tudi v zvezi z njim. Seveda se bo imel za pametnejšega od vas in se v notranjosti bridko pritoževal nad vašo neumnostjo in nezmožnostjo, da bi ga razumeli. In seveda, terapije ne izvajate tako.

Soočeni: z nepripravljenostjo videti in priznati svoj bes in strah, z željo, da bi obdržal svoje? krč, celo telesni ?, kot način za nadzor "vstopa" v telo, z njegovo nepripravljenostjo in nezmožnostjo, da bi prevzeli iskanje svojega mesta in svojih pravic, ki so možne šele po njihovem prilaščanju? bes in njihovi občutki, afekti. Z nepripravljenostjo, da bi rešilno »ne življenje« spremenili za življenje, prišli v stik z nami in svetom.

Učimo: čutiti sebe, svoje občutke, telo, opaziti drugo nasprotje, preveriti svet za sovražnost, si prilastiti svojo jezo, se braniti v aktivnem stiku in ne izogibanja. Pokazati, da svet ni urejen tako, kot je v njegovi glavi, njegove fantazije, postopoma vodijo do dejstva, da mu ta ureditev sveta morda ne grozi.

Predvajamo:

Sam vse razumem. (Razumevanje je super, včasih pa je pomembno čutiti in nekaj živeti.) - Nimam občutkov. (Naučili ste se jih nadzorovati in zatirati, vendar to ne pomeni, da jih ni, le težko jih čutite.)

Kaj mi je? Sei? Ura se dogaja, sploh ni pomembno. (Vse, kar čutite, mi je pomembno, najmanjši signali vašega telesa in ne samo to, kar mislite.)

Svet je sovražen in grozeč. (Ali je svet drugačen?, Včasih grozeč, včasih pa je v njem kdo, ki vam lahko pomaga.)

Navajen sem se zanašati samo nase, ne potrebujem pomoči nekoga. (To je odlična veščina, vendar se je lahko zelo naveličaš in včasih preprosto nimaš moči ali ne veš, kako.)

Niste zadovoljni z mano, že ste naloženi. (V vašem okolju verjetno niste bili običajno srečni, jaz pa sem vesel, poleg tega pa se mi ne zdi, da me obremenjujete, se sprašujem.)

Takoj, ko ti bo z mano težko?, Me izženeš in vzameš nekoga lažjega in lepšega. (Ni, to mesto je vaše.)

Oralna odvisnost?

Živi v službi svetu in pasivno čaka, da se darovalec pojavi? številke, nagrade, "hranjenje" za storitev.

Soočanje: s pasivno-agresivnim in avtoagresivnim vedenjem, z iluzijami pričakovanj (sam tega ne bom storil-nekdo se bo vseeno pojavil in vse se bo nekako spremenilo), z idejo? opuščanje lastnih potreb? s svojo odlično sposobnostjo čakati in upati na drugega, z manipulativnim vedenjem, pričakovanji, usmerjenimi v druge, in zamerami namesto stika? agresivnost

Učimo: zdržati frustracije zaradi zadovoljevanja potreb? ne da bi se jim odrekli; naslonite se nase, odkrito in jasno vprašajte; premakniti iz pasivnega? do aktivnega? položaj in kontaktno izražanje občutkov.

Predvajamo:

Naj kdo to naredi namesto mene.(Čeprav težko verjamete, vendar lahko to storite sami.)

Če je tako, si zdaj ne želim ničesar. (To je malo verjetno, le težko preboliš dejstvo, da ne moreš dobiti točno tistega, kar želiš, in kolikor želiš.)

Moji sorodniki, prijatelji in vi bi morali biti vedno zraven in me podpirati, sicer niste blizu. (Ljudje vam ne morejo in ne smejo biti v stalnem dostopu, še vedno imajo svoje življenje in vsaj včasih se lahko poskusite spopasti sami.)

Če že imam bližnje ?, potem ga držim z vso močjo. (Ni presenetljivo, da hitro začne bežati; ne verjamete, da vas opustitev naredi močnejšega in svobodnejšega, ker ponudite izbiro.)

Samo drugi? lahko mi da toplino in ljubezen. (Lahko postanete ljubeč drug do drugega, sprejmete sebe, si zagotovite podporo, če v bližini ni ljubljene osebe.)

Čakanje je dobra strategija. (Medtem ko čakate, ne živite, čakanje vam vzame življenje? - eno uro in vsa vaša moč se porabi za upanje in ne za gradnjo tistega, kar želite.)

Mazohistično?

Odvisen? zdržati postavitev? je dostojanstveno, prepoznavno? potrpežljivost in požrtvovalnost z zmožnostjo biti človek brez označevanja? njihove meje do drugih in od tega vse? njegove sadiste, zaradi česar je moral trpeti in zdržati.

Soočanje: z idejo? o kasnejšem maščevanju za trpljenje, z manipulativnimi pričakovanji, da bo skrbel zanj, s svojim pasivnim? agresivno? položaj?, s samokaznovanjem in vsiljevanjem, s svojo moralo-pričakovanjem, da bi morali biti tudi vsi okoli enaki ("vse zaradi drugih"), z iluzijo? njegova moralna superiornost za trpljenje in potrpežljivost, s svojim "natančnim" vedenjem, kdo je dober in kdo slab?.

Učimo: videti svojega "sadista" v notranjosti, se neposredno manifestirati in skrbeti zase, obvladati "rabim", zaščititi svoje meje in lastnino, vrniti voljo, se osredotočiti na življenje zase, možnost prejemanja drugih, poleg trpljenja, užitka?.

Predvajamo:

Poskrbeti moram za svoje ljubljene. (Seveda je to pomembno, toda kdo bo skrbel za vas?)

Užitek je nevaren in bo zaradi tega kaznovan. (Užitek je naraven, biološko in psihološko upravičen.)

Če sem dober, ne bom nikogar motil in ničesar prosil, potem me bodo imeli vsi radi in hvaležni. (Spregledani boste in vaš prispevek bo samoumeven.)

Če se nenehno nečesa prikrajšam in malo trpim, bo zame nagrada. (Imeli boste bolezen in morda zgodnjo smrt, vendar se boste počutili dobro, počutili se boste ponosno.)

Sem zelo prijazen? Pomagam vsem. (So vas to vprašali? Ali to počnete zase, da se počutite bolje?)

Nadzor?

Se borite s kaosom, ne zaupate? okoli in po svetu, nagnjeni? do katastrofalnih pričakovanj, pretirano in pogosto neučinkovito vloženih v preprečevanje vsega, kar se lahko zgodi brez življenja? v sedanjosti, prenatrpano? zaskrbljeni?.

Soočeni z iluzijo, da je brez nadzora katastrofa neizogibna; da morajo vsi, tudi on, doživeti celoto? sramota za nepopolnost, ker je nevarna; s sistemom? kazen? in popraviti? znotraj in zunaj; z iluzijo? da je nadzor nad njim blagoslov zanj; z idejo? da je vse mogoče predvideti, če se dobro pripraviš; z načinom življenja, ki se vedno pripravlja na nekaj slabega.

Učimo: zaupajte sebi in drugim, si prisvojite in uporabite svoje vire in omejitve ter si oglejte vire drugih, poglejte, kako se lahko on in drugi spoprimejo, tudi če se je kaj nenadoma zgodilo, in se naučite sposobnosti obvladovanja, namesto tega uporabite dejansko moč nadzor; vračamo fokus nase, vračamo pravico do delovanja in odziva.

Predvajamo:

Moram nadzorovati vse. (Čeprav to odpravlja vašo tesnobo, je zelo utrujajoče, poleg tega pa še vedno ne morete nadzorovati vsega, ne glede na to, koliko si tega želite.)

Če ne premislim, ne obvladam, se bo zgodila nepopravljiva katastrofa. (Nepredvidljivost je za vas tako neznosna, včasih pa je nemogoče predvideti vse, tudi za vas.)

Lahko pa se pripravim tako, da premislim. (Če ne porabite energije za razmišljanje in napovedovanje, boste morali ukrepati glede na okoliščine, v skladu s situacijo?; Očitno je to za vas zelo strašljivo, vendar pogosto bolj učinkovito.)

Brez moje udeležbe bosta mož in otrok takoj zdrsnila v brezno. (No, morda bodo naredili nekaj napak, vendar se bodo iz njih hitro naučili, možno je, da se bodo tudi brez vas dobro spopadli, morda pa to za vas ni tako dobra novica.)

Daj mi domačo nalogo, učinkoviteje se moram popraviti. (V redu, bom, saj ste brez tega tako zaskrbljeni. Toda naučimo se tudi zaupati svoji psihi, ki deluje, tudi če je ne obvladate.)

Zakaj pridem sem, če se ne bom spremenil? (Boste, vendar ne po načrtu, ki smo ga napisali vi ali jaz?)

Kaj mislite, da ni treba nadzorovati ničesar in nikogar? (Ne, zakaj, samo včasih lahko izvajate moč namesto stalnega nadzora. Nadzor je močno pričakovanje in poskus obvladovanja sveta, ki pa ne želi vedno nadzorovati vi, moč pa je vaš način delovanja?)

Besedi "učiti" in "oddajati" v tem besedilu ne pomenita preklica naročnikove subjektivnosti, sta le rahla širitev njegovega sveta onkraj običajnega. Je to ravno tisto "in … In …", ki mu ga ponujamo, in v fazi soočenja je vse bolj neposredno, kot del resničnosti, ki tudi obstaja, čeprav je subjektivno ne odpravi? resničnost.

Tako se postopoma premaknemo v situacijo "skupaj smo", ki jo mejna stranka sprva še posebej težko zazna in uporabi za širjenje svojih idej, saj je za mnoge od njih najprej pomembno, da se držijo svojih vid. Šele postopoma lahko sprejme: »Obstaja vaša resničnost, moja je in še veliko drugih. V tem moraš nekako živeti."

Priznanje "mejne straže", da se terapija izvaja skupaj, je velik mejnik na naši poti. To je pravzaprav prehod od nezaupanja in preverjanj, od "povedal vam bom in vse razpršil eno uro, vi pa boste sedeli tukaj …" ali "No, prišel sem, zdravite me že … "k" to, kar govorite, prispeva k moji ozaveščenosti o dogajanju, spreminjanju, razširja moje razumevanje sebe. " Na občutek soustvarjanja, procesa, medsebojnega? vpletenost v proces razgrnitve »žive preproge« naročnika pred našimi očmi, ustvarjanje njegove sedanjosti? biti v kateri? vse bolj nam je dodeljena vloga zaupanja vredne priče in oskrbnika.