2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Izraz depresija je postal tako pogost, da sodobni ljudje k takšni diagnozi ne hodijo k zdravniku. Dovolj je, da začutite jesenski blues, neuspešen posel, zlom moči in razpoloženja, saj na tisoče ljudi samostojno priznava, da ima depresijo.
Resnična depresija pa je nekaj povsem drugega, veliko bolj zapletenega in trajnega.
Depresija Trenutno je najpogostejša duševna bolezen. Depresija je stanje, ki traja dolgo časa, od nekaj tednov do nekaj mesecev ali let. Depresivna oseba je žalostna, pesimistična, depresivna, lahko bi rekli zavirana, gibanje je upočasnjeno, prav tako govor in dojemanje sveta okoli sebe. Zavest je zožena - vse misli so zaposlene pri doživljanju svojega stanja ali razloga, ki je pripeljal do tega.
Depresija se kaže kot apatija, nepripravljenost za življenje, nezmožnost doživljanja pozitivnih čustev, pomanjkanje moči, zavrnitev stika z zunanjim svetom. V notranjosti takšni ljudje čutijo praznino, zapuščenost in neuporabnost. Tudi opravljanje običajnih vsakodnevnih dejavnosti jim postane breme.
Danes je depresija pogostejša kot nekoč. To je verjetno neposredno povezano z ritmom in načinom življenja sodobnega človeka, v katerem ne ostane več prostora za razumevanje lastnega pomena, razmišljanja in smisla lastnega življenja.
Pogosto depresivno stanje prestraši osebo samo po sebi. Občutek, da je ostal sam s svojimi izkušnjami in mislimi, potisne k ideji brezupa, brezupa, slepe ulice v življenju, kar še poslabša depresivno stanje.
Psihiatrija na depresijo gleda kot na resno duševno bolezen. Obstaja klinična razlaga diagnoz, povezanih z depresijo. Ta članek je psihološki pogled na to stanje.
Depresija človeka potegne v črni vrtinec, iz katerega človeku večinoma same primanjkuje moči.
Mnogi se po pomoč obrnejo na specialiste, ko življenje postane tako neznosno, da se pojavijo samomorilne misli. V želji, da bi izbruhnili iz črnega bazena, ljudje več mesecev jemljejo antidepresive in pomirjevala, vendar normalizacija fiziološkega stanja - spanje, zmanjšanje tesnobe in strahu, ne daje tistega psihološkega občutka polnega življenja, lastne vrednosti, vračanja občutkov. Zato samo zdravljenje z zdravili pogosto ni dovolj.
Po statističnih podatkih je skoraj vsaka odrasla oseba vsaj enkrat v življenju doživela depresivno obdobje. To pomeni, da depresija ne izbira ljudi po statusu, premoženju, starosti ali narodnosti. Po vsem svetu se ljudem iz različnih družbenih slojev prebivalstva, ne glede na letni čas, diagnosticira depresija.
Zakaj potem pri nekaterih nastane in mine, marsikoga pa dolgo muči?
Razlago je mogoče in treba iskati v izvoru.
Tako kot pri vsakem življenjskem stanju ali dogodku ljudje prihajajo v depresivno stanje na različne načine:
- Za nekatere je to relativno majhna prelomnica v življenju;
- Za nekatere se je v prvih letih življenja oblikoval depresiven pogled na življenje in zato človek nima druge možnosti za razumevanje sebe na tem svetu;
- Za nekatere je depresija genetska motnja in je dedna.
Tako na podlagi prakse mojega dela ljudje z depresijo pridejo na pomoč, kadar:
- Depresija je izkušnja življenjske krize. Izguba smisla življenja, izkušnja izgube življenjskih smernic, vrednot, ciljev.
- Depresija je izkušnja stanja melanholije. Nezmožnost preživeti izgubo, izgubo ljubljene osebe, ljubljene osebe, ločitev od njega. Ta oblika depresije govori o določeni tvorbi psihe. Za navadnega človeka proces žalovanja, žalosti ob izgubi traja določeno časovno obdobje, v povprečju eno leto, nato pa se oseba vrne k običajnemu načinu življenja, osebi, ki jo je izgubila, pa pusti mesto v spominu. V primeru melanholije ne le izgube, ampak tudi ločitve od ljubljene osebe ni mogoče doživeti več let in v srcu pustiti nezaceljeno rano.
- Pri kliničnih oblikah depresije, kot je manifestacija bipolarne motnje itd. To je duševna bolezen. Ljudje z bipolarno motnjo so še posebej ogroženi zaradi samomora. Bolezen temelji na genetski predispoziciji.
Ker nastanek depresije poteka na različne načine, je izhod iz nje možen tudi na različne načine. V nekaterih primerih, zlasti pri bipolarni motnji, je potrebno obvezno zdravljenje z zdravili, v nekaterih zadostuje psihoterapevtska pomoč specialista za izboljšanje stanja. Rad bi poudaril, da v vsakem primeru za večino ljudi, ki trpijo za depresijo, to ni le majhna nepomembna epizoda življenja, ampak del celotnega življenja določene osebe. Morda je to njen stalni del, tako kot pri bipolarni motnji, ali začasen - v primeru starostne krize, kompetentna diagnoza bistva depresije pa omogoča kompetentno usmerjeno psihoterapevtsko pomoč.
Kakšne možnosti ima oseba, ki je potopljena v depresijo?
Vsako stanje, odnos in življenjski preobrati našega življenja nam nekaj povedo. To velja tudi za depresivna stanja. In če je v mladosti mogoče nanje ne biti pozoren, odpisati druge osebe, ki bodo vključene v njihov pojav, potem s starostjo ostaja
dve življenjski poti za ljudi z depresijo:
Najprej - še naprej izpodrivati, ignorirati, ne razumeti in ne priznati dejstva nepristranskih lastnosti lastnega značaja in posebnosti lastne psihe, zanikati samo možnost spreminjanja lastnega značaja, torej pustiti vse tako kot je - nespremenjeno, ne da bi si sami prizadevali izboljšati depresivno stanje.
Drugič -da se naučite razumeti svoja depresivna stanja, ki povzročajo bolečino in trpljenje, da se iz oči v oči seznanite s posebnostmi manifestacije svojega duševnega življenja, torej s svojim značajem, vključno z depresivnim pogledom na dogodke in življenje; spoznali svojo vlogo v depresivnem odnosu do življenja in razvili sprejemljivejšo, zavestno novo življenjsko strategijo. Seveda je druga pot polna velike marljivosti in napetosti, v zameno pa odpira več življenjskih priložnosti in obetov, ki jih imajo ljudje z depresijo.
Če povzamem, želim opozoriti, da je depresivni položaj ljudi predvsem posledica dejstva, da v tem času ljudje ne vidijo ali ne razumejo pomena svojega obstoja in nimajo lastne stabilne samopodobe, ampak to ne pomeni, da tega smisla življenja sčasoma ni mogoče najti ali da se zavestnega odnosa do sebe ne more ustvariti.
Zato je na vprašanje: "Ali je mogoče živeti z depresijo?" - odgovor je nedvoumno pritrdilen, seveda lahko. Vprašanje je: kako? Kako živeti z depresijo? Kako želi človek živeti: še naprej podaljšati lastno depresivno stanje ali želi kvalitativno kaj spremeniti v njej?
Kakšno življenjsko pot si izberete sami?
Priporočena:
Zakaj Nikoli Niste Imeli Zveze, Tudi če Ste Prepričani, Da Ste In Ste Bili
Vsakič, ko naletim na strankin problem: nezaupanje, nezaupanje, strah pred bližnjimi odnosi. Že želim kričati, vendar ne morem kričati: večina vas samo nikoli nista imela tesnega odnosa , nikoli ni bilo odnosa. Kako se lahko bojite razmerja, če ga ni bilo?
Simpatija. Sočutje. Sočutje. Kje Je In Kje Si?
Od ljudi, ki so nam blizu, mi čaka na sočutje v neprijetnem trenutku za nas. Ko smo bili užaljeni, ponižani in užaljeni, želimo empatijo Da delimo svojo žalost zaradi izgube, smo čaka na sočutje . Če svoje trpljenje delite z drugimi, se bo po zakonih aritmetike zmanjšalo, več bo možnosti za spopadanje z žalostjo.
Ne Bom Te Silil. Kje Dobiti Sredstva?
Občasno se na forumu in posvetovanju poraja vprašanje pomanjkanja moči, energije, če je potrebno, za delo, izpolnjevanje njihovih dolžnosti do družinskih članov. Od kod dobiti sredstva? Predstavljam vam skico. Jutro. Težko je vstati, včeraj sem šel pozno spat.
Hvala, Ker Ste Prišli Nepobarvani
Običajno slišim v trgovini: "Paket? … ..hvala za nakup … … pridite spet k nam …. z veseljem vas bomo spet videli" In tukaj: "Hvala, ker ste prišli nepobarvani" in nasmeh. Ne, tak odnos se je razvil z mano in s to blagajničarko.
Slecite Se, Lezite, Odkar Ste Prišli
V literaturi, pesmih, filmih je tema nevrotičnih odnosov priljubljena. Na primer pesem Svetlane Lobode "V pekel z ljubeznijo": po zapletu pesmi moški nenehno vara žensko, vendar ima še naprej spolne odnose z njim na zahtevo, saj je čustveno odvisna in je v "
