2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Občasno se na forumu in posvetovanju poraja vprašanje pomanjkanja moči, energije, če je potrebno, za delo, izpolnjevanje njihovih dolžnosti do družinskih članov. Od kod dobiti sredstva? Predstavljam vam skico.
Jutro. Težko je vstati, včeraj sem šel pozno spat. Namesto tega sem šel normalno spat, a nisem mogel zaspati. Srednje bedno razpoloženje. Zdi se, da ni slabo, vendar brez iskre. Nočem početi stvari. Kam je izginila energija, ki je bila še pred kratkim? Kje dobiti moč za posel? Nejasno. Nočem delati jutranje telovadbe. Čeprav običajna jutranja praksa. Nočem, ampak moram. In tudi postelje nisem pospravil. Da, in pripraviti si morate običajen zajtrk, skuhati kašo. Tudi nočem. Nočem ničesar. Eh … in veselja ni, nič ne motivira v prihodnjem dnevu. Kaj storiti? HM…
- Ampak Ne bom te silil delajte vaje!
- No. Seveda dobro, vendar morate to storiti.
- Ne. Danes vam tega ni treba storiti. Dovolite mi!
- …
- Ni vam treba kuhati kaše. Tega ne bom silil. Naredite nekaj sendvičev!
- Lahko?
- LAHKO!
Izpit. Dva "bootera" sta pripravljena, jejte. Kaj se dogaja? Občutki so se spremenili. Energija preplavljena! Veselje se širi v notranjost: "Nisem prisiljen!" Ne morem! Ha! Že tečem brez truda, da bi pospravil posteljo, ne da bi sploh pomislil na to. Kaj še storiti ?! Vklopim glasbo in se začnem veselo ukvarjati z gimnastiko. Pripravljen. Kaj še storiti? Kaj drugega?!
Vse. Obstaja vir:))
Preprosta tehnika čustvenih slik "Ne bom te silila" je zelo uporabna v življenju. Če otroku v otroštvu ni dovoljeno početi, kar hoče, je veliko prisiljen, blokira mu energijo in se navadi, da deluje "vstran". Potem odraste, ni očeta ali mame, ki bi ga silila. In če obstaja, potem tega ne morejo več siliti zgolj fizično - odrasel je. Vendar pa zunanji starš postane notranji in se še naprej prisili. Od znotraj spodbuja "potrebno je!" Oseba racionalizira: zdi se, da je vse pravilno, na odrasli način. Prisila deluje, stvari so narejene, a znotraj je prazno, energija se sčasoma slabo napolni in izčrpa. Ta notranji otrok je še naprej zatrt, kar pomeni, da ni obnove energije. Preproste besede zase:
"Ne bom te silil" " Dovolim vam, da se sprostite / zabavate / lenarite"(beri, ne delaj nič produktivnega)" lahko!"
- delati čudeže, osvobajati notranjega otroka in njegovo energijo. Začne svobodno in naravno teči v notranjosti in daje moč vsemu, kar je resnično potrebno.
Paradoksalno je, da si dovolimo, da ne počnemo tega, kar moramo, ampak da delamo, kar hočemo, zato imamo priložnost narediti oboje!
Če se vam to, kar ste napisali, odzove, poskusite tehniko uporabiti pri sebi. Morda bo to že pomagalo.
Priporočena:
Kam Gre Vitalna Energija In Kje Dobiti Vire?
Obstajajo načrti, cilji, znanje o tem, kako. A žal trenutno ni moči za utelešenje sprememb v življenju. Fizična utrujenost, pogoste bolezni, depresivno depresivno razpoloženje, osamljen življenjski slog, nepripravljenost za ukrepanje in začetek pomembnih stvari, toda kaj začeti tam, se je težko spoprijeti z obstoječimi … kam gre energija?
Čas Hude žalosti. Kje Dobiti Moč Za življenje?
Za ljudi, katerih življenje je doživelo psihološke šoke, je življenje "po" podobno energičnemu toboganu. Je debel, nato prazen. Potem so energije kupe, vse gori v vaših rokah - v teh trenutkih lahko nekaj začnete in imate celo čas za to, če imate seveda srečo in imate dovolj moči za to.
"Nočem Nič " Izguba Pomena Ali Kje Dobiti Moč Za življenje
Praznina in hrepenenje. Ni moči in želje, da bi se kam premaknili. Tudi energije ni, da bi karkoli naredili. Prav tako je zelo mračno in "samoobtožujoče". Konec koncev je treba nekaj narediti! Le to je kaj, glavna stvar pa je "
Kje Dobiti Vir
KJE VZETI VIR? Prvi del. Prispodoba "Čarobno osebje" Na svetu je bil samo en človek in od otroštva je bil nesrečen. Nisem mogel stati, hoditi in celo držati žlico v rokah. Cel dan je ležal na štedilniku in razmišljal o svoji težki parceli.
ŽIVETI Z DEPRESIJO: KJE STE PRIŠLI IN KJE BOM VODIL
Izraz depresija je postal tako pogost, da sodobni ljudje k takšni diagnozi ne hodijo k zdravniku. Dovolj je, da začutite jesenski blues, neuspešen posel, zlom moči in razpoloženja, saj na tisoče ljudi samostojno priznava, da ima depresijo.
