Nevrotizacija žensk

Video: Nevrotizacija žensk

Video: Nevrotizacija žensk
Video: Odpravite nezadovoljstvo z izgledom intimnega predela... 2024, Maj
Nevrotizacija žensk
Nevrotizacija žensk
Anonim

K meni pogosto prihajajo ženske, ki čutijo najmočnejšo tesnobo. Včasih sploh ne morejo razumeti, da je to tesnoba. Preprosto opisujejo vegetativne manifestacije v obliki palpitacij, pordelosti, zasoplosti, utrujenosti, notranje napetosti. Hkrati to spremlja njihova kronična krivda za vse na svetu. So "slabe" matere, "slabe" žene, "slabe" hčere, zaposleni, dekleta itd. Mislijo, da so sami krivi za vse, zato morajo, da bi popravili situacijo, postati še bolj udobni, popolni, lepi, seksi, razumevajoči, tako da bodo vsi okoli dobri in vsi zadovoljni z njo

Ženske praviloma ne prihajajo več samo v tesnobi, ampak v stanju napadov panike. Koren tega je strah in sram biti nepopoln. V iskanju popolnosti izgubijo sebe, svoje želje in potrebe. Izgubijo svojega pravega jaza, hkrati pa razpadejo, se izčrpajo, utrudijo, nevrotizirajo in postanejo neuporabni za vsakogar, ker so v nekem trenutku sami prenehali biti potrebni.

Od takih žensk slišim ogromno krivde. Verjamejo vsemu, kar o njih govorijo svojci. "Tako si sebičen, razmišljaš samo o sebi, postal si histeričen, nor si, moraš k zdravniku." In gredo k zdravniku. Misliti, da je edina težava, da so nekako drugačni in jih je treba popraviti.

In mislim, da je pomembno, da se končno opaziš. Zares. Opazujte svoje želje, občutke, svoje izkušnje, nehajte jih ignorirati. Začnite ustaviti ljubljene, ki pravijo, da nekako niste takšni.

Pomembno je, da se ustavite pri svojem samoizpopolnjevanju, preučite svoje življenje brez vrednotenja in pogledate v njegove osamljene kotičke. Začnite dialog s samim seboj. Ampak ne takšen dialog, v katerem se ženska nenehno sramoti in krivi. In tisti dialog, v katerem se sliši glas brezpogojne ljubezni. Ljubezen in sočutje do vsakega kotička njene osebnosti, do njenega telesa, do njene edinstvenosti. Glas spoštovanja lastnih občutkov, značilnosti, občutkov in izkušenj.

Ko nam med terapijo uspe odstraniti ogromno breme pričakovanj od stranke, se pojavi lahkotnost. To je mogoče z delitvijo odgovornosti z drugimi ljudmi za dogajanje v odnosu. Z obvladovanjem zgodnjih travm, ki ovirajo zadovoljevanje pomembnih potreb.

Ženska začne opažati, da ni treba postati popoln, da bi bil ljubljen. In kar je najpomembneje - ljubiti sebe.

Proces sprejemanja pri terapiji vodi sam zase. Na to, da se spoštujem, sprejemam, ljubim, varujem. In pri drugih se samo na to odzovem. Lahko ga podarim sebi, želim ga dati drugim, vendar v zameno sprejemam le to. Zato zloraba, nasilje, razvrednotenje in nespoštovanje izginejo iz življenja ženske.

Priporočena: