2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V trgovino s strojno opremo grem po žeblje, v pekarno pa po zvitke. To je v skladu z realnostjo.
Zdaj pa si predstavljajte, da grem v gospodinjsko trgovino po žemljice. Vsak dan pridem in zahtevam sveže cimetove zvitke. Brez zvitkov, samo žeblji. Vseeno pridem in vztrajam pri tem. Tukaj grem že v trgovino z borščami in leopardskimi tangicami pod dežnim plaščem (na dežnem plašču, na boršču). V upanju, da bo to pomagalo topiti brezčutno srce, opravičila opravila gospodinjske trgovine in cimetovi zvitki se bodo tam pojavili izključno zame. Zelo se trudim. V komunalni trgovini dajo nohte drugim, jaz pa bom dobila žemljice.
Ali pa si zamislite kaj drugega. Pridem v komunalno trgovino, prosim za zvitek, dajo mi žeblje. Pojem in jih pohvalim, rečem "kakšni čudoviti zvitki, še posebej zame, po posebni ceni." Na vaše presenečenje odgovorim nekaj takega "no, to je gospodinjska trgovina, težko mu je, vendar mi je lahko dal vsaj nekaj, kaj pa če žeblji, ampak zvitki". Ko krvavim iz nohtov, mi rečeš, naj neham jesti nohte. In odgovarjam, da to niso žeblji, ampak zvitki, na splošno pa se iz te gospodinjske trgovine celo strinjam, da bom pojedla žeblje, ampak to so zvitki in ti nič ne razumeš.
Problem soodvisnosti ni v tem, da si človek želi sveže cimetove zvitke, ampak v tem, da gre v pekarno namesto njih v pekarno. In zvitkov ne ločimo vedno od žebljev. Človek se je pripravljen obrniti navznoter, samo da bi dobil žemljice iz te gospodinjske trgovine. Ali vsaj sveži nohti.
Potencialni partner praviloma ne skriva, da nima zvitkov, samo nohte - ni pripravljen na toplo intimno razmerje.
Morda je zelo navdušen nad svojim delom. Ali alkohol. Ali pa ženske / moški. Ali video igre. Ali kaj drugega (številni in naporni hobiji, neskončni prijatelji, vseprisotna mama, stalna pomoč vsem okoli itd.).
Morda je čustveno nestabilen in nagnjen k nenadzorovanim manifestacijam agresije. Morda tudi v fazi dvorjenja kliče enkrat na teden ali sploh ne pokliče, ne pokaže zanimanja z njegove strani. Običajno je vse to mogoče opaziti naenkrat. Oseba, ki je nagnjena k soodvisnosti, pa tega očitno ne opazi. Ali opazi, vendar upa, da je to nesreča, potem pa bo bolje. Ali pa bo upanje, da se bo s tem sprijaznil, zdržalo.
Ko oseba, ki je že globoko v razmerju, opazi, da njen partner ni vključen v odnos, soodvisna dinamika ne omogoča mirnega razjasnitve dogajanja in bodisi s skupnimi prizadevanji za odpravo situacije (vzpostavitev stika v razmerju), ali se razpršiti. Soodvisna oseba prevzame pretirano odgovornost na dveh polih: bodisi "ta partner je tako slab, vendar ga bom prisilil, da se spremeni", ali "nisem dovolj dober, vendar bom postal boljši in me bo končno ljubil." Veliko truda je vloženega v poskuse spremembe situacije, vendar je ta naložba enostranska in ne prinaša rezultatov.
V drugi različici oseba s soodvisno dinamiko včasih ne opazi, kaj se dogaja, do tragičnih rezultatov. "Premagal je, premagal in na koncu ubil." Zloraba se dojema kot ljubezen.
Če pride do konca razmerja, se soodvisna dinamika znova vklopi in skoki na elastični trak se organizirajo: ljudje se nato razpršijo, nato pa zbližajo nazaj. Soodvisni ne pušča upanja, da se bo vseeno kaj spremenilo. Dvomi pestijo, nenadoma je to napaka in pravzaprav je to osebo določila usoda. Potrebujete le še malo … nekaj malega: počakajte, odpustite, sprejmite, postanite boljši itd.
Ko človek pride iz soodvisne dinamike,:
- Že v fazi spoznavanja potencialnega partnerja opazi zvonce za alarm in tega odnosa ne razvija. Čuti svojo pravico do izbire. To vključuje izbiro dovolj dobrega partnerja. In ne izberite napačnega partnerja.
- Znotraj odnosa se začne ločevati med ljubeznijo in neljubezjo (lastne iluzije, zamenjave s strani partnerja itd.).
- Delita odgovornost za odnos med dvema. Ne poskuša vse popraviti sam in ne skuša čakati na polno odgovornost partnerja. Ne poskuša za vsako ceno ohraniti odnos s partnerjem, ki do njega ne kaže medsebojnega gibanja.
- V primeru ločitve se lahko sam odloči, da se bo ločil in sledil tej odločitvi, ne da bi ga mučili upi in dvomi.
- Na splošno se spremeni v proces vzajemnosti: medsebojna izbira drug drugega (v nasprotju z dinamiko, kjer se nekdo, ki se še ni odločil, odloči in hiti na konec sveta), vzajemni in enakovreden prispevek k razvoju in vzdrževanje odnosov (v nasprotju z dinamiko, kjer eden poskuša osvojiti drugega), medsebojno odločitev o razhodu (v nasprotju z dinamiko, ko eden odide, drugi pa se še ni odločil ali se odločil, da bosta skupaj).
Odlomek iz zbirke "Soodvisnost v lastnem soku". Morda vas bo zanimala tudi knjiga "S čim zamenjujemo ljubezen ali jo imamo radi" - o iluzijah in pasti v soodvisnosti in o modelu zdravih odnosov. Knjige so na voljo v litrih in MyBook.
Priporočena:
Še Vedno čakam, Vendar Ne Trpim Več Ali Izhod Iz Soodvisnosti
Veš, moja duša je končno postala mirna. Ta občutek je kot zrcalna površina globokega jezera. Nič več nevihtnih hitenja tesnobe, hladnega dežja razočaranja, ledenega strahu in pekočega besa. Sem te nehal ljubiti? Ne. Že eno leto vsak dan razmišljam o tebi, zame je pomembno, da je s tabo vse v redu - posel se razvija, izobraževanja te osrečujejo … In misel, da imaš morda še eno, mi ni prijetna.
Značilnosti Soodvisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold
Če natančno pogledate glavne značilnosti soodvisne osebnosti, lahko najdete tipičen vzorec vedenja, ki je bolj značilen za otroka kot za odraslega. Spodaj je seznam skupnih značilnosti soodvisnosti. Ko berete ta seznam, preverite elemente, ki veljajo za vas.
Čustvena Plat Soodvisnosti
Družinski sistem pogosto smrdi po uničujočih odnosih. Nezmožnost govoriti o potrebah in težavah temelji na dejstvu, da ni stika z notranjim svetom, človek ni pozoren na lastne občutke. Živi po navadi, saj v bližini ni bilo čustveno zdravega starša, ki bi otroka seznanil s svojim notranjim svetom in ga naučil prepoznati njegove resnične želje.
Osvoboditev Soodvisnosti. Nov Videz
Od rojstva do dveh ali treh let otrok zaključi reševanje številnih težav svojega razvoja. Najpomembnejša naloga psihološkega razvoja v tem obdobju je vzpostaviti zaupanje med materjo in otrokom. Če je bila vzpostavitev osnovnega zaupanja ali povezave uspešno zaključena, se otrok počuti dovolj varnega, da se vključi v raziskovanje zunanjega sveta in nato pri dveh ali treh letih dokonča tako imenovano drugo ali psihološko rojstvo.
O Ljubezni. Kdaj Se Začne In Kdaj Izgine?
Psiholog, klinični psiholog St. Petersburg Vsak par gre skozi več stopenj razvoja odnosa in se sooča s svojimi značilnostmi. Če preberete ta članek, lahko zdaj analizirate svoj odnos in uganite, na kateri stopnji sta zdaj ti in tvoj zakonec.
