2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Nekaj besed o spletni psihoterapiji
Spletna psihoterapija ni nič boljša in slabša od redne psihoterapije - drugače je!
Spletna psihoterapija ni nov pojav, obstaja že dolgo, vendar je bilo in obstaja veliko polemik in dvomov o njeni učinkovitosti, varnosti in ustreznosti. Ko je karantena vse razgnala na njihove domove, so se mnogi soočili s potrebo po premisleku o svojih pogledih in odnosu do te oblike zagotavljanja psihološke pomoči.
O tem vam želim malo povedati. Natančneje, da delim svoja opažanja, navsezadnje so bile še pred karanteno v moji ordinaciji in so stranke, ki so se med terapijo bodisi preselile v drugo mesto in mi je spletna psihoterapija omogočila nadaljevanje že začetega dela, oz. nove stranke iz drugih mest in držav, ki so me izbrale za svojega terapevta. In ko so se spomladi leta 2020 morali vsi izolirati, je priložnost, da se preselimo iz prave pisarne v Novoselsky 68 / 2, v drug prostor - prostor z ravnim zaslonom, omogočila nadaljnje delo in nam bila v podporo. stranke v pogojih tesnobe in negotovosti, ki jih je s seboj prinesel covid. Poleg tega delam svojo analizo na spletu, saj moj terapevt živi v drugi državi, zato imam različna opažanja z različnih točk sodelovanja v procesu.
Kako poteka osebno srečanje med stranko in psihoterapevtom?
Načrtoval bom le splošni oris. Srečanje iz oči v oči poteka ob jasno določenem času, na določenem mestu, ima določeno trajanje, na razmeroma nevtralnem ozemlju-v terapevtski pisarni prideš k njemu fizično in v celoti, torej s celim telo, sliši se seveda malo čudno, a vseeno je … Pri delu na spletu terapevt in stranka prideta drug do drugega, a fizično ne prideta v celoti. Z očmi vidimo, kje je nekdo, pa tudi zvok glasu, ki premaguje kilometre, je zelo blizu v isti sobi ali v slušalki. Vsak je fizično v svojem prostoru, hkrati pa ustvarja skupen delovni vmesni prostor, ki se seveda ustvarja na srečanjih iz oči v oči. Tu pa se po mojem mnenju ukvarjamo z nečim drugim, nečim zanimivim in morda alarmantnim.
Odstopil bom od splošne predstavitve zaradi pomembne, po mojem mnenju, pripombe. Osebni sestanek se ne izvaja na strankinem domu - to je huda kršitev strankinega osebnega prostora in meja, pa tudi zelo ranljiv položaj psihoterapevta. Do tega stanja bi imel veliko vprašanj in nezaupanja. Zgodi se, da psihoterapevt sprejme doma, potem nanj pade večje breme in odgovornost za zagotavljanje zaupnosti dela. Toda ta možnost je tudi nekoliko dvoumna. Upoštevajte, da je to pomembna razlika med osebnim in spletnim delom. Pri delu s polnim delovnim časom je le psihoterapevt odgovoren za organizacijo delovnega prostora tako, da se klient počuti varnega, je prepričan, da ga nihče ne bo preslišal, nihče ga ne bo motil zaradi njegovega nenadnega nastopa. Pri delu na spletu ta naloga pade na odjemalca. Samostojno mora skrbeti za varnost, zaupnost in intimnost sestanka, ki so bistvene za učinkovito psihoterapevtsko delo.
Še ena pomembna in zanimiva točka, ki smo jo opazili jaz in moje stranke.
tako da večino informacij o okolju, v katerem smo, prejemamo nezavedno in jih samo nezavedno obdelujemo. To je zelo modra naravna psihična ovira, ki nam omogoča, da se ne preobremenjujemo z različnimi manifestacijami sveta okoli nas. Ob vstopu v pisarno psihoterapevta opazimo temperaturo zraka, vonjave, barve, splošno energijo prostora, udobje kavča ali stola, v katerem naj bi sedeli, pa tudi govorico telesa osebe v bližini - to v nas ustvarja vtis. Spletna psihoterapija ne ponuja tega razkošja. ALI! Če nekateri viri informacij niso na voljo, to ne pomeni, da ne bomo mogli oceniti stopnje zaupanja, varnosti in udobja v interakciji. To pomeni, da bomo uporabili tisto, kar je pri roki - tisti čuti, ki so vključeni v proces, začnejo delovati bolj občutljivo, govorim o sluhu, o vidu, če delamo z videom, čeprav je tudi tukaj trenutek - po vse, vidimo prijatelja, prijatelj ni povsem.
Mnogi od nas smo se zaradi disfunkcionalnega otroštva naučili razumeti in ocenjevati ozračje okoli sebe zaradi lastne varnosti, ujeti najmanjše nihanje razpoloženja tistih pomembnih ljudi, od katerih smo bili odvisni, ko smo bili majhni, in graditi svoje vedenje v skladu s tem. s tem. Omejena sposobnost prejemanja informacij na običajen način, s pomočjo vseh čutov, je lahko nekoliko moteča, vendar je koristno in pomembno, da se o tem pogovorimo s psihoterapevtom, saj izražanje, razprava o strahovih in tesnobah odpira pot do osvoboditve preteklost in samospoznanje.
Slišala sem tudi mnenje, da spletna terapija ne zmore upoštevati občutkov, da je nemogoče na ta način prenesti občutke. Po mojih izkušnjah obstajajo občutki, ki jih je težko prenesti z besedami. So tako močni, nerazumljivi, zastrašujoči, da je načeloma strašljivo srečati se z njimi in kaj lahko rečemo o tem, da poskušamo o njih povedati z besedami drugemu, čeprav posebej usposobljenemu človeku. Morda se zdi, da le osebna prisotnost lahko zagotovi, da terapevt v celoti razume čustva stranke. To ni povsem res. Praksa je pokazala, da nikjer ni popolnega razumevanja. Obstaja skupen poskus dveh živih, zainteresiranih ljudi, da razumeta in pomenita nekaj, kar se zdi nerazumljivo, nesmiselno, zastrašujoče, brez imena …
Moje globoko prepričanje je, da je vredno pametno in previdno uporabiti vse priložnosti, ki nam jih daje napredek, da se prilagodimo novim razmeram realnosti, poskušamo biti prilagodljivi in ostati odprti za nove stvari. Kar pa se tiče terapije otrok, je tu moje mnenje nedvoumno - psihoterapija otrok v spletnem formatu je nemogoča! Lahko se posvetujete z vso družino. Lahko delate z mladostniki, ne pa z majhnimi otroki, ki jim je glavno orodje pomoči skupna igra in osebna fizična prisotnost osebe, ki poskuša otroku razumeti in razložiti njegove občutke!
Morda imate vprašanja ali želite deliti svoje izkušnje ali razmišljanja o spletni psihoterapiji?
Zelo bi bil vesel dialoga ali razprave!
S spoštovanjem,
Priporočena:
Nekaj besed O Legasteniji
Ironija je bila v tem, da sem v obdobju najhujšega ustrahovanja najmanj pismenih uporabnikov v omrežju s ponosom pogledal enoletno hčerko, ki je že sestavljala zapletene stavke s pravilno razporeditvijo sklanjanj, konjugacij, veznikov, predlogi in pomenski naglasi.
Ni Te Sram, Kaj ?! Imate Vest ?! Nekaj besed O Sramoti In Vesti
Najtežja čustva, ki jih človek lahko doživi, so občutki sramu in krivde. Vztrajen občutek krivde je pogosto v osnovi psihosomatskih bolezni, sram pa je zelo pomemben dejavnik pri razvoju in vzdrževanju številnih psihopatologij. Sram je javni občutek, ki nastane, ko obstaja grožnja, kaj se drugi naučijo, o nekaterih naših obsojajočih dejanjih.
Nekaj o Psihoterapiji In Moji Obleki
Psihoterapevt - zdravilec ali podjetnik? V Gestaltu se naučim uporabljati "in" namesto zveze "ali". Ker "ali" že govori o notranji ločitvi. Izkazalo se je v gestalt psihoterapevtu - to je zdravilec in podjetnik v eni osebi.
Nekaj podobnega Psihoterapiji: Pogosta Vprašanja In Pošteni Odgovori
Na vprašanje: »Kaj je psihoterapija in kako deluje?« Vsak psihoterapevt in psiholog vam bosta odgovorila drugače. Na idejo, da bi napisala to beležko, je spodbudila stranka, ki je postavila zelo pomembno, po mojem mnenju, vprašanje: kaj bomo tukaj počeli in kako poteka psihoterapija?
Nekaj prijaznih Besed O Sramoti
"Brez sramu, brez vesti!" - kdo od nas še ni slišal te običajne fraze. Običajno se izgovarja jezno, z iskrivimi očmi in spremlja ga prst, ki kaže v smeri brezsramnega. Izpustimo primere, ko je sram manipulativen, da bi človeka podredili njegovi volji, mu vzbudili negativna čustva in ga prisilili, da stori tisto, česar sploh noče.
