Pasivna Agresija V Odnosih

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

V paru je eden od partnerjev histeričen, kriči, prisega, ni zadovoljen z nečim v odnosu, izraža svoje nezadovoljstvo, drugi pa v takih situacijah bodisi tiho sedi in se nasmehne, ali pa reče: »Verjetno ste histerično? Ti si nor! Zakaj se to dogaja?

Pasivna agresija je vedenje osebe, pri katerem se kakršne koli zunanje manifestacije jeze zatrejo z implicitnimi, mimogrede izrečenimi žaljivkami, mračnim in nezadovoljnim vedenjem, trmo, zavračanjem kakršnih koli zahtev itd. V zgornjem primeru je pasivna agresija značilna za partner, ki bo sedel in se nasmehnil. Ta pojav je precej pogost, še posebej opazen je, ko pari pridejo na družinski posvet k psihoterapevtu - ženska nekaj dokaže, kriči, vsa v solzah, navzven pa je za njeno vedenje res značilno noro stanje, vendar je partner miren in trdi, da v tej situaciji ne govorimo o njej (ali pa je moški lahko "odkrito" ogorčen: "No, vidite, vidite, kaj se dogaja?!"). Partner s svojim vedenjem sproži žensko žalost. Če ljudje živijo skupaj več kot 3-5 let (včasih obstajajo situacije tudi 20 let!), Verjetno ve, kateri izrazi lahko povzročijo takšno vedenje.

Tu praviloma deluje mehanizem projektivne identifikacije, ko človek sam zanika vse svoje občutke jeze, tesnobe, krivde, ki jih drugi čuti v stiku z njim. V praksi je to precej zanimivo. Na primer, dogovorili ste se, da se boste srečali s prijateljem, potem pa ste se odločili spremeniti kraj sestanka ("Hej, ne morem priti tja, ali se lahko dobimo tukaj?"). Torej ste se spoznali in takoj vprašali: "Ste prepričani, da je vse v redu, da sestanek poteka tukaj?" Nekaj minut je minilo, pogovor se je začel in vaš prijatelj vam je nenadoma sporočil, da ima zaradi vas neizpolnjene potrebe (»Zaradi tega, ker smo se spoznali tukaj in ne tam, kjer smo se sprva dogovorili, ne bom mogel storiti kar sem načrtoval! "). Kot odgovor na vaš komentar o tem, kaj bi morali o tem takoj povedati, se oseba poskuša izogniti odprtemu konfliktu ("Ne, ne, v redu je!"). Kaj torej imamo? Najprej "vse je v redu", nato šibek izbruh agresije, ki ga je zaradi togih meja celo nemogoče dojeti (poleg tega človek sam ne more priti do svojih občutkov!) In obrambe za zaščito ega, a trdno prepričan, da je dober, bel in puhast zajec.

Praviloma, če berete ta članek, ste na strani osebe, ki ima izbruhe in izbruhe agresije. Če je vaš partner izpustil svojo agresijo, boste vi tisti, ki boste razmišljali o tem, kaj se dogaja. Pravzaprav se je branil, ne živi svojih občutkov, vi pa čutite vse zanj in se počutite bodisi neumni, bodisi krivi za nekaj nerazumljivega ali pa vas poje tesnoba.

Drug osebni primer z anksioznostjo je razprava o karanteni zaradi koronavirusa z enim znancem ("Ali vas skrbi karantena?" - "Ne, kaj ste!"). Naslednji dve uri pogovora pa sta napolnjeni izključno s šalami in zgodbami iz družabnih omrežij in forumov ("Ste videli, kaj tukaj piše? Vau!"). Če ves čas, ko vam oseba nekaj govori, doživljate navdušenje in tesnobo, govorimo o potlačeni tesnobi.

Kako izstopiti iz "pasti", v katero ste padli? V resnici je to precej težko narediti. Pomembno je, da se ne vpletate v stanje krivde, tesnobe, strahu, agresije, napetosti itd. (Če se tem občutkom ne morete upreti in se ostro odzvati, potem imate svojo napetost, strahove, krivdo, agresijo itd., in vaš partner jih, relativno gledano, krepi in prisili, da prevzamejo).

Ljudje s pasivno agresijo praviloma ne morejo govoriti neposredno zaradi dejstva, da so bili v otroštvu zaradi tega pogosto hudo kaznovani in grajani, vendar zelo težko živijo s temi občutki. Oba partnerja morata delati v paru - tako pasivni agresor kot tisti, ki izzove škandale. Zelo težko je delovati skozi lastno krivdo, strah in sram, s katerim se manipulator in agresor »ujame«. Potrebujete podporo in pomoč poklicnega psihologa, zato je vredno opraviti tečaj "Agresija kot vir" (psihoterapevt, ki vas vodi, bo postavil dodatna vprašanja, preveril domačo nalogo, vas potisnil k globokemu zavedanju situacije). Če se v vaši zavesti kaj spremeni, se bodo v stiku zgodile spremembe. Vaš partner ne bo mogel več tako spretno manipulirati z vami in sčasoma se bo morda moral zavedati celotne globine situacije.

Druga pomembna točka je, da v tem stiku obdelate napetost svojega partnerja. Kako prenehati s tem brez spora s partnerjem? Škandal ni edina varianta agresije, človeku lahko rečemo "ne", se noče vključiti v njegovo igro. Ta pristop je tudi agresija, zaščita naših meja. Šele ko se boste začeli premikati v tej smeri, se bo partner poskušal spopasti s svojimi občutki. Prej ali slej se bo to zgodilo! Želite odpraviti stres v paru? Izogibajte se partnerjevi igri in se naučite spoprijeti s svojimi občutki (Kateri občutki so bili prizadeti? Kaj je povzročilo, da ste bili tako agresivni?).