Kako Zase Vzeti Najboljše?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kaj pa, če težko vzamete iz življenja tisto, kar mislite, da je zase dobro (sprejeti rože, darila, moškega, poslovne stranke itd.)?

Za začetek je vredno razumeti izvor te "kompleksnosti". Pravzaprav bistvo ni v tem, da je predobro, ampak da je predobro za vas (drugi imajo pravico sprejeti draga darila, vzeti dobrega človeka, iste poslovne stranke odpeljati, jaz pa ne morem!). Zakaj misliš tako? Odgovor je preprost - nizka samopodoba.

Koncept nizke samozavesti vključuje nianse, ki so pomembne za osebo:

- pomanjkanje pravice, da nekaj vzamete zase;

- malo slabšalni odnos do sebe - "slabši sem od drugih" (na podlagi tega aksioma človek živi).

Zakaj se pojavi sklopka "Nimam pravice, ker sem slabši od drugih"? Koren problema je prikrit v zgodnjem otroštvu in je neposredno povezan z odnosom zgodnjih predmetov navezanosti na otroka, ki je zdaj postal odrasel ("Ne morete, majhni ste, odrasli pa lahko!"). Na splošno takšno vedenje staršev najdemo povsod - otroci ne smejo jesti sladoleda (hladno je!), Ne morete piti piva (to je alkohol!) Itd. Zaradi takšnih prepovedi so lahko otroci užaljeni. In tu je vprašanje, kako natančno prepoved predstavimo otroku. Lahko arogantno rečete ("Ne morete!"), Lahko pa tudi mirno razložite razlog za prepoved ("Ne morete, ker je alkohol. Otroci ne pijejo takšnih pijač, počutili se boste slabo, svoje zdravje se bo poslabšal, «» Hladen sladoled vam bo poškodoval grlo «). Če je imel otrok v otroštvu od staršev sporočilo "ne moreš, ampak mi lahko", ko dozori, se podzavestno počuti "to zmore vsak, jaz pa ne, kar hočem". Tu se pojavi težava, da sami vzamete najboljše iz življenja.

Kako se je mogoče lotiti teh psiholoških težav? Priporočam, da greste skozi dva moja usposabljanja - "Aplikacija samospoštovanja" in "Agresija kot vir". Drugi vam bo omogočil, da imate želje, da jih izrazite sebi, drugim rečete: "Imam pravico, daj mi jo!".

Ljudje z nizko samopodobo, ki so ponižujoči do sebe, ne morejo zaprositi za pomoč, kar jim precej omejuje življenje. Nemogoče je, da vse naredite sami - če nenehno vse vlečete nase, se boste slej ko prej zlomili. Nismo nesmrtni poniji, za pomoč se moramo vsaj včasih obrniti na druge ljudi. Če želite nekaj narediti sami, to storite, vendar se naučite delegirati in prositi za pomoč. Brez te sposobnosti življenja na svetu je precej težko, preveč pade na ramena ene osebe.

Samozavesten človek s popolnoma oblikovano identiteto ni nikoli sramežljiv ali sram, še manj pa se počuti slabše od drugih, ko potrebuje pomoč. Če upoštevamo prevod besede »samooskrba«, to ne pomeni dobesedno »samooskrba, vse vzamete sami«, pomeni več-»v sebi lahko organizirate podporo svojega Ega; po potrebi pritegnite druge ljudi."

Torej, korenina problema je v narcisoidnih starših, pri tem pa je zelo pomembno, da se lotimo notranje obnove njihovih vrednotnih sodb in oddaljenosti od narcisoidnih staršev. Relativno gledano, človekovo razmišljanje nezavedno izgleda tako - te rože so dve točki, teh je pet, teh pa deset. Še vedno sem vreden dveh točk, ne pa deset točk! Podobno v zvezi z moškim - "V najboljšem primeru si bom dovolil petico!". Vse to zveni precej grozno in ponižujoče, a žal je v človekovi glavi tako urejeno, razlog pa je neposredno v razvrednotenih, narcističnih starših, ki so ocenjevali vsako vedenje svojega otroka, komentirali vsako dejanje (do te mere, da mama in oče sta razmišljala, vredna, ali bo njihov otrok dobil kakšno igračo!). Ker si starša nista mogla priznati, da si ne moreta kaj privoščiti, sta otroku poslala sporočilo »to je zaradi tebe«.

Vaša naloga je, da se izognete vrednostnim sodbam. Pravzaprav je v svetu vse enako dragoceno - različni stroški stvari z energetskega vidika niso pomembni. Imate pravico vzeti vse, vendar ne morete, zato se tega naučite. Dajte si pravico, da se izolirate pred starši in njihovo vrednostjo. Nekaj časa boste v tem procesu delali v svoji zavesti (jaz imam pravico, imam pravico …). Na splošno se morate povezati s predmetom navezanosti, ki je vsiljeval takšen ocenjevalni pogled na življenje (mama, oče, babica, dedek) - v glavi ponovite: "Mama, imam pravico, mama imam prav!" Če morate težavo poglobiti, se obrnite na psihoterapevta.