2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vse težave in težave, ki nastanejo v odnosu s partnerjem, je treba vedno govoriti na glas. Marsikdo od vas pa se sooča s situacijo, ko ta pristop ne deluje - partner vas preprosto ne sliši in zaradi tega nastane nadležna nemoč. Kaj storiti glede tega? In zakaj se to dogaja?
Vsekakor svojega partnerja ne smete imenovati narcisa in se razpršiti!
V našem času obseg narcizma doseže tako ogromno raven, da se razmere pogosto spremenijo v absurdne in smešne.
V resnici je lahko problem "gluhosti partnerja v odnosu" v različnih pogledih in ni dejstvo, da je oseba lahko narcist (to se zgodi le v 50% primerov).
Torej, nekaj razložite svojemu partnerju, vendar on ne razume. Preden osebo označimo, diagnosticiramo in prekinimo razmerje, razumejmo vse vidike problema.
Najpomembnejša merila v okviru tega vprašanja:
Pogosto partnerji drug drugemu predstavljajo trditve in zahteve, namesto da bi spraševali. Na podlagi primera iz poklicnih izkušenj - pred kratkim je bil par na seji, na kateri sta si partnerja skoraj med celotnim posvetovanjem trdila ("Tega nisi rekel!", "Moral bi spraviti kombajn! - Ne ! Potrebujem ga! "," Kam ga bomo dali?! "," Zakaj ga ne želite dati tja? ", Itd.).
Ta izmenjava terjatev in vložitev zahtevkov ljudem vzame veliko časa.
Ko so partnerje prosili, naj poudarijo osnovno potrebo, se je izkazalo, da želi moški imeti osebni prostor, "svoj kotiček", kjer bi lahko bil gospodar (vrgel stran, prenesel stvari itd.), In ženska hotel, da se ne dotika njenih osebnih stvari.
Najprej ugotovimo našo najglobljo potrebo po vseh trditvah in zahtevah (morda bistvo problema ni v skodelici in žlici, ampak v nasprotju z vašimi mejami - želite biti spoštovani kot oseba, želite imeti svoj prostor, ne pa nenehno upoštevati zahteve in želje partnerja).
Nato poskusite svojo trditev oblikovati v obliki prošnje: »Veste, zdaj precej boleče dojemam dejstvo, da nimam svojega kraja, svojih meja … Naj naredim, kot hočem, saj je za to primerno jaz. Želim biti gospodarica (gospodar) svojih besed."
Pogajajte se, sprašujte in se pogajajte! Pogosto se v zakonskih parih ljudje osredotočijo na svoje zamere, nakopičeno nezadovoljstvo, zato začnejo partnerju naenkrat raztovarjati vse v obliki zahtev. Poskusite zmanjšati stopnjo agresivnosti do ljubljene osebe. Izberite pravo obliko komunikacije s partnerjem.
Na splošno je to ločena umetnost, na katero je vredno biti pozoren. Način, na katerega ton ali glas nekaj povemo partnerju in v katerem trenutku mu veliko pomeni. Pogosto vprašamo ali rečemo nekaj v istem tonu oziroma besedah, oseba ne razume bistva pogovora ("isto mu" kladiva ", vendar me ne sliši!"). Spremenite obrazec za oddajo podatkov!
Obstaja odlična knjiga Josepha Zinkerja V iskanju dobre oblike: Gestalt terapija z poročenimi pari in družinami, v kateri znani ameriški psihoterapevt bralcu prinaša glavno idejo psihologije odnosov - naučiti se govoriti z osebo, nenehno vadite to spretnost, poskušajte govoriti o svoji bolečini, potrebah, zahtevah in zahtevah na različne načine in v različnih možnostih (celo zamenjajte besede!).
Precej pogosto poskušamo človeku na enak način "zabiti" nekaj misli v glavo, vendar mu ta pristop preprosto ne ustreza. Poglejte se od zunaj, analizirajte obrazec, ki ga uporabljate. Tukaj želim podati primer iz osebnih izkušenj.
Približno 3-4 leta študija v gestaltu je imela moja ljubljena večkratno krizo (težave pri delu, težave v družini itd.). Res sem ga hotela podpreti, iskati različne načine, poskušati svetovati, a čutila sem, da vse to ne pomaga. Na koncu se je vse izkazalo za genialno preprosto - dovolj je bilo vprašati partnerja, kako mu pomagati! Odgovor je bil iznajdljiv in odprt: "Poslušaj, samo reci, da bo vse v redu!". Presenetljivo je, da Gestalt uči, da stavek "Vse bo v redu!" pomeni popolnoma nič in ga oseba dojema kot "Pustite me pri miru, utihnite in vse vam bo uspelo!" Zato izberite obliko komunikacije in osebo vprašajte neposredno, kako ji razložiti, kako pomagati itd. ("Rad bi, prosim, pojasnite, kako vam lahko predstavim to idejo? Zakaj se upirate? Ne razumete moje potrebe ali kaj je?").
Druga možnost je, da vprašate ljudi, ki so vam blizu (od zunaj), zakaj se partner lahko upira in vas ne vključi v vaše potrebe, natančno jim povejte, kaj govorite. Praviloma, če vas oseba pozorno posluša, to pomeni, da je pri tem vprašanju čustveno vpleten. V tem primeru lahko v komunikaciji poskusite uporabiti iste fraze, ki jih uporabljate v pogovoru s svojim partnerjem (glavna stvar je, da izberete pravo osebo, da se »prepiri v javnosti« ne odpravijo, sicer odnos para do družina in neposredno do partnerja se bosta spremenila) in naj vam zaupnik od zunaj pove, kako se sliši.
Za vas je koristno, da vas partner ne razume. Zakaj? Razloga sta lahko dva. Prvi - za vas je položaj užaljenega bolj znan; drugič - morda ste navajeni, da ste razočarani (v tem primeru morate skrbno analizirati svoje otroštvo, predmete navezanosti, zlasti materino postavo - to je lahko katera koli oseba, ki je bila neposredno vključena v vašo vzgojo, je imela poseben vpliv na psiha itd.)). Najverjetneje niste ničesar vzeli od materine figure, zato poskušate izpolniti to potrebo prek svojega partnerja in ga posledično narediti krivega, dolžnega in nekaj zahtevati (v resnici pa vam oseba ni dolžna karkoli).
Na splošno nobeden od partnerjev ni dolžan drugemu. Lahko dajete drug drugemu nekaj (ljubezen, podporo, podporo, skrb, pozornost), vendar vam ni treba. Zato je partner pogosto lahko videti kot narcist, ko naredite nekaj, da ga vidite kot zavrnitev. Takšno vedenje se izvaja namerno, toda nezavedno je to scenarij, po katerem ste vajeni ravnati - namerno se pogovarjate s partnerjem, da vas zavrne, ker je potem bolj običajno sedeti in mučiti ("jaz sem tako nesrečni, zavračajo me, ne marajo me, bolijo me! ") … Potem se situacija ponavlja ena na ena kot pri vašem zgodnjem predmetu navezanosti, pri materinski postavi.
Če se vam je mama zdela zavračana, hladna in nepazljiva, boste to zgodbo odigrali v razmerju (poroka ali tesna zveza nista pomembna). Tesna zveza predpostavlja vašo privlačnost do osebe ("No, prosim, daj mi tisto, kar mama ali oče nista dala!"). Ne glede na to, ali ste moški ali ženska, vsak s svojo mamo oblikuje osnovne želje po navezanosti in čustvenem stiku.
Če nam je v otroštvu nekaj manjkalo, je bilo žaljivo, boleče, zelo težko, vse to prenesemo na odnose odraslih in v skladu s tem hodimo in trpimo - "Nihče me ne razume!" Ne glede na to, koliko partnerjev zamenjate, vas tudi vsaka naslednja oseba ne bo razumela. Presenetljivo je, da je sprva v odnosu razumevanje, partnerja se prilagajata drug drugemu, ker takšne projekcijske maske še vedno ni (pojavi se šele po letu, dveh ali treh).
Koristno priporočilo pri izbiri »pravih« besed - odrasti in izstopi iz otrokovega položaja, v katerega samodejno padeš, ob mami se počutiš kot otrok, ki ni zadovoljil tvojih potreb. Ste odrasli, zato se poskušajte dvigniti in težavo rešiti na odrasle načine ("Kako drugače lahko vprašam? Kako drugače lahko rečem? Kako lahko vprašam?"). Ravno prositi, ne pa zahtevati - otrok zahteva, vpraša odrasla oseba, saj razume, da mu nihče nič ne dolguje (če hoče, bo to storil; če noče, tega ne bo storil).
Priporočena:
Vrste Odnosov Med Moškim In žensko Z Vidika Nizke Samopodobe
Spogledovanje Namignete drug drugemu, se sladko nasmehnete, med vami je iskrica. Spogledovanje je čudovito, pomaga občutiti privlačnost v odnosu, vašo željo. Spogledovanje je prisotno na začetku zveze, med malo znanimi ljudmi ga pari praviloma težko dolgo vzdržujejo.
Zakaj Moški Ne Slišijo žensk
Pogosto od strank in punc slišim naslednjo zahtevo: »Kaj moram narediti, da bo mož bolj pozoren, da se razvija, išče dodatno delo« itd. Seveda žene žene iskrena želja, da moškemu pomagajo, da iz njega naredijo vodjo, da ne pije, ne kadi in vedno daje rože.
Naj Zapustim Partnerja? Ves čas Razmišljam O Tem. Razlogi In Kaj Storiti? Psihologija Odnosov In Psihologija Osebnosti
Zakaj lahko eden od partnerjev hiti med izbiro, da zapusti partnerja ali ostane? Kaj storiti v tem primeru? Pravzaprav ta pojav ni redek pojav - veliko ljudi pride na osebna posvetovanja s podobno prošnjo. In tukaj je vredno podrobneje razumeti.
Kaj Lahko Uniči Odnos Med Moškim In žensko
Skoraj vsi ljudje potrebujejo besedno komunikacijo. Z drugimi besedami, človek se mora z nekom pogovoriti. Vsakdo, ta potreba po komunikaciji, je izražena na različne načine. Nekdo potrebuje veliko, drugi pa so lahko zadovoljni le z nekaj stavki na dan.
Kako "materina Ljubezen" Uniči Odnos Z Moškim?
Na soodvisnem družinskem področju obstaja veliko predlog in prepovedi - "moški so koze", "moškim ni mogoče zaupati", "moški bi moral zaslužiti več kot ženska" itd. Splošna zvestoba, občutek pripadnosti rodu "
