2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Priznam grozno. Imam predpomnilnik. Ne velja za zlate zapestnice in bisere. Ni kupov denarja in mape s kompromitirajočimi dokazi. V slepi ulici, izza steklenic parfumov, pokukajte elegantno stekleničko Pepsi Cherri, čips paprike so mi najljubši in raztrgan paket, ki vabi z vonjem čokolade.
Vse te stvari skrivam pred dvanajstletnim sinom.
Zaloge se občasno polnijo. In počasi se raztapljajo in gospodični predpomnilnika prinašajo viskozen užitek …
Neprimerljivo vznemirjenje - potegnite čipsin iz šumeče vrečke, ga tiho, brez dihanja, položite v usta. In skozi oči, napol zaprte od užitka, pogledati v naslednjo sobo, kjer so spretni prsti na hitro dali iste čipe za roza lica.
In brez prerekanja - "sin, privošči mi, prosim", "pojedel bom še dva in obljubim, da me ne bo več", "to je to, to je vsekakor zadnje!"
Zid moje skrivne cone je obdan z udobjem in pravico do osebnega, ki ne pripada nikomur, niti najdražji osebi na svetu. Samo moje. Brez otroških zvijačnih komentarjev: »Mama, ne moreš imeti veliko krekerjev, si na dieti«; »Pol čokoladice ?! Zakaj se morate zrediti! «; "Ja, Pepsi je brez sladkorja, ampak tudi dobrega okusa, mi bo deloval."
« Sebično! «, Bi rekla moja babica in stisnila ustnice. Ne bi se spuščala v podrobnosti.
Sem pa psiholog - vajen sem konceptov gledati pod mikroskopom in jih preizkušati za vsako posebno situacijo. Ugotovimo.
Sin ima vedno vse in še več. Ko je pri petih letih odkril svet užitne "škodljivosti", so se možnosti, da bi mi pokvarile brbončice, drastično zmanjšale. Majhne roke so spretno odstranile vse sladkarije, marshmallow, vaflje iz mojih ust. In tudi če ga ima veliko, ima mamin okus vedno boljši! Moje razlage, argumenti in zgovorni primeri niso delovali.
Nekega najlepšega zimskega večera sem se znašel pri vhodu in pohlepno nabiral orehe iz čokoladice. Tako, da hiše ne odnesejo … To me je vznemirilo. Nekako narobe sem poskušal braniti svoje osebne meje. Nekaj se je bilo treba odločiti.
Tako se je porodila ideja o predpomnilniku. Zdaj je vse na svojem mestu - tako moje meje kot dodatni odmerki sladkorja za otroka.
Ni mi pa treba skrivati alg in brokolija. Vsekakor ne bo odnesel!
Kaj je narobe, če se odločite, da ne poškodujete druge osebe in je pri vsem tem ne omejite na silo?
Psiholog proti družbi
V družbi je pojem "egoist" obarvan s pridihom nedostojnosti. To je ime narcistične osebe, ravnodušne do potreb in občutkov drugih ljudi.
V psihoterapiji in svetovanju te besede ne uporabljam, ker ni psihološki izraz. Zame "egoisti" ne obstajajo. Zato bom v prihodnje to besedo uporabljal v narekovajih.
Z družbo se prepiram, da obstaja nevarnost bombardiranja z umazanimi snežnimi kepami. Imam uradno izjavo:
Draga družba, zmedeni ste! Znaki narcistične osebnostne motnje in vedenje osebe, ki dobro skrbi zase. In tudi tukaj - navada nekaterih ljudi, da uporabljajo druge, da svojo odgovornost preložijo nanje. In ko tisti, ki so uporabljali, zaostrijo svoje meje, se "uporabnikom" neprijetno. Jezni so na svoje nelagodje in obtožujejo tiste, ki jih ne morejo več uporabiti za sebičnost
Kakšna je razlika med temi pojmi?
Ego(iz grščine. "jaz") - to je racionalni del osebnosti, ki je odgovoren za naše sposobnosti: sprejemati odločitve, izbirati, delovati. Hkrati se zavedamo svojih potreb in želja. Tu je vse preprosto. Odločili ste se, da potrebujete nov telefon> pojdite v trgovino> izberite model> kupite.
Tudi funkcija ega je odgovorna za naš ne. Ko se lahko pravočasno odrečemo tistemu, kar ne potrebujemo ali ni koristno. Če vam Babgalova soseda ni prijetna, je ne obiščite in se ne pogovarjajte s sosedo Borio na stopnišču. Svojemu stiku rečeš ne in se omejiš le na suh pozdrav.
Če je funkcija ega normalna, potem oseba ve, kaj hoče, dolgo ne okleva. In če ste se napačno odločili, se ne izčrpavate z obžalovanjem in samoobtožbami, ampak naredite zaključke, popravite napako. Ta način stika s svetom in s samim seboj je označen kot sposobnost skrbi zase.
Narcistična osebnostJe oseba z visoko samopodobo, ki ohranja samopodobo z zunanjo potrditvijo. Občutek lastne pomembnosti pri narcisih je napihnjen do neba. Ne opazijo in ne upoštevajo interesov in občutkov drugih ljudi. Narcisi ne vedo, kako zgraditi tesne odnose, saj ta proces vključuje medsebojno izmenjavo. In sami si želijo veliko, ne da bi partnerju vrnili.
Se spomnite Kaijevega ledenega srca iz pravljice Snežna kraljica? In Gerdina zmeda zaradi nezmožnosti, da bi se mu približala? Pri narcisih se počutite enako. Njihova čustva so zamrznjena. Toda za razliko od pravljičnega junaka jih ljubezen ne more ogreti. Imajo eno ljubezen do življenja - do sebe.
Narcisi uporabljajo ljudi okoli sebe, da zadovoljijo svoje udobje.
Zgoraj opisane osebnosti imenujemo "egoisti". Toda takšne lastnosti nimajo nič skupnega z EGO in njegovimi funkcijami.
Vsi smo "sebični"
Če se ta opredelitev uporablja napačno, lahko vse brez izjeme imenujemo »egoisti«.
Ali veš zakaj?
Vse, kar počnemo za druge - delamo predvsem zato, da zadovoljimo lastne psihološke potrebe. Pogosto nezavedno.
Všečkaj to?
Naj razložim s primeri, zato vas vabim, da pogledate v mojo pisarno.
Olya:
- Vsakič, ko se ponovi isto! Za svoje prijatelje sem kot mama. Skrbim za njih, skrbi me, pomagam pri reševanju težav, posvetujejo se z mano. Zakaj je tako? Zakaj to počnem ves čas? Naredil bom, potem pa že razumem - no, tukaj je spet! Ne gre za to, da ne nasprotujem pomoči prijateljem, ampak s tem sem pretiraval. Nisem mama! Sploh še nimam svojih otrok in moji prijatelji niso otroci, ampak prijatelji.
- In kaj se dogaja v tebi, kakšne občutke doživiš, ko se obrnejo nate, ko pomagaš in skrbiš?
Nekaj minut je Olya gledala skozi mene, nato pa je poravnala ramena in se nasmehnila:
- Počutim se potrebno, pomembno, dragoceno. Ampak to nekako ni namerno, podzavestno ali kaj podobnega …
- Olya, počutiš se potrebno, pomembno, dragoceno. To je odgovor na vaše vprašanje "zakaj".
Kirill
- Nikoli ne bom prihranil za stanovanje! Sorodniki in prijatelji od mene nenehno izposojajo denar. Mimogrede, ne dajati vedno. Če povem po resnici, ga skoraj nikoli ne vrnejo … Zdi se mi, da razumem, da bi bilo treba pipo že davno zapreti, a vsakič, ko se nekako izide - spet dam denar.
- Kakšne misli imate v trenutku, ko dajete denar?
- Zdi se, kot da jih zdaj potrebujejo več … In vedno verjamem, da bodo to vrnili. Žalostna izkušnja me ničesar ne nauči, - je Kirill z dlanmi drgnil obraz, - kako to? Zakaj to počnem?
- Poskusite se zdaj spomniti ene od teh situacij in poslušajte sebe. Kaj si, ko te vprašajo in ti daš?
- Ko ste v življenju nekaj dosegli. Velik in prijazen. Plemeniti. Lahko!
- Ciril, to počneš, ker čutiš, da si v življenju dosegel nekaj, prijaznega in plemenitega. Kličeš sam, sliši se.
Hmm … nisem razmišljal tako.
Ob upoštevanju teh dveh vzorcev vedenja lahko trdimo - no, kakšni "egoisti" so! Olya in Kirill sta dobra, za ljudi sta vse! Točno, vendar v škodo sebe …
Kadar je drugim prijetno, samim pa ne, to pomeni, da funkcija EGO naredi napačno izbiro.
Ti dve zgodbi strank imata nadaljevanje. V procesu psihoterapije se je Olya naučila ceniti sebe, ne zanašati se na povratne informacije drugih. In recite ne, ko so bile njene meje kršene. Ona je to storila. Ni bila vsem prijateljem všeč "nova" Olya. Ugani, kako so ga uporabniki poimenovali, preden so odšli? Tako je: "Postali ste sebični!"Tisti prijatelji, za katere je bila Olya pomembna, so ostali v bližini. Potrebujete ga samo zato, ker je Olya, ne zato, ker je uporaben.
S Cirilom smo prebrali njegovo zgodbo iz otroštva, v kateri je vajen staršem dokazovati, da zmore in je sposoben. Otroštvo je minilo, starši tega že dolgo niso prosili, vendar je navada ostala. Zdaj se Kirill dokaže samo eni osebi - sebi. Ni nehal nehati pomagati, vendar se ne dovoli več uporabljati. Kupil sem stanovanje. Res je, teti ni bilo všeč: »Postal sem egoist! Kupil sem si stanovanje, a sestri nisem pomagal dokončati gradnje hiše …”.
Kot mama sem našla način, da ohranim svoje meje nedotaknjene, brez poseganja v otrokove potrebe. Olya je povečala svojo samopodobo, ne da bi pri tem koga poškodovala. Ciril si je prisvojil občutek dostojanstva, ne da bi dal denar. Smo "sebični"? Prijatelji, odločite se sami. In bodite malo sebični - dobro za vaše zdravje!
Priporočena:
"Preživele" Ali Zakaj Obstajajo ženske, Ki Niso Prevarane?
Dolgo si nisem upal napisati tega članka, da ne bi povzročil nepotrebnih polemik o tem, kdo, kako in kdaj vara. Želim deliti svoje izkušnje in vam povedati o ženskah, ki jih moški ne varajo. Naj bo to samo moje osebno mnenje in delovne izkušnje, vendar je zelo pomembno, da mi o tem poveste.
Kakšne Stranke Obstajajo?
Čas je, da povemo, kakšne stranke obstajajo, sicer prejšnja zgodba ne bo smiselna, če prezrete najpomembnejšega udeleženca psihoterapevtskega procesa. Prva vrsta . Stranke brez težav. Najpomembnejše pri njih je ugotoviti vzrok trpljenja in skrbi.
Kakšni Psihologi Obstajajo?
Psihologi se poleg tega, da so razdeljeni po šolah in področjih, na katerih delajo, razlikujejo tudi v odnosu do stranke. Ko govorim o tem odnosu, ne bom preveč resen in si bom malo domišljal. Torej, prva vrsta psiholog. Ves v belem, lep, pameten in uspešen, njegov Mercedes je bel, njegova hiša je iz belega marmorja, njegova žena je blondinka, otroci so prav tako blondinki.
"Učinek Metulja". Ali Obstajajo (so Bile, Obstajajo) Alternative Nekoč Neurejenem Odnosu?
Prejšnji konec tedna sem skupaj s svojo najstarejšo hčerko gledal svetovno priznani fascinantni fantazijski triler "Učinek metulja" (z vsemi štirimi zaključki filma). V mladosti sem ga videl, se spet vrnil k njemu. Občutki in misli o ponovnem ogledu so povsem, popolnoma drugačni … Toda glavna ideja filma se je dotaknila veliko bolj kot prej.
Obstajajo Takšni Ljudje
Obstajajo ljudje, ki v življenju veliko dosežejo. Skoraj vedno delajo, so z nečim zaposleni, imajo veliko interesov, hobijev, hobijev. Njihov urnik je zelo tesen, čas jim ne sledi. Točno vedo, kaj hočejo, kako potrebujejo, kaj je prav in kaj ne.
