Pot Do Zdrave Sebičnosti - Kaj Je To In Kako Ne Prestopiti črte

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

MALA ZGODOVINA

V času Sovjetske zveze se sebičnost na državni ravni ni spodbujala. Ker v bistvu - kdo je egoist? To je oseba, ki razmišlja o sebi in svoji družini bolj kot o državi kot celoti, varuje svoje meje in ne dovoljuje kršenja svojega zasebnega prostora. V bistvu je egoist vsaj oseba s konceptom zasebne lastnine. V sovjetskih časih ni bilo nič zasebnega in ni bilo treba razmišljati o sebi in svojih drobnih bednih interesih, ampak o blaginji države. In država bo teoretično nekako poskrbela za vas, ne boste umrli od lakote.

V postsovjetski Rusiji se je izraz "zdrav (ali razumen) egoizem" začel uporabljati z lahkotno roko nekoga. Pravzaprav se je pojavil v 18. stoletju, njegova načela pa so oblikovali francoski filozofi. Obrazložitev je šla v akcijo, pravijo, razmišljati je treba tudi o sebi, še posebej, ker se je država umaknila. In postalo je povsem mogoče umreti od lakote. Toda z vidika zdravega egoizma morate razmišljati tudi o drugih. Vendar je zelo malo ljudem uspelo biti napol egoist. V državi ni bilo tradicij zdravega egoizma, še posebej, ker smo na splošno dežela skrajnosti, psihološko gledano, narcistična družba. In zdrava sebičnost je v našem primeru enakovredna "malo nosečnosti". To pomeni, da je nemogoče. Družba se je razdelila na tiste, ki so popolnoma zavrnili vsa moralna načela in postali prekaljeni egoist - samo jaz, jaz in vsi ostali smo le vir koristi in dobička. In tisti, ki za to niso imeli dovolj poguma, trdote ali česa drugega, so ostali preprosti pošteni ljudje. Na primer, biti altruist ni donosno, vendar drugače ne morem. Bili so tudi tisti, ki so bili iz skrajne meje sebičnosti vrženi v absolutni altruizem, ubogi. Nisem samo slab, ampak tudi dober. To je bil najtežji del. Problem samopodobe je najbolj akutna in boleča tema v življenju vsake osebe. In celo egoist in še bolj.

No, zdaj ugotovimo, kakšne stopnje sebičnosti obstajajo in kaj v resnici je sebičnost.

EGOIZEM IN EGOCENTRIZM

Zavest majhnega otroka je egocentrična. Zdi se mu, da se svet vrti izključno okoli njega. Želi jesti, dajejo mu hrano, se želi igrati, se igrajo z njim itd. Če ga ne opazijo in se ne vrti okoli njega z ljubeznijo, naklonjenostjo in pozornostjo, potem prejme narcistično travmo in njegova egocentričnost se ne konča, ampak začne dobivati skrajne oblike. To pomeni, da je oseba, ki je bila travmatizirana v otroštvu in je postala odrasla, še vedno na nek način ostaja mali muhast otrok, ki mu ni bilo dano dovolj. In potem zahteva, vendar ne od staršev, ampak od okolice. Egocentrizem se spremeni bodisi v odnos - vse, kar si želim, je želja, da bi šla čez glavo in kot obramba je samozavest nad streho. Ali skrajno - sem majhna oseba, ničesar ne potrebujem, v izredno nizki samopodobi. Mimogrede, egocentriste pogosto meče iz ene skrajnosti v drugo. Včasih je najbolj brezvredna oseba, včasih je neverjetno odličen. Temu pravimo "narcistični zamah". Egocentrična oseba vas bo čakala, če ste se z njim dogovorili za sestanek, poskušala bi iz bifeja vzeti večji kos, čeprav tega ne bo pojedel, bo na zabavi pritegnila škandalozno pozornost … Egocentrik drugega ne vidi svet. Osredotočen je nase in na svoje težave. Ne zna poslušati, nekaj bo slišal, odlomek iz vaše zgodbe, ki odmeva v njegovi težavi in vas bo prekinil sredi stavka, začel govoriti: "Ampak zame je isto …" In za pol ure, kaj pa on. "Ampak kaj mislim …" Na splošno bo povsod vstavil svojih pet centov.

Egocentrik želi biti v očeh drugih zelo dober. Čeprav sama ne more zadržati svojega pohlepnega sijaja, si prizadeva druge uporabiti moralno ali finančno.

Tako boste prebrali ta portret in postalo bo strašno, kakšni grozni gospodje, ti egocentristi. Ha, ampak v življenju so to najčistejši čari, to so najlepši ljudje. Samo te lastnosti se v njih nezavedno kažejo in jih ne vidite takoj. Ne razumejo, kako ta izgleda od zunaj, ker je lokus nadzora pristranski. Svojega vedenja ne ocenjujejo od zunaj, zanje je zelo težko. Zanje je pomembno, kaj drugi govorijo o njih, in ni pomembno, kako blizu so zunanje ocene resničnosti. Glavna stvar je dobro govoriti. Zaradi tega egocentristi občasno opravljajo nekakšna velika dela. Potrebujejo odobritev. In pogosto v škodo samih sebe. Wikipedia piše, da je nasprotje sebičnosti altruizem. Toda pravo nasprotje tega je egocentrizem, nezdrav, v odrasli obliki nerazvit egoizem. Lahko je tudi podlaga za izbruhe altruizma. To je posebna vrsta razmišljanja. Opazoval sem na primer sliko, kako je bil v eni družini človek med njegovimi najdražjimi tiran in strašno »vse zame, zame«, do tistih okoli sebe pa prijazen in radodaren. Otrokom bi lahko odvzel igrače, da bi jih lahko s prijaznim nasmehom in ljubečimi besedami podaril sosedu, seveda pred sosedom. Vedel je, da bo kasneje sosed o njem zelo dobro povedal drugim, kar je tolažilo njegovo bolno nečimrnost. Zavračal je stanovanje, ki so mu ga ponudili že v sovjetskih časih, v korist sodelavca (kot se mu je zahvalil!), Lastni ženi pa ni dovolil nakupa dodatnih nogavic in obleke.

Oseba brez narcističnih travm ima vse možnosti, da postane zdrav, inteligenten egoist. Čeprav evolucijsko sebičnost ni zelo upravičena. Preživele so le tiste skupnosti, kjer so na druge mislile bolj kot nase. Toda danes je svet precej stabilen. Dinozavri ali divji medvedi nas ne ogrožajo zaradi napada sosednjega plemena. Vstopamo v obdobje, ko samotarji zmagajo. In vodijo preostalo skupnost do uspeha in boljšega življenjskega standarda. Razumni egoizem je zdaj osnova sreče. In ne samo svoje, ampak tudi tiste okoli sebe. Obstaja prispodoba o človeku, ki je hotel osrečiti ves svet. Delal je deset let, a uspeha ni dosegel. Ljudje so bili še vedno nesrečni. Potem se je odločil osrečiti vsaj svojo državo. Delal je neutrudno, a država je bila še vedno nesrečna. "V REDU! - rekel je. "Vsaj svoje mesto bom osrečil!" In začel je delati v dobro svojega mesta. Toda čas je minil in mesto ni postalo srečnejše. Moški se je odločil osrečiti svojo družino. Minilo je še nekaj let, a družina je bila nesrečna. Razjezil se je, spustil roke in rekel: "No, osrečil bom vsaj sebe!" In začel sem delati na tem. In čez nekaj časa sem se ozrl naokoli in videl, da je njegova družina srečna, mesto je srečno, država je srečna in svet je uspešen. Zaključek: sreče drugih ne morete ustvariti s svojo nesrečo in težavami. Za druge ni nič bolj koristnega kot zdrava in zadovoljna oseba. Je egoist, najprej razmišlja o svojih interesih. In s tem ni nič narobe!

ETAPE VELIKEGA PSIHOLOŠKEGA POTA K ZDRAVEM SELFIZMU

Racionalni egoizem (ponavljam, ne smemo mešati z egocentrizmom) je mogoče gojiti v sebi. Narcistično travmo je mogoče premagati tudi z učenjem in pridobivanjem koristi od nje.

Tu se korak za korakom vse začne.

Najprej z neobsojevalnim sprejetjem družinske zgodovine in staršev takšnih, kot so. Samo po sebi je precej težko, vendar je mogoče. Obstaja vaja - pismo staršem, ki ga ni treba poslati. In v njem je treba opisati naslednje: zakaj si jezen na starše, kaj obžaluješ, čemu se zahvaljuješ, kaj bi si od njih želel in česa se z veseljem spominjaš. Če to vajo delate s psihoterapevtom in izgovorite nastajajoče občutke, lahko v eni seji dosežete neverjetne rezultate. Kot da se osvobajate in vam z ramen pade neviden velik tovor.

Drugič, začrtati morate svoje meje dovoljenega in nedovoljenega v odnosih z ljudmi. Poskusite braniti svoje meje in ne kršiti meja drugih. Oblikovanje in ohranjanje meja zahteva zrelost. Toda nezreli posamezniki varujejo svoje meje kot sebičnost v slabem smislu.

- Naj oblečem tvoj plašč!

- Ne bom, potrebujem ga.

- No, ti si egoist!

Ni treba sodelovati v podobnih pogovorih. To je manipulacija nezdravljenih narcisov.

Tretjič, vsak dan se morate razvajati in pokazati ljubezen do sebe. Hvalite se, zbirajte pohvale in poskušajte samopodobo približati zlati sredini. Ne imejte se za nič slabšega od drugih in ne za boljšega. Raskolnikovljevo vprašanje: "Ali sem trepetajoče bitje ali imam pravico?" nič drugega kot manifestacija narcistične travme in egocentričnosti. Zdrav, vesel egoist takšnih vprašanj ne postavlja. Obstaja pravilen odnos, ki samospoštovanje vrača v zdrave položaje in v katerem se dobro počutite - sliši se tako: "Sem samo vredna oseba, nič slabša in nič boljša od drugih."

Četrtič, vsak dan bi morali iskati trenutke za samouresničitev svojih talentov in sposobnosti. Posvetiti čas svojemu najljubšemu delu, čeprav je še vedno na ravni hobija, je manifestacija najbolj zdravega egoizma. Zadovoljstvo samega sebe je ključnega pomena. Ženske še posebej pogosto žrtvujejo svojo potrebo po samouresničitvi družini in vsakdanjem življenju. Toda ustvarjalna samouresničitev je tudi osnovna potreba, brez katere se človek ogorči in se celo nezavedno maščeva svojim bližnjim za njegove žrtve.