10 Znakov Zdrave, Zrele Osebnosti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ko se otrok rodi, je že oseba. Vsak ima že od malega značilnosti značaja in temperamenta. Ima svoje preference, težnje po določenih interesih, predispozicije. V otroštvu in adolescenci človek večkrat spremeni svojo vizijo, dojemanje slike sveta, osebnost raste in se razvija

Kdaj pride trenutek, ko je že mogoče govoriti o oblikovanju osebnosti, da je osebnost že zdrava, zrela? In kaj na splošno pomenijo besede "zdrav", "zrel"?

Zdravo - mislim predvsem na duševno zdravje, čustveno, duševno, duhovno. Zrel - torej že zrel, že pripravljen sad njenega razvoja, vzgoje, postajanja kot osebe.

Torej, 10 znakov zdrave, uravnotežene osebnosti:

1. Vizija vašega poslanstva, razumevanje svojega poslanstva. Duševno zdrava oseba, osebnost, postopoma preusmerja poudarek s tega, kar si od življenja želi, na vprašanje, kaj mu lahko prinese. To se razlikuje od osebe, ki je izgubila smisel življenja, ki meni, da od življenja ne more več pričakovati nič dobrega. Osebna rast se pojavi, ko "tukaj nimam česa ujeti, nič dobrega me ne čaka" se spremeni v "Kaj lahko dam temu svetu?" Ta razlaga vprašanja ne pomeni samozatajevanja, samožrtvovanja. Ko človek išče odgovore na vprašanje "Kaj lahko dam, zakaj sem tukaj, zakaj sem tukaj?", Gre na pot samospoznanja - enega od sestavnih delov človeške sreče.

2. Sprejemanje sebe v celoti in v celoti

Brezpogojna, zdrava ljubezen do sebe, spoštovanje samega sebe, svojega videza, lastnosti značaja, spoštovanje in sprejemanje svojih pogledov in sistema vrednot, svojih lastnosti. Namerno ne uporabljam besede "zasluge in slabosti". Ko govorimo o svojih zaslugah in slabostih, človek deli svoje bistvo, sebe na "dobre" in "slabe". "To je v meni dobro in prav, vendar to zahteva pozornost, samodisciplino, delo na sebi." Človek pomanjkljivost imenuje tisto, kar mu pri sebi ni všeč, kaj bi pri sebi spremenil, za kar meni, da ni res, napaka, napaka. Resnica pa je, da ni zaslug ali pomanjkljivosti. Lastnosti osebe so sestavni deli njene osebnosti. Ko sprejme vsega sebe kot celoto in v sebi ljubi vsak delček manifestacije samega sebe, potem neha videti prednosti in slabosti, se pojavi pred seboj kot monolit, ena sama celota. Kompleksnost vzorca njegovih sestavnih delov predstavlja njegovo edinstvenost. Če koščke izvlečete iz sestavljanke, jih vržete ven kot neuporabne, potem slika ne bo več integralna. Večina vseh vrst usposabljanj za "osebno rast", kot sta "Prava ženska" ali "Bodi pravi moški" (imena so izmišljena, se opravičujem za morebitna naključja), vključuje odstranitev kosov in umetno "potiskanje" novega, primernega, primernega dela uganke. Namesto da bi se sprejel, se človek razkosa in preoblikuje. Sprejemanje sebe vodi do zdrave samozavesti in samozavesti.

3. Sposobnost ljubezni

Z ljubeznijo in sprejemanjem sebe človek postane sposoben resnične, popolne, zdrave ljubezni. Zdaj je v vsakem razmerju mogoče ohraniti ravnovesje "vzemi in daj". Kar se na splošno imenuje nesrečna, boleča ljubezen, je pravzaprav ljubezenska odvisnost. Ko partner, ki sam ni poln, poskuša s partnerjem zapolniti notranjo praznino. Ljubezen postane središče, osnova življenja in sreče. Če ni predmeta ljubezni, sreča izgine, življenje postane dolgočasno in mračno. V takem odnosu ni nasičenosti; tak odnos izčrpa oba partnerja. Zdrav odnos je zveza dveh napolnjenih ljudi, ko ima vsak že srečo in smisel življenja, partner postane del te sreče in ne njena osnova.

4. Sposobnost gradnje meja

Zdrav človek spoštuje svoj osebni prostor. Zna zgraditi meje z drugimi, reči "ne". Ne poskuša biti "udobno", "dobro", "prav". Nezdrava oseba zaradi strahu pred zavrnitvijo, zavrnitvijo, zaradi strahu pred obsodbo pogosto krši svoj osebni prostor v škodo sebi in svojim interesom, vrednotam. Zdrav človek prošnjo zavrne, če je taka prošnja povezana s kršitvijo njegovih osebnih meja, ali nežno, a odločno. Spoštuje tudi meje in osebni prostor drugih ljudi.

5. Izražanje čustev

Pogosto ljudje raje zatrejo svoja čustva, se zadržijo, "pogoltnejo" in "ohranijo" v sebi. Tako kot v prejšnjem odstavku je to storjeno zaradi strahu pred zavrnitvijo, zaradi strahu pred obsodbo. Ali je to storjeno zaradi posebnosti vzgoje, ki jih nalaga ustava, kultura družine in / ali družbe, v kateri je človek odraščal, ko je izražanje »neprijetnih« čustev obsojeno: »Dekle si! "," Fantje ne jočejo. " Zdrav človek vrže svoja čustva, vendar to počne konstruktivno, ne v škodo drugih.

6. Sposobnost uživanja v majhnih stvareh

Sposobnost uživanja v majhnih stvareh je lastnost zdravega človeka. To ne pomeni varčevanja in zavračanja kakršnih koli »težkih« užitkov, ni ponižnost. To pomeni, da lahko zdrava oseba ob običajnih, vsakdanjih radostih uživa v preprostih, nezahtevnih stvareh (sončna svetloba, občutek vetra, tek po lužah, petje ptic). Sposobnost, ki je lastna otrokom in se s starostjo pogosto izgubi. Odlikuje jih vitalnost in vitalnost. Zdrav človek uživa v življenju kot takem, v sami priložnosti za življenje.

7. Smisel za humor

Smisel za humor zdrave uravnotežene osebnosti se razlikuje od sarkazma ali ironije, zanj tudi ni značilen »črni« humor ali humor »pod pasom«. Smeh zdrave osebe je neškodljiv in ne škodi občutkom drugih ljudi; povzročajo ga komični trenutki v življenju, ki nikogar ne omalovažajo.

8. Zavedanje

Zdrava, uravnotežena oseba dobro razume motive svojih dejanj, se zaveda svojih želja, razlikuje čustvena stanja in pozna razloge za njihov nastanek. Iskren je do sebe in do drugih ljudi, ne igra se, se ne pretvarja, ne nosi maske. Zanj so očitni tudi motivi dejanj drugih ljudi, zaradi česar človek pridobi sposobnost, da ni užaljen. Poudaril bom, da to ni sposobnost odpuščanja, ampak sposobnost, da se ne užalimo. Niti spretnost, ampak kvaliteta, ki postane rezultat zavedanja. Rezultat razumevanja samega sebe je tudi razumevanje drugih, razlogov in motivov njihovih dejanj in vedenja. Zdrava, uravnotežena oseba se preverja glede na splošno sprejete norme in vrednote, vendar ima svoje predstave o morali in etiki.

9. Sprejemanje življenja

Optimist meni, da je kozarec napol poln, pesimist pa, da je kozarec napol prazen. Zdrava, uravnotežena oseba vidi, da je kozarec napol prazen in napol poln, in lahko po svoji volji bodisi napolni kozarec do roba ali pa ga spije do dna. Sprejema življenje v vseh njegovih manifestacijah. V svetu vidi tako umazanijo kot lepoto in od vsega obilja, raznolikosti in vsestranskosti sveta izbere tisto, kar mu je všeč, in to mu nasiči življenje. Zdrava oseba obravnava "neuspehe", težave ter srečo in srečo preprosto kot življenjske okoliščine in se odzove na najbolj optimalen način. Ta spretnost se pogosto imenuje "strpnost do stresa". Toda to ni stabilnost, je drugačno razumevanje, drugačno dojemanje tega, kar imenujemo težave in težave. Zanj so to naloge, ki zahtevajo pozornost, razumevanje in ukrepanje, ne pa napetosti in napora volje.

10. Zvestoba do spremenljivosti prepričanj

Sposobnost mirnega sprejemanja novih obratov življenja, njegovih sprememb. Poleg tega zdrav človek v prisotnosti trdnega notranjega jedra sprejme plastičnost svojih prepričanj in prepričanj.

V času svojega razvoja lahko zdrava oseba spremeni svoje poglede, če se približa resnici. Ideja o tem, kaj je res, je seveda subjektivna in sploh ni nujno, da so te ideje povezane s prisotnostjo kakršnih koli znanstvenih, dokazanih in zanesljivih dejstev. Pogosteje se zdrava oseba opira na notranji, intuitiven občutek, kaj je res.

Sprememba stališč in prepričanj se lahko pojavi pri pridobivanju novih izkušenj ali novih znanj, informacij. Zdrav človek takšne spremembe ne obravnava kot izdajo, neodgovornost in skladnost.

(C) Anna Maksimova, psihologinja