Posamezna življenjska Pot Ali "tehnika življenjske črte"

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ljudje so pripravljeni iti k palmistom in napovedati prihodnost po "liniji življenja" na svoji roki. Vendar se ne ozirajo na dejstvo, da je po preučitvi poti njihove življenjske poti mogoče ne le napovedati njihovo prihodnje življenje, ampak tudi pomagati, da se na nek način popravi njihova usoda.

Posamezna življenjska pot je orodje z dvojno uporabo:

• po eni strani se lahko uporabi kot projektivni test za prepoznavanje ključnih dogodkov v življenju osebe in njihovega vpliva na usodo,
• po drugi strani pa lahko to tehniko uporabimo kot sredstvo psihoterapije in korekcije človekovega življenjskega scenarija.

Vpliv njegovega družbenega scenarija na človekovo življenje in vmešavanje zunanjih dejavnikov v njegovo usodo

Življenjski scenarij je program vedenja, ki je bil človeku pripisan v zgodnjem otroštvu in ki ga najpogosteje nezavedno izvaja v življenju. Kljub temu se v človekovem življenju lahko zgodijo dogodki, ki so močno vplivali na njegovo usodo, vendar niso neposredno povezani z njegovim življenjskim scenarijem.

V nekaterih primerih lahko "usodni dogodki" nimajo nič manj močnega programskega vpliva na človekovo življenje kot scenarij, ki mu je bil pripisan v zgodnjem otroštvu. V tem primeru se naš junak znajde pod vplivom dveh različnih programov, ki lahko prideta v nasprotje med seboj, lahko pa tudi do določene sinergije.

Na primer, deklica, katere otroštvo je potekalo v ozračju škandalov med starši. Očetovo vedenje je močno navdušilo njen um - njegov odnos do matere in nje. Z veliko verjetnostjo bo našla isto vrsto moških kot njeni možje, ki gradijo odnose po istem scenariju. Toda včasih se takšna dekleta spotaknejo v moške, ki so le navzven podobni njenemu očetu, in jedro njihovega značaja je lahko popolnoma drugačno.

Psihologi se v svoji praksi srečujejo s primeri, ko napačno "odlivanje" partnerja za izvedbo družinskega scenarija vodi do razpada te vedenjske sheme. V nekaterih primerih se zdi, da moški znova predvajajo "skrivne sužnje" in jih odpeljejo iz te igre. Praviloma dekleta v takih situacijah sprva padejo v stanje, ki je blizu panike (ker se njihov življenjski program sesuje), vendar se postopoma prilagajajo novim pogojem in načelom interakcije s partnerjem.

Pogoste so situacije, ko moški, podoben njenemu očetu, dekletu naloži svoj družinski scenarij, ki prevzame drugačno zgodbo in od naše junakinje zahteva nekoliko drugačno vlogo. V tem primeru je boj za to, kdo bo komu lahko vsiljeval svoj scenarij. Včasih to vodi do nasilnega razpada, včasih pa najdejo "kompromis" in se njihovi scenariji drgnejo drug proti drugemu.

Obstajajo časi, ko ima dogodek, ki krši logiko razpleta življenjskega scenarija, popolnoma zunanjo naravo. Na primer, soočen s "usodno žensko" in nesrečno ljubeznijo, je mladenič tako šokiran, da ji začne vse življenje dokazovati, da je bil ravno tisti princ, ki ga je iskala. Enako se lahko zgodi z dekletom, ki naleti na svojega "usodnega moškega". In ta usodna srečanja morda nimajo nič skupnega z življenjskim scenarijem osebe. Ironično je, da pade v element igre nekoga drugega in scenarija nekoga drugega.

V takih primerih nam zamisel o posamezni življenjski poti omogoča, da ugotovimo vpliv na človekovo življenje in njegov scenarij ter različne zunanje dejavnike in usodne dogodke.

Ponavljajoče se faze življenjskih scenarijev in usodnih dogodkov

V nekaterih primerih, ki označujejo ključne dogodke v njihovem življenju, ljudje označujejo ponavljajoče se faze v logiki razvoja svojega življenjskega scenarija. Začetek prve resne zveze in njun razpad - druga zveza - prva poroka - druga poroka itd. V tem primeru imamo opravka s ciklično ponavljajočim se scenarijem.

Zgodi se, da je »usodni dogodek« pravzaprav le eno od dejanj scenarija. Na primer varanje sredi zveze brez oblakov ali rojstvo otroka, nakar se je vse spremenilo. Lahko pa opredelimo dogodke, ki se izkažejo za usodne v smislu, da nimajo neposredne povezave s scenarijem.

Z vidika psihoterapije je lahko delo pri prilagajanju scenarija in odpravljanju negativnih posledic usodnega dogodka drugačno. Nekoliko poenostavimo situacijo, lahko rečemo, da je scenarij igra, ki se razvija v času, iz katere je treba človeka izvleči. Posledice nekaterih dogodkov se lahko odražajo v človeški psihi v obliki niza statičnih psiholoških obramb.

Do neke mere lahko pri analizi "usodnih dogodkov" prepoznamo načine, ki so človeku že na voljo za premagovanje težav in stresa. To je izkušnja, ki jo lahko uporabi pri premagovanju in trenutnih težavah. Res je, najpogosteje je treba človeku pomagati uresničiti lastne izkušnje in lastne sposobnosti.

Psihologi morajo upoštevati dejstvo, da se lahko že samo dejstvo, da se človek obrne po psihološko pomoč, izkaže za tisti »usodni dogodek«, ki ga bo rešil pred negativnim scenarijem. Toda v scenarij je mogoče vključiti tudi delo s psihologom, ko se figura psihologa tradicionalno pojavi v fazi prekinitve razmerja ali lizanja ran na področju ločitve.

Življenjski scenariji in starostne krize

Starostne krize povzročajo tako družbeni kot biološki dejavniki in najpogosteje nimajo nobene zveze z logiko razvoja scenarijev človekovega življenja. Včasih pa so določena dejanja scenarija lahko vezana na določeno starost.

Na primer, pri 40 letih sta oče ali mati otroku povedala, da bo do njihove starosti moral doseči določene rezultate. Ali pa je mama hčerki povedala, da moški ne morejo zaupati mlademu dekletu, zato se je hči bala vstopiti v zvezo, dokler ji niso povedali, da bo pri njenih letih čas za začetek osebnega življenja.

Do neke mere lahko rečemo, da so starostne krize referenčne točke v enem samem, skupnem za vse predstavnike naše kulture, življenjskem scenariju. Toda v tistih primerih, ko je neka starostna kriza vtkana v človekov življenjski scenarij, je to obdobje zanj lahko še posebej boleče.

Zelo pogosto, morda zaradi nejasnega predsodka o "bližajoči se katastrofi", ljudje pridejo k psihologom na predvečer nastopa starostne krize z neko sekundarno težavo. Pravzaprav sta ta problem in ta zahteva le pretveza in po obravnavi človekovega življenjskega scenarija mu lahko psiholog mirneje in konstruktivneje pomaga prebroditi bližajočo se starostno krizo.

Usodne vilice in zavrnjene priložnosti

V nekaterih primerih so usodni dogodki v obliki zavestne izbire ali izbire, ki jo vsiljujejo okoliščine, pa tudi nezavedni impulzi ali napačno dojemanje dogajanja. V tem primeru je smiselno natančno analizirati situacijo in razumeti, od česa je bila odvisna izbira in kakšne priložnosti je bilo treba opustiti. Zelo pogosto se zavrnjene in pozabljene možnosti načeloma lahko vrnejo v človekovo življenje v nekoliko spremenjeni obliki.

V posamezni zgodovini je v nasprotju s socialno možno in upravičeno uporabiti subjunktivno razpoloženje: kaj bi se zgodilo, če … Kaj bi se zgodilo, če ne bi poslušal staršev in vstopil na drugo univerzo in podobno. Izgubljene priložnosti se redko vračajo v prvotni obliki, vendar je včasih mogoče oživiti nekatere njihove ključne sestavine. Zato bi moral psiholog pri delu z osebo postavljati vprašanja o tem, kaj je izgubil s takšno ali drugačno izbiro.

Ko se nezavedni scenarij spremeni v racionalno "življenjsko zasnovo"

Že samo uresničevanje življenjskega scenarija človeku še ne daje možnosti, da bi nekako spremenilo svoje življenje. Namesto nezavednega programa za organiziranje življenja mora v roke dobiti nekakšno orodje za racionalno upravljanje svoje usode. Eno od teh orodij je vizija življenjske poti.

Naša psiha ima nekaj vztrajnosti in njene spremembe se ne pojavijo takoj. Sposobnost, da projicira nadaljevanje svoje življenjske poti, daje človeku možnost, da svojo vztrajnost svoje psihe usmeri v pravo smer.

Da bi se človek znebil negativnega življenjskega scenarija, mu morate pomagati, da v svoji psihi vklopi takšno funkcijo, kot je refleksija, ko postane sposoben videti in razumeti, kaj se mu dogaja. Za prehod iz načina življenja po scenariju na zavestno upravljanje življenja mora človek poleg refleksije obvladati še eno intelektualno funkcijo - to je oblikovanje: oblikovanje svoje nadaljnje življenjske poti.

Ko se je scenarija znebil, ga oseba zapusti v preteklosti, a življenjska pot, ki jo je prepotoval, ostane z njim. Ko svojo pot vidi v luči "črte svojega življenja", dobi priložnost načrtovati nadaljnje premike v smeri, ki jo potrebuje.

Praktična uporaba

Primerno je uporabiti metodologijo »individualne življenjske poti« ali »življenjske črte« skupaj s prakso analize scenarijev, saj vam omogoča, da ugotovite vpliv družinskih scenarijev, »starševskih urokov« in objektivnih dogodkov na človekovo življenje. Poleg tega se lahko človek v trenutku spoznanja bistva svojega življenjskega scenarija za zavestno zasnovo svojega življenja zanese na idejo svoje življenjske poti.