TERAPEVTSKO SREČANJE

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pravo gonilo sprememb je terapevtski odnos

(Yalom)

Pojav "človeškega" odnosa med terapevtom in stranko kaže na nastanek navezanosti med njima. Navezanost je pomemben predpogoj za psihoterapijo. Ta ideja je zvenela drugače v različnih psihoterapevtskih smereh: "medosebni laboratorij" (psihoanaliza), "Srečanje s psihoterapijo" (humanistična smer), stik (gestalt terapija) itd.

Lepa ponazoritev psihoterapevtskega srečanja s pojavom navezanosti je epizoda odnosa med Malim princem in lisico v zgodbi Antoina Exuperyja "Mali princ".

Mali princ, zapuščen na tujem planetu, je osamljen in zmeden. In potem se je v njegovem življenju pojavila Lisica. To srečanje je najpomembnejše srečanje v vsej zgodovini. Mali princ, ki je v svojem odnosu z vrtnico doživel nerazumevanje in razočaranje, preden je to spoznal le odvisne in obsedene ljudi, končno spozna Drugega, ki previdno vstopi v odnos.

"- Igraj se z mano," je vprašal mali princ. - Tako sem žalosten…

"Ne morem se igrati s tabo," je rekla Lisica. - nisem ukročen …

- In kako je - ukrotiti?..

"To je že dolgo pozabljen koncept," je pojasnil Fox. - Pomeni: ustvarite vezi.

- Obveznice?

"Točno tako," je rekel Lisica. Zame si še vedno majhen fant, tako kot sto tisoč drugih fantov. In te ne potrebujem. In tudi mene ne rabiš. Jaz sem zate samo lisica, tako kot sto tisoč drugih lisic. Če pa me boste ukrotili, se bomo potrebovali …"

Ta opis je po našem mnenju najbolj natančna in podrobna ponazoritev začetka terapevtskega odnosa. Ideje o tehnologizaciji vseh procesov danes hitro prodirajo v psihoterapijo. Kako lahko zdravimo depresijo? Katere so najboljše tehnike za uporabo pri sramežljivih otrocih? Kako učinkoviteje sodelovati s soodvisnimi? Toda zlomljene stvari je nemogoče popraviti tako, da jo razdelimo na še manjše dele. Osebi, ki trpi zaradi nezadovoljivega odnosa, je nemogoče pomagati z ignoriranjem dejanske interakcije s terapevtom. Zato je za uspešno terapijo potrebno najprej vzpostaviti odnos zaupanja. In to traja nekaj časa, včasih precej dolgo.

Leesova zamisel o "ustvarjanju vezi", povezanih s preizkušanjem varnosti, s počasnim stikom, z zmožnostjo približevanja in umika, je zelo skladna s konceptom odnosov "v dobri formi" pri gestalt terapiji. Za razliko od zasvojenosti odnosi navezanosti vključujejo svobodo pristopa in razdalje. Hkrati, ko se približujete, ne čutite strahu pred absorpcijo, ampak se pri odmiku (ločitvi?) Ne počutite mučne krivde in groze osamljenosti … Zato mnogi ljudje najdejo odziv na besede lisico, da se lahko naučiš samo tistih stvari, ki jih ukrotiš - to so tiste stvari, na katere si resnično navezan. Vendar pa »ljudje nimajo dovolj časa, da bi se česa naučili. V trgovinah kupujejo že pripravljena oblačila. Ni pa trgovin, kjer bi trgovali s prijatelji, ljudje pa nimajo več prijateljev."

Odnos, ki ga ponuja Mali lisičji princ, ponazarja, kako nastaja in se razvija odnos terapevt-stranka.

“- Če želiš, da imaš prijatelja, me ukroti!

- In kaj je treba storiti za to? - je vprašal mali princ.

"Moramo biti potrpežljivi," je odgovorila Lisica. - Najprej sedi tam, na daljavo … Pogledal te bom postrani … Ampak vsak dan se usedi malo bližje … Bolje je, da prideš vedno ob isti uri … Na primer, če pridi ob štirih, se bom počutil srečnega … Ob štirih bom že začel skrbeti in skrbeti. Ugotovil bom ceno sreče! In če prideš vsakič ob drugem času, ne vem, za koliko časa pripraviti svoje srce … Upoštevati moraš rituale."

Skladnost z nastavitvijo je bistveni del terapije. Stranka mora k terapevtu priti na »njegov« dan, ob »njegovem« času. Neupoštevanje časovnih omejitev terapevtskega procesa je uničujoče tako za krhke, ki se šele začenjajo oblikovati, kot za že dolgotrajne odnose. Terapevtov odlog terapevtskih sej, njegove zamude so nesprejemljive, saj imajo uničujoč učinek na proces zdravljenja. Če pa terapevt ostaja stabilen in spoštuje dogovore, se lahko vsi klientovi neverbalni signali (zamuda, preložitev, odpoved sej) analizirajo kot sporočila, ki jih stranka težko obravnava neposredno. Dolgotrajna terapija vam omogoča, da "interiorizirate terapevta", zaradi česar stranka pridobi večjo stabilnost, začne ceniti odnose in čas ter se tudi nauči izraziti svojo agresijo z besedami in ne z dejanji.

Vrnimo se k zgodbi. Mali princ je častno opravil preizkus. Vsak dan je prihajal na sestanek z Lisico in sedel malo bližje. Počasi in postopoma je ukrotil Lisico. Ta nova izkušnja mu je spremenila življenje. Prav pridobivanje izkušenj navezanosti vam omogoča, da spoznate, da je "vaša vrtnica edina na svetu", edinstvena za vas, saj je vaša.

Ločitev se je mali princ od Lisice naučil pomembne skrivnosti: samo eno srce je ostrovidno. "Z očmi ne vidiš najpomembnejšega …" To je zelo v skladu z idejo psihoterapevtov različnih smeri o pomenu občutkov, čustev in izkušenj za razumevanje sebe in drugih. In tudi pretirana teza "za vedno si odgovoren za vse, ki si jih ukrotil" zveni kot sporočilo o pomenu človeških odnosov, intimnosti, prijateljstva in ljubezni v nasprotju s odnosi odvisnosti (jaz in ti sva ena celota), nasprotna odvisnost (ti in jaz sva nasprotja) in neodvisnost (jaz sem jaz, ti si ti). Vendar le medsebojna odvisnost po mnenju M. Mahlerja omogoča osebi, da pridobi sposobnost svobodnega gibanja med polovima bližine in oddaljenosti, ne da bi pri tem doživela nelagodje. Mali princ prejme kot darilo od Lisice "dobro formo" - idejo o soodvisnosti, ki pomeni sposobnost biti sam in biti z drugim, se prosto gibati med stebri kontinuuma in brez občutka krivde, strahu, sramu, bolečina in razočaranje.

Oseba kot oseba se oblikuje v odnosih z drugimi ljudmi. Spozna sebe kot posameznika skozi drugega. … Srečanje z Lisico je malemu princu dalo priložnost, da se bolje spozna in vidi drugega, ga naučil graditi in vzdrževati odnose, kljub težavam, nesporazumom in zameram, ki se pojavljajo v njih.

Na razhodu lisica malemu princu reče: »To je moja skrivnost, zelo preprosta je: samo srce je ostrovidno. Z očmi ne vidiš najpomembnejšega. " V psihoterapiji se ta teza uresničuje s pozornostjo do občutkov in izkušenj stranke. "Kaj se dogaja s tabo?", "Kaj čutiš zdaj?", "Kaj je s tabo?" - to so običajna vprašanja terapevta. Če je stranka že dolgo pozabila, kako doživljati občutke, jih psihoterapija pomaga obnoviti s počasnim, mukotrpnim skupnim preučevanjem vseh skritih kotičkov njegove duše.