2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Nikomur nisem nič dolžan!"
Pridi ?! Resno? Tukaj le ne lažite - zagotovo obstaja seznam, komu ste kaj dolžni.
Biti dolžen vsega je "karma" starejših otrok v družini.
Zgodilo se je, da so se od drugega do petega ali sedmega leta učili - "ti si starejši", "močan", "ti si pametnejši", "moraš skrbeti", "popustiti", " ti si odgovoren za vse. " To je bil velik občutek dolžnosti, ki je bil vložen vanje skozi vse otroštvo. In krivda, če se mi je nenadoma zgodilo, da te dolžnosti ne izpolnjujem.
Ti ljudje postanejo junaki. Odlično rešujejo življenje.
Otroštvo mine, vsi odrastejo. In "mlajši" so že precej sposobni skrbeti zase, vendar imajo oni in "starejši" algoritem za interakcijo s svetom in razumevanje, kako "živeti" mora ostati enako do konca življenja.
"Starejši" pogosto oblikujejo takšne odnose v družini in podjetju, kjer so vedno v vlogi "dajalca".
Navajeni so biti "odrasli", "močni", "delati vse", "voditi" splošno linijo "," vedeti, kam iti in zakaj "in" prevzeti odgovornost za vse in za vse ".
Toda včasih se celo v njihovih junaških srcih prebije jeza in grenka zamera: "In kako dolgo bodo vsi jahali za mojim vratom!?" Obstaja zelo žaljiv občutek, da vas nihče ne ceni in vsi vašo pomoč jemljejo kot samoumevno.
Seveda. Kako drugače?)))
Za začetek se je vredno zavedati: "Kaj pravzaprav ste dolžni in komu in na podlagi česa?"
Napišite seznam:
"Dolžan sem … nekomu … ker …"
Na primer, "Moram skrbeti za mlajšega brata, ga hraniti in mu pri vsem pomagati."
Če si zdaj rečete: »Vse to je sranje. Nikomur nisem nič dolžan. " Hkrati pa še naprej rešujete ves svet, se veselite dela, zamenjate vse zaposlene, podpirate svojo mlajšo sestro, mamo in očeta ter njenega moža, ki začasno ne dela, potem vam bom povedal preprosto: »Hare to laž ". (Oprosti za francoščino)
Osredotočiti.
In pošteno, kot v duhu, pišite.
Si napisala?
Ob vsakem elementu napišite zakaj, ne bi smeli.
Na primer, »Ni mi treba v celoti in v celoti skrbeti za mlajšega brata, ga hraniti in mu pri vsem pomagati, ker je star 29 let in od nas dveh je odrasel človek, sam pa je sposoben skrb za kogar koli."
In tretji stolpec bo odgovor na vprašanje - kaj bom zdaj storil.
Kaj boš naredil? Zdrav in trezen?))
Na primer: "Pomagal bom svojemu bratu pri njegovih projektih in se zavedal, da je zraven mene odrasel človek, ki je sam sposoben veliko."
Seveda je to le vstop v problem. Sistemskih nastavitev, ki jih vnašate od otroštva in jih nosite vse življenje, ni mogoče preprosto preklicati. Lahko pa jih vsaj pogledate z druge strani. In veliko spoznati zase.
Biti starejši ni lahko.
Druga značilnost starejših otrok in zdaj odraslih je, da jim ni mar za lastne potrebe in želje
Ker so bile vse te želje, tako kot po vrstnem redu stvari, od otroštva žrtvovane v interesu družine in mlajših bratov in sester.
Zato se je razvil določen stereotip, da si ne moreš želeti ničesar. Možno je le za nekoga.
Zagotovo ste srečali ženske, ki se popolnoma predajo otrokom, jih oblečejo v najbolj modne stvari in jih popeljejo v drage kroge, hkrati pa obotavljajo, da bi si kupile dodaten par čevljev.
Kot da v njih živi velika zapoved Ruskinje: "To lahko storim tako".
"Zakaj ga potrebujem. Glavna stvar sta Vanja in Varenka. Da bi bili zdravi in močni. Lepa in pametna. In jaz … to … bom prekinil."
In zdi se, da je vse v redu. Skrbna mama, altruistka v službi, družbeno odgovorna oseba. Najprej povsod. Vedeti vse. Vedno pripravljen pomagati in priskrbeti močno ramo.
Toda kaj je narobe? Zakaj je včasih tako grenko, žalostno in žaljivo? Od kod prihaja opustošenje in to neopisljivo hrepenenje?
Kje so vaše lastne želje? Kaj je z njimi? Kaj storiti z njimi, če sami ne morete storiti ničesar? Če je "I" zadnja črka v abecedi?
Torej taka ženska poskuša narediti drugim tisto, kar želi zase. (Ampak ne morete sami!) Podarja lepa darila, pripravlja presenečenja, oblači hčerko, za svojega sina kupuje najbolj poučne igrače in Lego v velikem obsegu, mož pa od nje dobi tisto, kar bi od njega želela sama.
In pričakuje, da bodo vsi ti ljudje, obdarjeni s svojo velikodušno roko, cenili njen okus, inteligenco in skrb zanje. Toda praviloma tega ne cenijo.
Zakaj je tako?
Ker čijim željam izpolnjuje? Ali so?
Ne. Lastno.
Ker nima drugega načina, da se počuti lepo, kot da obleče hčerko. Ali pa skrbite za kaj drugega. Ali vsaj videti goreče oči prijateljice, ko prejme darilo, ki ga je tako težko našla.
Občutite veselje drugih. Morda bo padlo samo zase.
Po pravici povedano je treba reči, da takšno lastnost zadovoljevanja lastnih potreb, ki jih projiciramo na druge, najdemo ne le pri starejših otrocih.
Oseba svoje potrebe pripisuje drugim ljudem, ne da bi se jih zavedala kot svoje
Ženski se zdi, da njena hči obožuje lepe obleke. Hkrati pa ne opazi, da se dekle dobro obnese s kratkimi hlačami in s kratkimi majicami.
Pripravljena je narediti "dobra dela", ne da bi druge vprašala, ali jih potrebujejo v takšni količini.
Je ena tistih ljudi, ki ima tako rada svoje delo, da ga je pripravljena opravljati brezplačno in za vse, ki prosijo.
Z gorečimi očmi bo hitela rešiti vse trpeče in uboge, spet pogosto iz svojega osebnega zvonika.
Oranje, navidez zaradi drugih ljudi.
To je iluzija. Tako velika samoprevara.
Osebi se zdi, da živi v interesu drugih ljudi. Res ne. Malo ve o interesih drugih ljudi. Vidi le tisto, kar jim je osebno pripisal.
Zavedati se, da so to moji interesi, moje potrebe, to je tisto, kar potrebujem, to je tisto, kar želim zase - velik korak in ni takoj na voljo
Videti za vso to "dobrodelnostjo" svoje osebne potrebe, projicirane na druge ljudi, je resen dosežek.
In prvi korak do tega dosežka lahko postane odločitev, da se zanimajo za želje drugih ljudi. In presenečeni ugotovite, da se razlikujejo od vaših osebnih idej.
In drugi korak - počasi si začeti prilaščati, kar so pripisali drugim.
Na primer, da bi razumeli, da želite biti lepi, zaželeni, da vas občudujejo in pustiti hčerko pri miru.
(Otroci, na splošno so zelo priročen zaslon za projekcije - nanje lahko obesite svoje želje! Samo sprašujete se))
Začni si kupovati tisto, kar je hotel kupiti tvoj prijatelj.
Prijavite se na tečaj kitare, kjer je moj sin trdo delal.
In še vedno kupiti kolo, ki je bilo načrtovano, da bo zelo potrebno za njenega moža, čeprav je popolnoma zadovoljen z avtomobilom.
Zavedajte se - kaj želite podariti tem ljudem - svojim strankam, pacientom, prvakom, študentom. Kaj osebno toliko potrebujete?
In tretji korak - nič manj težko - naučiti se vprašati. Ne govorite samo o svojih potrebah in jih predstavite, ampak vprašajte. Težko je, razumem.
Ne sprašujejo močnih)). Ali zahtevajo ali molčijo, prepričani, da bi normalni ljudje in tako morali vse uganiti.
Toda že smo prišli do zaključka, da so vsa ugibanja naše osebne projekcije in morda nimajo nič skupnega z resničnimi željami osebe? Ja?
Zato ne pričakujte, da bo drugi vodil vaše želje na podlagi lastnih projekcij. Povejte, kar morate povedati. In prosite za to. In potem vam bodo morda prvič ljudje lahko dali tisto, kar si resnično želite.
Priporočena:
Dolžan Si Mi Svoje življenje
"Skoraj vse moje otroštvo mi je mama pripovedovala, kako težko je bilo z mano," je vzdihnila Vera, ki je sedela v naslonjaču v moji pisarni, včasih pa se je drgnila po čelu in tresela nogo. - Porod je bil težak. In kaj je tam, napovedi, kako zdrav bom odrasel, niso bile tolažilne.
Kako Izstopiti Iz "stagnacije" In Začeti živeti Polno življenje
Vsak dan živimo dogodke, praviloma, ne da bi o tem razmišljali, nas naša dejanja pogosto ne zavedajo. Do te mere, da ne moremo reči, ali smo zadovoljni s tem ali onim življenjskim trenutkom ali ne. Zaužijemo ga kot tableto, grenko ali ne, in gremo dalje.
Kako Se Nehati "boriti" Z Mamo In Začeti živeti Svoje življenje
V prejšnji objavi sem zapisal, da dolgotrajen boj, v katerega včasih preide odnos med mamo in njenim zrelim otrokom, vzame veliko energije in nima zmagovalca. Žal tak boj neopazno postane nadomestek za polnopravno lastno življenje in se vleče leta.
Kako Stopiti S Tal In Začeti Reševati Težave
V življenju vsake osebe se pojavljajo različne težave. Včasih obstajajo "težave", ki jih je mogoče rešiti hitro in enostavno, obstajajo pa tudi "težave", ki vznemirjajo. In v takšnih trenutkih se zdi, da se je vse nekako vleklo, stagniralo kot močvirje in je treba nekaj narediti, ni pa jasno, kaj, kako in v kakšnem zaporedju.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
