Bližina In Moje Meje

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zgodi se, da se znajdemo v stanju zlitja s partnerjem, ko se nehamo počutiti kot ločena oseba, ampak čutimo le stanje nas samih. Naš "jaz", kot da izgine, začnemo pozabljati, kaj nam je točno všeč, kaj imamo radi in kaj želimo.

Seveda obstajajo obdobja, ko je takšno stanje obojestransko in naravno, na primer spolna intimnost ali obdobje zaljubljenosti ali srečanje po dolgi ločitvi.

Vendar takšno stanje "mi" žal ne more trajati večno, saj je vsak partner še vedno ločena oseba, s svojimi interesi, občutki in željami. Obstajajo pa stvari in naloge, ki jih moramo a priori narediti sami. Vsaj pojdite v službo, spoznajte prijatelje (ločeno) ali se vsaj ukvarjajte s svojimi hobiji ali hobiji. To stanje ločenosti potrebujemo, da se spomnimo svoje "želje", odgovorimo na svoje potrebe in delimo svoja mnenja, vtise in odkritja. In tudi, da ste pripravljeni obvladati razpad, kar se lahko zgodi iz različnih razlogov. Navsezadnje nismo vsi večni.

Zato, ko obdobje združevanja traja predolgo, se osebnost vsakega partnerja tako rekoč raztopi v drugem in izgine. In če par v tem času ni pripravljen začutiti, da je čas za odhod, potem lahko do razpada združitve pride zaradi konfliktov, prepirov, škandalov, nenadnih odhodov in ločitev partnerjev.

V tako akutnih obdobjih je zelo težko ostati (se vrniti) k svoji osebnosti, zdi se, da ste popolnoma sami, ali včasih celo, da sploh niste - brez njega, drugega - kot da vas ni.

To je blizu stanja v povojih, ko je otrok res tako nemočen, da če ga zapustiš, potem res ne bo postal - preprosto bo umrl.

In v odrasli dobi se lahko počutimo enako kot v otroštvu, še posebej, če ima vaša življenjska zgodba izkušnjo »izgube« mame. To vas lahko pusti samega v bolnišnici zaradi potrebe po zdravljenju ali pa vas mama zapusti z drugimi pomembnimi odraslimi, ki potrebujejo enako zdravljenje, odhodom ali drugim manjšim spopadom, ki ga dojenček lahko dojema kot grožnjo za svojega življenje. In ko odrastemo, lahko v odraslem življenju vedno znova ponavljamo to izkušnjo, da ostanemo z odsotno "mamo", jo nadomestimo s partnerji in željo, da se z njimi zlijemo in se nikoli ne ločimo.

Samo spoznanje, da tega ne bom storil, žal ne bo pomagalo. In tisti, ki so si v obdobju začasne razdalje s partnerjem poskušali reči - "ne bom se več srečal z njimi, ti začasni sestanki me utrudijo in za njimi se zrušim", so vseeno končali v teh odnosih takoj, ko partner se je pojavil v vidni bližini in pozabil na vse, kar sem mislil prej.

Kako lahko ohranimo svoje meje in iz združitve izstopimo v zdravem stanju virov?

Morda vam lahko pomaga naslednje:

1. Razširite krog ljudi, s katerimi je lahko intimnost (prijatelji, sorodniki, sodelavci) - ne omejujte samo enega partnerja, ne osamite se nanj.

2. Vprašajte se in pojdite v bližino z drugimi ljudmi, tudi če je to začasno.

3. Sprejeti bližino in podporo v obliki in obliki, ki jo dajejo, ter ne pričakovati idealne medsebojne in večne intimnosti - je nemogoče. In zdaj ni potreben, kot je bil nekoč v otroštvu.

4. Opazujte signale drugega partnerja za željo, da bi se distancirali in poslušali svoje, da bi jim omogočili, da se pokažejo v odnosu.

5. Spoštujte in cenite partnerjeve in lastne občutke v času ločitve. Ostanite v stiku, se nekoliko umaknite, si znova oglejte in se približajte, a malo kasneje …

To je kot ples: videla sta se, se zanimala, postala blizu, dobra, a plesati drug ob drugem in zelo blizu predolgo je težko. Zato se morate malce odmakniti, znova pokazati, biti opažen od drugih in se približati z novimi občutki.