2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Obstaja tako razširjen življenjski model - prepoved veselja.
Na primer: da ne bi jokali, je bolje, da se ne veselite. Da se ne bi prelomili, je bolje, da sploh ne želite. Če je vse "predobro", se bo zgodilo nekaj slabega. ⠀ Posledično si človek postavi določeno mejo sreče, preko katere se pričakuje obračun. Poleg tega je količina prejetega veselja neprimerljivo večja. ⠀ Pogosto tak življenjski model temelji na notranjih travmatičnih izkušnjah, ki se izkristalizirajo v vztrajna prepričanja o sebi kot o nekom, s katerim je nekaj narobe; drugi, ki so nezanesljivi in nevarni; o svetu, v katerem vse primanjkuje. Model Ta model je v središču pozornosti in dobi potrditev v različnih življenjskih situacijah, ki so vidne le v delu, kjer model najde dokaze o svoji resničnosti. Vključuje druge udeležence, ki pomagajo "dokazati" njegovo uspešnost. Če ni zunanjih »kaznovancev«, se bo oseba mučila z očitki, ki ji bodo nezavedno preprečili, da bi dobil tisto, kar si želi. Pojav takšnega življenjskega vzorca je pogosto posledica travme v zvezi z otroštvom. ⠀ Za ustvarjanje varnega, podpornega odnosa - osnovne potrebe otroka, vitalne potrebe, ki daje občutek, da je z njim vse v redu, je zaščiten. Če potreba po varni navezanosti ni izpolnjena, doživi čustveno travmo. Starši bi ga lahko za dolgo zapustili ali pokazali ambivalentne (protislovne) izkušnje, ki jih egocentrična otroška psiha vedno povezuje sama s seboj. ⠀ Močne starševske izkušnje padejo na glavo malčku, ki želi starše ljubiti z vsem srcem, hkrati pa doživi neznosno nelagodje zaradi nenehnega zavračanja. Še posebej težko je, ko se v trenutku iz ljubečega, skrbnega starša odrasla oseba spremeni v jeznega, sramotnega ali depresivnega starša, ki lahko premaga, ponižuje, zanemarja. Ko dojenček iz toplega raja vstopi v pekel in tega procesa ni mogoče predvideti, uganiti in nadzorovati, bo psiha sprejela zaščitne ukrepe, ki bodo nekakšno samoohranitev, patološka odločitev, na primer: "Bolje, da ne biti očaran, da se kasneje ne razočarate. " Ali: "Zdaj je vse v redu, zagotovo pa bo kmalu slabo." Ali: "Poskrbel bom za vaša čustva, neviden bom, tako da" Bog ne daj ničesar. " Kot odrasli takšni ljudje ne dopuščajo dobrega samoobrambe v svoje življenje. Psiha je usposobljena za vzor: dobremu sledi slabo, veselju je treba plačati s solzami, ljubezni sledi zavrnitev. ⠀ Vsakič, ko se življenjski vzorec ponovi, se prepričanja v to okrepijo, neizražena čustva pa iščejo situacije, ki so čim bližje tistim, ki niso živeli v otroštvu. ⠀ Drama se ponavlja, prepričanja se krepijo, življenjski model se reproducira. Kaj je bilo potrebno dokazati … Ali pa je morda čas za zavrnitev? Ali lahko priznam, da bi lahko bilo drugače? Ali predlagajte, da je v vašem življenju nekaj, kar je treba ponovno oceniti? Podrobneje si oglejte svoj življenjski model in poglejte, koliko omejuje srečo? Nisem idealist in zavedam se, kako dolg in težak je ta proces. Toda vsako dolgo potovanje se začne z majhnim korakom - odločitvijo, da se veselje ne zamenja za trpljenje, ljubezen do zavrnitve, obilje za izgubo.
Priporočena:
Starševska Prepoved Bogastva
Primer iz prakse (povem z dovoljenjem stranke) S stranko sem delal na zahtevo, da bi njen dohodek povečal za 2-3 krat. Posvetovano po standardni shemi. Motivacija, strahovi, travme … Delali smo s samopodobo. In seveda prepričanja. Na moje presenečenje je bilo malo negativnih prepričanj.
Ženska Je Subtilna Energija Veselja
Za žensko v tem življenju ni nič nemogoče. Konec koncev je ženska energija subtilna in po vseh zakonih subtilna energija vedno nadzira gosto. Zapomni si. Motorji pretvarjajo energijo vetra, vode, jedrskega goriva v mehansko, električno in drugo energijo, ki poganja ogromne enote.
Praksa Veselja. Filozofija Vsakdanjega življenja
Kaj vsebuje vsakdanje življenje? Ste opazili, kako pogosto delujemo samodejno? Šele zvečer se s presenečenjem in grenkobo zavedamo, da je dan minil. In kot da ni opazno, ni se živelo. Sliši se znano? Dolgočasen vsakdan, mračni večeri in ista dejanja se lahko po zaslugi trikov, ki bogatijo vsakdanje življenje, spremenijo v živo življenje.
Prepoved želja, Prepoved Občutkov
Danes se želim dotakniti teme besed, stavkov, s pomočjo katerih starši komunicirajo s svojimi otroki. "Koga briga, kaj hočeš!" - večkrat smo slišali od staršev, prijateljev, sodelavcev. "V redu je!" So rekli. Kako to ?
Zdravljenje Sposobnosti Veselja
"Ja, življenje ne more biti idealno, vendar me je tako izčrpalo, da vse izgubi smisel." S to težavo se lahko spopadete na različne načine. Spoznavni vedenjski pristop Menijo, da v zavesti in v podzavesti obstajajo odnosi (ideje), ki niso kritizirani in so zato zelo močni.
