2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zdaj se veliko razpravlja o tem, kaj je psihološka zrelost. In zdaj, ko berete ta članek, bi vsak od vas želel v njem najti potrditev svoje psihološke zrelosti, žal pa večina ljudi ni. Njihova psihološka starost se bistveno razlikuje od biološke. Velika večina ljudi, ne glede na biološko starost, se psihološko zatakne v adolescenci ali celo prej kot 3-5 ali 5-7 let. Oseba lahko živi do konca svojega življenja in umre, ne da bi postala psihološko zrela.
Na ta svet ne prihajamo zato, da bi živeli in umrli, ampak da bi živeli in postali psihološko zreli. Zrela oseba nikoli ne umre. Zrelost je prebujanje osebe iz budnega spanca, to je zavedanje. Toda mnogi ljudje se v svojem biološkem življenju nikoli ne zbudijo. Kaj jim preprečuje, da bi se zavedali? Instinktivno vedo, čutijo, da je pot do zavedanja skozi bolečino. Ko se zavedaš, greš to bolečino korak za korakom in včasih je tako neznosno, da si želiš zapreti oči in skriti glavo v pesek ali pa preprosto zaspati, piti uspavalne tablete in se nikoli ne zbuditi. To je tisto, kar marsikomu preprečuje zrelost - strah pred duševno bolečino, razočaranje vase, v bližnjih, v načinu delovanja sveta. Toda samo s potapljanjem na dno, odpiranjem oči, gledanjem resničnosti, doživljanjem bolečine razočaranja se lahko zavedate.
Kako torej definirate to psihološko zrelost? Mnogi med vami, ki berete ta članek, si zastavite vprašanje: "Kako naj razumem, ali sem zrel ali ne?" Poglejmo to: po kakšnih merilih je določena psihološka zrelost.
Eden glavnih znakov zrelosti osebe je sposobnost ljubezni. Slišim, da mnogi od vas kričijo »Ura! Sem zrel človek, nekoga ljubim! . Žal pa to, kar mnogi jemljejo za ljubezen, ni nič drugega kot zasvojenost. Danes večina ljudi zamenja odvisnost in ljubezen. Le redki so sposobni prave ljubezni, ki je zrelost.
O kakšni ljubezni torej govorimo?
Prava ljubezen nima strasti, časovne omejitve, starosti, socialnega statusa, zamer in očitkov, ljubosumja in zavisti (brez želje po posesti).. nima življenja, denarja, hiše, avtomobila, morda niti ne seksa - ja, morda je tako (oh, ta teza ti verjetno ne bo všeč) - nima nič drugega kot prijaznost, nežnost, sočutje, pozornost, skrb in ljubezen, vse druge koristi, tudi če obstajajo, so popolnoma izven fokusa… glavna stvar, pa naj se sliši še tako čudno: pri tej vrsti ljubezni ni strahu pred izgubo, lahko je le grenkoba zaradi izgube, toda strah, ki vodi instinktivna dejanja pri tej vrsti ljubezni, je odsoten …
Da, vse se lahko začne točno s tistim, kar Ljubezen ni - s strastmi, očitki, zahtevami, če pa sčasoma pride k vam (in pride skozi krizo odnosov in sploh ni videti kot zaljubljenost, ima drugačen obraz - morda ne preveč svetel, morda ne tako mlad in privlačen, a njen obraz je poln umirjenosti in prijaznosti do svojega ljubljenega in … do sebe), boste razumeli, da je ta Ljubezen čista kot Nič, kot Bog…
Rekli boste, da je to idealna ljubezen, da te ljubezni na tej zemlji ni, da so tukaj možne le njene nevrotične oblike: soodvisnost, sadomazohistične fizične in čustvene, transakcije blaga in denarja, kjer dva človeka nekaj kupita drug od drugega in nekaj prodata v zameno … Toda takšna ljubezen obstaja na tem svetu. Samo to ne pride vsem … In tisti, ki so sposobni takšne ljubezni, so zrela oseba. Vse ostalo nima nič skupnega z zrelostjo.
Kako doseči to obliko ljubezni, kako postati zrela oseba. Včasih ta proces duhovnega zorenja traja leta in desetletja, toda na poti do psihološke zrelosti moraš iti skozi več korakov.
Tukaj so. To so znaki odraščanja, skozi katere postopoma doživljate bolečino, vstopite v zrelost.
17 znakov psihološke zrelosti:
1. Znebite se nepotrebne potrebe po odobritvi tujcev ali odobritvi pomembnih ljudi.
2. Nehajte ocenjevati sebe in vse okoli sebe, imeti mnenje, ki temelji na osebnih izkušnjah in ne na prepričanju, ki so ti ga starši zabili v glavo.
3. Naučite se finančno skrbeti zase, imeti svobodo pri izbiri dela, kraja bivanja, osebnega življenja.
4. Naučite se živeti brez občutkov tesnobe, krivde do staršev, pa tudi do partnerja, otrok in drugih bližnjih.
5. Nehajte se bati izgube, strahu pred revščino, osamljenostjo, strahom, da boste nekoga ali kaj izgubili - to so znaki nezrelosti.
6. Zmožnost deliti odgovornost med seboj in z drugim v razmerju, ne kriviti vsega za drugega in ne prelagati vse krivde na sebe, ampak si deliti.
7. Namesto afektov se naučite izražati svoja čustva neposredno v obliki samo-sporočil in zahtev.
8. Spoštujte osebne meje drugih ljudi in jim lahko določite njihove osebne meje v stiku z drugimi, pri tem pa se ne bojite, da bi koga užalili.
9. Zavedati se svojih potreb in jih prijaviti drugim ljudem ter upoštevati tudi občutke in potrebe drugih ljudi v komunikaciji.
10. Lahko se vzdržujete, ko vas drugi ne želijo podpreti.
11. Živeti s stališčem: "Nikomur nisem nič dolžan in nihče mi nič ne dolguje" in vse, kar želim vzeti od druge osebe, sem sposoben vzeti od sebe, to je, da je oseba sposobna da bi zadovoljil svoje potrebe, lahko popolnoma vse zadovolji neodvisno.
12. Bodite sposobni iskreno reči »da« in »ne«, ne da bi se počutili krive.
13. Da bi se počutil srečno, tako sam, brez para kot v odnosu z drugim, se zrela oseba ne boji osamljenosti in se ne boji odnosov.
14. Oblikujte ustrezno samopodobo, ki ni odvisna od mnenj drugih.
15. V komunikaciji ne uporabljajte tehnik, kot so očitki, razvrednotenje, kritike, pripombe, manipulacije, ponižanje, žalitve, primerjanje sebe z drugimi in drugih z nekom.
16. Odpravite svoje travme iz otroštva do te mere, da ne vplivajo na vaše odraslo življenje.
17. Naučite se ne živeti v preteklosti in prihodnosti, ampak biti prisotni v sedanjem trenutku časa. Ko ste opravili vse to ogromno delo, boste kot nagrado prejeli tisto resnično zrelo ljubezen, o kateri sem pisala zgoraj, svobodo, fizično in psihično zdravje ter občutek veselja, da ste v "tukaj in zdaj".
Pojavlja se naravno vprašanje: "Kako je mogoče vse to obvladati in priti do točke psihološke zrelosti?" Prehod osebne psihoterapije pomaga izstopiti iz soodvisnosti, skozi bolečino preobrazbe, postati psihološko zrela oseba, ki je prišla do točke zrele ljubezni.
Priporočena:
5 Znakov, Da Imate Tesnobo - Povečani Simptomi Tesnobe - Tesnoba - Anksioznost
Ali ste vedeli, da se zaradi tesnobe ne počutite srečni? Prav ta zajeten občutek vam preprečuje, da bi bili tukaj in zdaj, uživali v življenju, vam vzeli energijo in moč, preprečili uživanje v največjem nakupu ali najpomembnejšem dogodku v vašem življenju.
"Človek, Pojdi K Mami." Moška Duša V Iskanju Zrelosti
Povprečen moški pravi: "Želim biti v paru s čudovito, inteligentno, modro, duhovno, neodvisno žensko." Po 5 minutah pravi: "Moški bi moral biti v paru glavni, šibkejši od mene, ubogati." Odgovorim: "Človek, pojdi k mami.
Ravni čustvene Zrelosti
Vsako čustvo se pojavi kot odgovor na zadovoljstvo-nezadovoljstvo s katero koli vrednostjo, potrebo, željo itd. Ko pride do zadovoljstva, se pojavijo pozitivna čustva, z nezadovoljstvom pa negativna. In ker je večina teh istih potreb mogoče zadovoljiti le s pomočjo nečesa od zunaj, to pomeni najpomembnejšo vlogo čustev v človeškem življenju.
Kaj Pomeni Biti Odrasel? 4 Vidiki Zrelosti (zrelosti) Osebe
Obstajajo 4 vidiki odraslosti: fiziološki, socialni, intelektualni in čustveni. 1) Fiziološki predpostavlja, da človeško telo fiziološko deluje na ravni odraslih. Tu je vse jasno in ponavadi s tem ni težav. 2) Družbena pomeni, da človek pozna pravila, po katerih se mora obnašati v družbi, se zna pogajati, vzdrževati dolgoročne odnose.
Če želja Po Porodu Pride Do Zrelosti: Razlogi
V moji praksi so se začele srečevati ženske, starejše od trideset let, ki so šele zdaj začele razmišljati o materinstvu. V tem letu je osem takih strank, starih od 36 do 45 let. In za trinajst let prakse je število takih primerov več kot trideset.
