2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko slišim stavke kot: »Boli me« ali »Boli me« in začutim trpljenje drugega in lastno sočutje, še vedno pomislim na nekaj drugega - kakšni bi bili, če ne bi bilo našega psihološkega (in fizičnega), vključno s) poškodbo?
Zgodovina rojstva, zgodnje otroštvo, družinsko okolje in njegovi problemi, posebnosti starševskega varstva in vzgoje ter različni dogodki, tako dobri kot slabi, oblikujejo našo osebnost in jo naredijo edinstveno in neponovljivo. To ni novo, vendar pogosto v zgodbah mojih pacientov, znancev in prijateljev obstaja nekakšen čustveni podtekst: »Če ne bi bilo tega … itd.), Bi se moje življenje obrnilo drugače in jaz bi bil zdaj srečnejši.
In precej tipičen stavek, ki ga rečem v odgovor: "Potem to ne bi bil ti" in s katerim se praviloma vsi strinjajo, se dojema raje na intelektualni ravni: "No, ja, vidim!", Ne da bi vplivali ali vplivali le na občutke in misli. In kako težko nam je razkriti kot! Namesto obžalovanja, usmerjenega v preteklost, obrnite pogled v sedanjost in začutite tako pogosto izrečeno trditev »To so mi storili moji starši (no, vsi drugi, seveda)!«, Sicer - ne z vidika negativno, a z vidika pozitivnega. Ne v smislu slabega in dobrega, ampak tako kot se to počne v umetnosti fotografije - odsotnost -prisotnost.
Popolnoma nesmiselno je usmerjati svojo pozornost, misli in občutke na tisto, česar nimamo. Ker se na ta način nahranimo s praznino in vodo, tako potrebno za življenje, nalijemo v sod, ki nima dna.
Z vseh vidikov je veliko bolj koristno vlagati, vlagati v to, kar imamo. Naše travme so nas naredile takšne, kot smo - so kot kiparsko dleto, izrezljale so naše duše in telesa ter nas tako prilagodile življenju
Na primer, precej dolgo sem verjel, da trpim zaradi osamljenosti, saj sem v otroštvu pogosto ostajal sam. Dokler nisem spoznal, da ga potrebujem kot zrak! To mi omogoča, da počnem, kar lahko in ljubim: tečem na svežem zraku, kjer koli in kadar koli želim, dolgo delam s pacienti, se učim jezikov, berem, prevajam, pišem, sestavljam seminarje, razmišljam in pogrešam prijatelje in ljubljene.
Kako narediti ta notranji obrat - prenehati pobirati stare rane in jih uporabiti za svoje dobro? Louise Bourgeois je rekla: Odpustite, da bi pozabili. Nočem podoživljati preteklosti. Želim začutiti sedanjost ».
In tu se znajdemo v coni, ki je ni lahko razumeti in obvladati. V coni, kjer neposredna pot ni najkrajša. Lahko pa mu sledimo sami ali pa poiščemo "Stalkerjevega" psihoanalitika. Pomembno je, da je prva različica filma med razvojem skoraj popolnoma izginila in bila trikrat posneta - prvi dve sta bili negativni. Tarkovsky je moral trikrat slediti svoji poti, da bi ustvaril, predstavil zgodbo o sobi, v kateri se želje uresničujejo.
Toda s kakšnimi procesi je opisano to območje, v katerem se je tako enostavno izgubiti?
Pomislil bi na tri stvari:
- delo žalosti - sposobnost obžalovanja preživetega, notranjega žalovanja in opuščanja izgub in napak;
- zavist - občutek, ki moti približevanje samemu sebi in ljudem, posega v prošnjo za pomoč, jemanje in dajanje;
- hvala - zelo hranljiv občutek, ki napolni, obogati in daje vir za življenje.
Zdi se mi, da je dinamika teh treh sestavin tista, ki določa našo sposobnost spreminjanja sebe in svojega življenja. In resno verjamem, da je veliko bolj koristno misliti, da je kozarec napol poln - omogoča mi, da sanjam in si želim, s čim drugim ga lahko napolnim.
Bodite zdravi in skrbite zase!
Priporočena:
Preprosto Zdravilo Za Slabo Vedenje
Eno glavnih vprašanj, ki mi jih postavljajo matere otrok različnih starosti, je "Zakaj se moj otrok slabo obnaša?" Nekdo se bori, nekdo grize, nekdo kriči, nekdo ne uboga … Eden in isti otrok je sposoben v enem dnevu reproducirati celotno paleto nezaželenega vedenja .
Mojster Komunikacije. Dovolj Je, Da Razumete Preprosto Pravilo
Dialog je, ko ti jaz vržem žogo, ti pa mi jo vržeš. Ob tem oba veva, da je to krogla, ne kozarec marmelade ali gnilega paradižnika. Vemo, glasujemo: zakaj ga vržemo in zakaj ravno drug drugemu in kakšen odgovor pričakujemo. Damo si čas za razmislek o partnerjevem metu, da ga lahko ob naslednjem metu obvestimo o našem odzivu nanj.
Z Dietami Ni Tako Preprosto
Nisem proti dietam, ker diete ne delujejo. Nisem proti dieti, ker je izguba časa, denarja in vitalnosti. Ja, vse je res. Toda v zadnjem letu sem preučil še nekaj globljega: kritičen sem do prehranjevalne kulture, ker menim, da je za nas neverjetno škodljiva tako individualno kot kolektivno.
Naredimo To Preprosto Vajo, Da Preizkusimo, Kako Se To Dogaja V Vašem življenju?
To pomeni, da se odzivate v naravi, vendar nekomu drugemu! Na današnjem posvetu sem prišel do spremembe znane vaje za delo z mejami, tako da narišem obrise telesa. Kot običajno sem to vajo poglobil in razširil s svojimi dodatki. Posvet je potekal po Skypeu in stranka ni imela krede, da bi narisala svoje obrise na tla ali na steno.
Matere In Hčere: Je Tako Preprosto?
Imeti otroke je za družinski sistem in prestrukturiranje interakcije vedno stres. Sprva je otrok popolnoma odvisen od matere: odvisen je fizično in čustveno. Od razpoloženja je njen stik z novorojenčkom odvisen od tega, kako bo kasneje novi član družbe dojel svet okoli sebe:
