Kako Komunicirati S Starejšimi Starši: 10 Preprostih Pravil

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Pritoževanje glede staršev, slabih odnosov z njimi je eno najpogostejših v praksi vsakega psihologa, v tem primeru nisem izjema. "Hujše od otrok …", "utrujen, splezi v življenje …", "kako naj jih naredim …" - ta seznam je neskončen. Toda hkrati, kaj mislite, da je najbolj živahen občutek, ki ga doživi velika večina odraslih v odnosu do svojih starejših staršev PO njihovi smrti? Občutek krivde - za napačno vedenje, premalo časa, nezaznana čustva. Posledično se človek po smrti svojih staršev dolgo ne more sprijazniti z izgubo;

Če želite prekiniti začaran krog, predlagam, da upoštevate nekaj zapletenih pravil. Seveda to ni zdravilo, vendar način, kako si oživeti življenje s starši, ni muka, ampak veselje ob času, ki sta si ga namenila.

1. Pričakujte najhujše in bodite prijetno presenečeni

Ali od prihajajoče komunikacije s starejšimi starši ne pričakujete pozitivnih stvari? In ne čakajte, če pa se večer izkaže za prijeten, še toliko bolje. Poleg tega lahko uživate v sebi, v svojem vedenju. Na primer, veste, da bo prišlo do bolečega pogovora, na katerega se vaši starši ne bodo vrnili prvič. Poglejte, navsezadnje, ne glede na to, kolikokrat se o tej temi razpravlja, zadeva še vedno ne bo presegla besed, kaj je smisel biti jezen in jezen? Prilagodite se zadržanosti in se, potem ko ste prenesli začetek neprijetnega pogovora, spodbudite in duševno pohvalite za potrpežljivost in samoobvladanje. Ko boste mirno poslušali stališče svojih staršev, pomislite, kakšni boste čez četrt stoletja.

2. Pokažite pobudo

V otroštvu mamo in očeta dojemata kot super bitja, vse vedo, vse močne. K njim smo prišli ne toliko z veseljem kot s težavami, iskali nasvet. Toda sčasoma ta halo izgine in čas je, da prevzamemo vlogo vodje ne le v karieri, ampak tudi pri izgradnji družinskih odnosov. Ustvarite svoja pravila in rituale ljubezni v komunikaciji s starši in se jih držite. Ne pozabite, da nas starši, ko smo bili majhni, niso spustili v svoje delovne težave - prišel je čas, da informacije filtriramo in jih osvobodimo težav, ki jih še vedno ne morejo rešiti. Naše počutje je merilo njihove sposobnosti preživetja v življenju, njihove samozavesti.

3. Sprejmi takšne, kot so, ne pa jih vzgajaj

Kdo v otroštvu ni mama povedala za sosedovega dečka, ki dobro poje in uboga starše, ali za sošolca, ki ga veselijo odlične ocene? Ko se starši starajo in potrebujejo pomoč, obstaja želja, da bi sledili isti poti in navedli primer starega soseda, ki veliko hodi in se prehranjuje pravilno. Toda to je neuporabno, ni jih mogoče popraviti, kritika "na čelo" pa bo povzročila odzivni val negativnosti in zavrnitve. Druga možnost (če fizične zmožnosti staršev dopuščajo) - pojdite na primer, dajte mladičku, ki ga bo treba redno sprehajati, z besedilom »vnukinja bo pogosteje prišla na obisk, da bi komunicirala s srčkanim psom.."

4. Držite prst na utripu

Nepogrešljiv atribut staranja je bolezen. Tudi če svojih staršev ne odpeljete osebno k zdravnikom, morate spremljati dinamiko njihovih bolezni in razumeti, kaj so, kakšne so lahko posledice in se po možnosti preizkusite tudi sami. Na primer, če vaš oče izgubi vid, poskusite en dan povezati oči, da vidite, kako se počuti. Kako se boste počutili, kot da nič ne slišite? In če je tako težko premikati noge, kot da na vsaki visi utež? S starostjo ljudje izgubljajo svoje fizične sposobnosti, glede tega ni treba storiti ničesar, vendar se lahko to dejstvo naučite sprejeti in v ključu razmišljati, "kako bi jim bilo bolj udobno".

5. Ne konflikt

Starejši ljudje so zelo pogosto agresivni tudi brez očitnega razloga, sprememba razpoloženja iz "samozadovoljnega" v "razdraženega" pa se pojavi v trenutku. To je posledica nezadovoljstva s samim seboj, nezmožnosti obvladovanja naraščajoče utrujenosti telesa in duha. Ne podlegajte provokacijam, odgovorite na agresijo - in izgubili se boste. Umazanije ne morete oprati z blatom. Nasmehnite se, prezrite napade starejšega sorodnika in ob najmanjši priložnosti spremenite vektor, temo pogovora. Odvrnite ga - pozabil bo na to, kako se je pravkar razjezil.

6. Ne usmiljenje, ampak sočutje

Med tema dvema občutkoma je velika vrzel. Usmiljenje naredi človeka šibkega, nesrečnega, sočutje je lahko ustvarjalno, celo cinično, lahko pa da moč in samozavest. Sočutje je zelo pomembno, je prijazno ramo, na katerega se lahko nasloniš v težkih časih. Žal vam je, da prevzamete rešitev težav in osebo prikrajšate za zadnje ostanke samospoštovanja.

7. Ni se treba prepirati in dokazovati, da je prav ali narobe

Tipična situacija: upokojena babica se pritožuje, da jo odrasli otroci obremenjujejo z nekaterimi odgovornostmi, na primer s sprehodom psa, in se naveliča. Se spomnite, kako so se razmere razvile, in vam peče srce, če želite povedati: sami pa ste predlagali, ker zamujamo pri delu! Tu je nesmiselno prepirati se, ker ima svojo različico dogodkov. Poleg tega bo odpuščanje "častne dolžnosti" razlog za nov val nezadovoljstva - ne zaupajo! Nenehno nezadovoljstvo je način, kako pritegniti pozornost nase. Stari ljudje nimajo občutka lastne vrednosti, saj sami ne morejo več ustvarjati pomembnih rezultatov v življenju. To je nova značilnost zaradi sprememb, povezanih s starostjo. Ali razumete, da babica ne more priti do desetega nadstropja? Vzemite to novo lastnost za samoumevno in se naučite predelati negativno energijo, ki jo daje starec, ter vrniti pozitivno. Povejte več besed ljubezni in hvaležnosti.

8. Več izkušenj

Otroci so navdušeni nad vsem okoli sebe, s starostjo, žal, mine, čustva in občutki izgubijo ostrino. Veliko težav starejših je posledica dolgčasa. Babice na klopi sosedom operejo kosti ravno zaradi pomanjkanja drugih tem, živih vtisov, vendar to ni problem - še huje, če je komunikacija omejena na televizijski zaslon.

Starejši ljudje morajo biti samo zaposleni. Goljufi, ki starim ljudem prodajajo denar za bajne vsote, ne iščejo samo osamljenih, ampak socialno omejenih starih ljudi, najboljši način za boj proti temu pojavu pa niso železna vrata in kombinirane ključavnice, ampak zanimivost. In načeloma katera koli - nekdo se zbere v podjetju, šiva narodne noše in poje pesmi ("babice Buranovske"), nekdo za računalnikom pa se igra iger in prosi vnuke, naj jih ne le obiščejo, ampak namestijo novo..

Če vam mama z navdihom pripoveduje naslednjo epizodo serije ali vam dolgo in dolgočasno pove, kaj in kje boli, poslušajte potrpežljivo. To je njen niz dogodkov.

Na žalost informacijski prostor ne prinaša le pozitivnih čustev. Seveda se kot skrbni otroci trudimo starše omejiti na negativnost, vendar to ni vedno mogoče. Tudi to je treba jemati kot samoumevno, saj je to življenje.

9. Ne krivite, tudi sebe

Ko razmišljamo o komunikaciji z bližnjimi, se zelo pogosto pojavi krivda. Zdi se nam, da za vsakdanje zadeve malo časa namenjamo otrokom, zakoncu in seveda staršem. In v zadnjem primeru se stanje poslabša z razumevanjem, da se čas, ki ga starejši svojci preživijo na tem svetu, neizprosno končuje, da bodo odšli, mi pa bomo ostali, ne da bi imeli čas, brez besed, ne da bi dali kaj pomembnega. Tukaj pa morate vedeti naslednje: ljudje na meji življenja in smrti so vedno bolj potopljeni vase, poskušajo svoje misli o preteklosti spraviti v red, pogosto preprosto izpadejo iz sedanjosti. To so lastnosti razmišljanja, značilnosti spomina. Dogodki v zadnjih dneh se razpršijo kot megla, pri čemer ostane glavna stvar - mama in oče. V naši moči je, da jim damo čim več, vendar to ne pomeni, da bi morali svoje življenje nadomestiti z življenjem svojih staršev. To ne bo pripeljalo do nič dobrega, nasprotno, povzročilo bo razumno nezadovoljstvo - zakaj ljubljeni otrok nikoli ni zgradil kariere, ni ustvaril družine? In razlaga, da ste želeli biti tam, ne bo imela teže.

10. Odpustite in odpustite

Morda je glavna stvar za somo, da se nauči odpuščati. Pustite zamere včeraj in začnite vsako novo srečanje, kot da ni zamer, saj so pomembnejše stvari, kot da poskušate starše razumeti, kakšen je vaš položaj v življenju. Poleg tega, če svojim staršem danes ne odpustite, jutri morda ne bodo več …

Odpuščanje ni enostavno, potrebuje moč. Obstaja veliko praks za ohranjanje sposobnosti sočutja - ne smemo jih zanemariti. Čeprav je morda najbolj učinkovito, se smejati. Skupni smeh izpira negativnost in vam omogoča, da stopite čez neprijetno temo in nadaljujete.

Upam, da vam bo to pomagalo, da bo vaš odnos s starši toplejši in prijetnejši.