2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tema ljubezni do sebe je zavita v številne špekulacije in stereotipe. Od ideje, da je ljubezen do sebe načeloma sebična in nedopustna, do ideje, da je ljubezen do sebe izražena v želji, da si ničesar ne odrečeš, da izpolniš vsako svojo muho. Kot v tistem oglasu: "Konec koncev si to zaslužim!" Predlagam, da podrobneje preučim, kaj se skriva za tem izrazom.
Skratka, ljubiti sebe pomeni biti v stiku s samim seboj. Zanimanje za učenje, kaj sem in kaj nisem. Takšno zanimanje, kot da bi spoznali čudovito osebo, s katero bi želeli biti vse življenje. Študirajte se iz ljubezni, iz spoštovanja, iz sprejemanja, zbirajte podatke o sebi malo po malo.
Nismo naše telo, ne naše navade, ne naša prepričanja, ne naši strahovi, ne naši uspehi in dosežki. Nikomur nam ni treba dokazovati, da imamo pravico biti sami, ni nam treba izpolniti pričakovanj nekoga. In vse to lahko zavrnemo. Če se prepoznamo. Če želite to narediti, morate posvetiti čas in pozornost sebi. Razvija se tisto, na kar je usmerjena naša pozornost.
Naučiti se moramo sprejemati sebe takšne, kot smo na tej stopnji življenja, in si vedno prizadevati za razvoj. Moja opažanja kažejo, da je izjemno težko spremeniti svoje pomanjkljivosti, resnične ali namišljene, s posebnim delom na njih. Navsezadnje smo pozorni na to, kaj se razvija. Če želimo izkoreniniti pomanjkljivosti - se osredotočimo nanje - in dobimo nasprotni učinek. Če pa v sebi sprejmete to, kar je zdaj, in usmerite pozornost na razvoj, bo vsa dodatna lupina sčasoma odpadla kot nepotrebna brez posebnih naporov na tem področju. Preprosto prizadevanje za razvoj in ukrepi v tej smeri bodo nadomestili tisto, kar ovira napredek. Ko se razvijejo novi vzorci vedenja in nova prepričanja, bodo stari, ki ne delujejo, izginili.
Ljubezen do sebe je znak zrele osebe. In če pridemo v stik s tem občutkom, zagotovo razumemo - ja, to je resnično! In potem strah, da ne bi izpolnili pričakovanj nekoga, izgine. Navsezadnje je naše boleče dojemanje kritike povezano z dejstvom, da v ustih drugega slišimo tisto, kar smo vedeli o sebi, a skrivali, nismo prepoznali, česar se sramujemo sami. Če smo užaljeni zaradi besed drugega, potem smo kliknili na nekaj bolnih, že obstoječih koruz.
In če se ne sprejemamo, poskušamo igrati vloge, da bi ugajali, ustrezali različnim idealom, nenehno zavračali tiste dele sebe, ki jih ti ideali obsojajo.
Izkazalo se je, da je odkrivanje različnih stvari pri sebi - prijetnih in ne tako, način spoznavanja samega sebe in dovolitve, da si - to je ljubezen do sebe. Hkrati pa je to zelo pomembna osebna rast.
Na splošno obstajajo precej prepoznavna merila, po katerih lahko vidite, da se človek resnično ljubi. O njih spodaj.
Kakšen človek je tisti, ki se ljubi?
Oseba, ki je v stiku s samim seboj, je iskrena do sebe. Spoštuje svoje potrebe, želje, svoje meje, svoja čustva. Ne bo se zlomil in prekoračil svojih vrednot, da bi bil nekomu dober. Lahko pa se pogaja in daje povratne informacije ter pove, kako se lahko z njim spopade in kaj ni sprejemljivo. Ta oseba zna postaviti svoje meje in spoštuje meje drugih. Lahko zavrne tisto, kar je zanj nesprejemljivo, tudi če drugemu to ni všeč. Ker ve, da tišina le poslabša situacijo in postopoma vodi do odtujenosti.
Oseba, ki se ljubi, zaupa in posluša svoja čustva, ker so nastala zato, da nas obvestijo o pomembnih informacijah o procesih, ki se odvijajo v svetu ali v nas. Svoje občutke ne potiska navznoter, ampak jim prisluhne in jim dovoli, da se manifestirajo - okoljsko. Te občutke sprejema v sebi. Tudi če gre za čustva, kot so zamera, jeza ali zavist. Ravno zato, ker spoštuje svoja čustva, lahko razume in sprejme občutke drugega brez obsojanja, lahko sočustvuje in podpira.
Človeku, ki se sam pozna, ni mogoče prodati tistega, česar ne potrebuje - ne vodijo ga manipulacije in marketinški triki, le čuti, da to ni moje.
Iz istega razloga mu je težko manipulirati, nanj je težko pritisniti. Ne bo ostal v zatiralskih odnosih in tesno sodeloval s strupenimi ljudmi. Ne dovoljuje drugim, da bi se poškodovali. Najprej z vzpostavitvijo meja in, če to ne pomaga, z izstopom iz uničevalnega odnosa.
Prav tako drugim ne dovoljuje, da bi se nespoštljivo obnašali: ignorirali, poniževali, označevali, ostro kritizirali, pripisovali krivdo, dražili, kršili obljube, dajali nezaželene ocene in nasvete ali razvrednotili svoja čustva.
Takšen človek pozna ali »čuti s srcem« svoje vrednote in jim sledi pri odločanju. Zato živi svoje življenje, sam se odloča in ne hodi po uhojeni poti, ker "to počnejo vsi okoli" ali "povedano mi je in odšel sem." Njegove odločitve so običajno dobro utemeljene, čeprav včasih zaupa samo svoji intuiciji.
Oseba, ki se ljubi, si vzame čas zase, daje si priložnost, da je sama s svojimi mislimi. Ker v tišini, ko ni vhodnih informacij, nastanejo vaše lastne dragocene misli, v takšnih trenutkih lahko resnično slišite sebe.
Oseba, ki čuti in sprejema sebe, dobro skrbi zase. Ker razume, da če ni poln samega sebe, drugim ljudem, tudi najbližjim, ne bo mogel dati ničesar. Lahko nalijete samo nekaj iz polne posode. Dobro se oblači - ne nujno zelo drage ali modne stvari, samo kakovostne in lepe. Je dobro hrano in se ne bo zastrupil s tem, kar meni, da je zanj škodljivo. Dovolj spi in spremlja svoje zdravje. Ne fanatizirano, ampak dovolj.
Oseba v stiku s samim seboj razume, da je odgovornost za njegovo srečo na njem in samo na njem. In ne prenese nevzdržnega bremena na druge ljudi, da bi ga osrečil. Način, kako zdaj živi, je posledica njegovih preteklih odločitev. In prihodnost je odvisna od današnjih volitev. Zato je zanj tako pomembno, da se odloči v stiku s samim seboj.
To je približno portret osebe, ki se resnično ljubi. Zdi se, da sploh ni videti kot frotirni egoist, ki misli samo nase.:) Namesto tega gre za opis zrele osebe, ki spoštuje sebe in druge.
In kako si? Se res ljubiš? Ali pa vam je morda ta članek namignil, na katera področja morate biti pozorni, kjer manjka ljubezen do sebe? Deliti!
Priporočena:
Skrb Zase In Kaj Je Prava Ljubezen Do Sebe
Kako čutiti ljubezen do sebe in skrbeti zase? Ljubezen do sebe in samooskrbo pogosto zamenjamo s sebičnostjo in domišljavostjo. Skrbeti zase pomeni narediti nekaj prijetnega zase, ne obremeniti se, se zabavati in se imeti lahko. Ne trdim, da je v ljubezni do sebe zdrav odmerek sebičnosti.
Ljubezen Do Sebe. Kaj Je To?
V eni skupini je nekdo postavil vprašanje - Kaj je ljubezen do sebe? Spomnim se časa, ko tudi jaz nisem mogel razumeti, kaj je to. Prebral sem različne nasvete, kako se ljubiti. Vendar mi je bilo popolnoma nejasno, kako to storiti. Moja težava je bila, kako se prepričati, da je moj nos zelo majhen, ko zrcalo jasno pokaže, da je velik, in kako se imam za tankega, če ni.
KAJ Je Pravzaprav PROBLEM?
O težavah, s katerimi se ljudje srečujejo v svojem življenju (in še posebej jaz), sem že pisal. V večini primerov so težke situacije pri ljudeh zelo podobne: pomanjkanje časa, truda, denarja, podpore bližnjih (ali pa bližnjih sploh ni). Mnogi sploh nimajo jasne slike, kam se v življenju premakniti, kaj storiti, kam se prijaviti.
Vprašanje Zase: "Kaj Pravzaprav Mislim O Tem?"
Eden od pogostih razlogov za napotitev k terapevtu je želja po razvrstitvi misli in navidezno pomanjkanje logike v vedenju drugega. »Zakaj je fant iz aplikacije za zmenke nenadoma izginil in ni odgovarjal na sporočila?!«, »Zakaj se kolega le spogleduje pri hladilniku in pošilja čustvene simbole, ne pokliče pa na kosilo?
Kaj Pravzaprav Pomenijo Starševska Sporočila?
Sporočila so različna, vendar govorim samo o tistih, ki zmanjšujejo učinkovitost odraslosti. Kaj to pomeni? V človeku se uniči njegova notranja vrednost V človeku je občutek, da ne more vplivati na svoje življenje in je na milost in nemilost nekaterih uničujočih sil (na primer "
