2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
O težavah, s katerimi se ljudje srečujejo v svojem življenju (in še posebej jaz), sem že pisal. V večini primerov so težke situacije pri ljudeh zelo podobne: pomanjkanje časa, truda, denarja, podpore bližnjih (ali pa bližnjih sploh ni). Mnogi sploh nimajo jasne slike, kam se v življenju premakniti, kaj storiti, kam se prijaviti. Kljub temu, da so težave enake, jih ljudje dojemajo in se nanje odzivajo na različne načine. Nekateri še vedno gredo s tokom, ne vidijo izhoda iz trenutne situacije, vendar večina zavednih in do sebe ravnodušnih ljudi kljub temu poskuša to situacijo spremeniti.
Vendar se pogosto zgodi, da se zdi, da človek razume, da njegovo življenje ni čisto tako, kot si želi, ali pa sploh ne, in poskuša nekaj spremeniti: začne iskati informacije v različnih virih, se učiti od različnih ljudi, ki so že uspeli spremeniti svoje življenje, pridobiti novo izobrazbo, razviti nove sposobnosti. Nekateri celo korenito spremenijo svoje življenje: preselijo se v drugo mesto ali državo, zapustijo družino, spremenijo poklic v nasprotno ali sprejmejo kakšne druge radikalne ukrepe, po katerih jim tudi tisti, ki so blizu, začnejo vrteti s prsti pri templjih. Ampak … situacija se še vedno noče spremeniti …
Potem se pojavi razumno vprašanje: KAJ DELAM narobe? !!!
Ja, tudi sam sem si to vprašanje velikokrat zastavil in se učil od mnogih ljudi, uporabljal veliko različnih tehnik, a se »voziček« iz nekega razloga ni premaknil z mrtve točke. In šele, ko sem se naučil gledati na svojo težavo »od zunaj«, so nato postopoma začeli prihajati odgovori na moja vprašanja. Toda o tem kasneje…
Moje stranke in udeleženci mojstrskih tečajev in izobraževanj mi pogosto govorijo: »Ne vem, kaj me ustavi, kakšen problem imam. JAZ JA NE VIDIM! ". In res je, saj številne težave izvirajo iz našega otroštva. Takrat se jih nismo zavedali, zato so se »preselili« v našo podzavest, saj otrokova psiha ne more biti v stalnem stresu - varuje nas! Ko odrastemo, te težave (imenovane tudi travme) ostanejo v naši podzavesti in pogosteje v telesu. V trenutku, ko poskušamo rešiti svoje nujne naloge, nas ovira oziroma nas še naprej ZAŠČITI prav ta "majhna" travma (zamera, uničujoče prepričanje, strah)!
Kako se to zgodi.
Na primer, ne morete najti dostojne službe, zaslužiti veliko denarja, v finančnem sektorju so vedno nekatere težave: plača ni bila izplačana, partnerji so "vrgli", delodajalec je bil "pošast in tiran", kupila kakšno drago stvar, ona pa - ne visoke kakovosti, ponaredek itd. Kaj je torej treba storiti? Seveda se lahko odpravite na tečaje coachinga ali poslovnega usposabljanja in "dvignete" svojo finančno "zgornjo mejo", "počrpate" svoje vire in kompetence. In nekaj časa bo delovalo. Če pa se v vaši podzavesti pojavlja strah pred denarjem ali uničujoče prepričanje, da vam je denar v zimskem času vsiljilo vaše bližnje okolje, boste vseeno prej ali slej zdrsnili nazaj v svojo finančno "luknjo"!
In to se dogaja na vseh področjih vašega življenja!
"In kaj, vse življenje zdaj trpim zaradi teh travm iz otroštva, ki se jih ne spomnim in se jih ne zavedam?" - vprašate.
V nobenem primeru! Rešiti jih je treba, na probleme gledati z druge strani, z drugega zornega kota. Na primer, metode umetnostne terapije pri tem učinkovito pomagajo, ker s temi metodami praktično NEODVISNO delate s svojimi travmami, težavami in težavami, umetnostni terapevt pa vas le vodi in vam daje različne naloge.
Kakšne so metode umetnostne terapije, vam bom povedal v drugih člankih, zdaj pa prosim delite v komentarjih, če so bili v vašem življenju časi, ko ste poskušali rešiti nekatere težave, pa niste videli bistva problema? Kako ste se s tem spopadli? Vam je uspelo?
Priporočena:
Kaj Je "psihosomatika Raka"? Če Ni Zamere, Kaj Je Potem Problem Psiho-onkologije?
Začni V iskanju psiholoških "vzrokov" raka je nemogoče narediti s preprostimi tezami in metaforami. Članek, ki sem ga napisal, se je izkazal za zelo dolgega, zato sem ga razdelil na dva dela. Prvi tako rekoč pregled govori o povezavi naše psihe z razvojem onkologije.
Kaj Je Pravzaprav Ljubezen Do Sebe?
Tema ljubezni do sebe je zavita v številne špekulacije in stereotipe. Od ideje, da je ljubezen do sebe načeloma sebična in nedopustna, do ideje, da je ljubezen do sebe izražena v želji, da si ničesar ne odrečeš, da izpolniš vsako svojo muho.
Vprašanje Zase: "Kaj Pravzaprav Mislim O Tem?"
Eden od pogostih razlogov za napotitev k terapevtu je želja po razvrstitvi misli in navidezno pomanjkanje logike v vedenju drugega. »Zakaj je fant iz aplikacije za zmenke nenadoma izginil in ni odgovarjal na sporočila?!«, »Zakaj se kolega le spogleduje pri hladilniku in pošilja čustvene simbole, ne pokliče pa na kosilo?
Oseba Ni Problem, Problem Je Problem
Pripovedni pristop relativno mlad trend v sodobni psihoterapiji in psihološkem svetovanju. Nastala je na prelomu 70-80-ih let 20. stoletja v Avstraliji in na Novi Zelandiji. Ustanovitelja pristopa sta Michael White in David Epston. Ko sta se spoznala, je vsak od teh psihologov že imel nekaj svojih idej, katerih kombinacija in nadaljnji razvoj sta privedla do nastanka nove smeri v psihologiji.
Kaj Pravzaprav Pomenijo Starševska Sporočila?
Sporočila so različna, vendar govorim samo o tistih, ki zmanjšujejo učinkovitost odraslosti. Kaj to pomeni? V človeku se uniči njegova notranja vrednost V človeku je občutek, da ne more vplivati na svoje življenje in je na milost in nemilost nekaterih uničujočih sil (na primer "
