2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sanje igrajo veliko vlogo v našem življenju. Pomagajo nam, da se po težkem dnevu, brez sodelovanja zavesti, znebimo psihološkega stresa, da preživimo travmatične dogodke, ki se nam dogajajo. V terapiji sanje pomagajo bolje spoznati težave, z globokimi željami in občutki.
Že dolgo so samo ezoterične prakse pozorne na sanje. Prvi, ki se je odločil racionalno in resno razložiti pojav sanj, je bil Sigmund Freud. Opazil je, da so simptomi iz budnega življenja izginili in se v sanjah začeli ponavljati. Spoznal je, da je to kompromis med uresničitvijo nezavedne želje in procesi, ki to željo želijo izriniti iz zavesti. To se zgodi iz različnih razlogov. Takšna potreba je lahko preveč boleča, povzroča strah, se zdi neumna in neprimerna, pravzaprav je lahko veliko čustev.
Ko teče proces oblikovanja sanj, se odvijajo različni procesi.
Postopek zgoščevanja. Vse, kar se dogaja v vsem, vsi ljudje, vsi trenutki, vsi elementi imajo lahko skupne lastnosti. Kot da se v vsem odraža neki pomemben trenutek. Včasih imajo vsi ljudje v sanjah skupne lastnosti - enake obrise obraza ali modre oči ali … lahko naštevate neskončno. Poleg tega ima en element veliko slik. To se zgodi, ker možno je znižati nekatere elemente; uporaba dela iz celote; povezovanje več elementov v eno.
Postopek premikanja. Nekateri občutki in misli se preusmerijo iz enega predmeta v drugega. To je zelo zapleten proces in ga je težko razumeti. In to se zgodi, da razbremeni pomembne elemente.
Postopek simbolizacije. Nekateri posamezno pomembni simboli se nadomestijo s skupnimi in univerzalnimi simboli.
Postopek dopolnjevanja. Sanje nastanejo iz pomembnih spominov na preteklost in na tisto, kar se je zgodilo na predvečer sanj. Pogosto so to popolnoma različni dogodki in ta proces zapolni vrzeli med različnimi dejstvi in pomaga zaznati sanje kot celoto. Vendar to ne deluje vedno in sanje se nam zdijo smešne.
Sanje so vedno razdeljene na manifestno vsebino in na tisto, kar se skriva za to manifestno vsebino. In skrit je, ker je nekaj, kar je skrito zaradi boleče narave. To so lahko misli, želje, fantazije.
Analiza sanj je lahko učinkovit način za napredovanje v terapiji. Na začetni stopnji psihoterapije je pozornost v sanjah in njena analiza osredotočena na površna dejstva in "dnevni počitek". Analiza spanja se začne z nedavnimi dogodki in ne z globokimi občutki in dogodki, ki so se zgodili že davno.
V procesu skupne analize mnogi ljudje obravnavajo sanje kot nekaj nerazumljivega in mističnega. Sčasoma pride do razumevanja, da je to, kar se zgodi v sanjah, neposredno povezano z resničnim življenjem in preteklimi dogodki. Oseba se nauči, da je sanje mogoče analizirati in razumeti njihov pomen. Da se vse skrbi in duševne težave odražajo v sanjah.
Ko se terapija razvija, se material sanj nabira in lahko postopoma preidemo s površinske analize na globlje stvari: dolgotrajne dogodke, ki se odražajo v sanjah, skrite občutke, ki povzročajo različne težave. Na poznejših stopnjah psihoterapije (pred in med zaključkom terapije) sanje pomagajo podrobneje razkriti tekoče procese, njihov pomen in vsebino. Na zadnji stopnji terapije vam sanje omogočajo razumevanje in delo skozi nenadzorovane, tesnobe in strahove.
Če imate kakršna koli vprašanja, me lahko vprašate in pripravljen sem nanje odgovoriti.
Mihail Ožirinski - psihoanalitik, skupinski analitik.
Priporočena:
SJAJNE SANJE VEČNO STANJENIH ŽEN
Nariši me v oklep na golem telesu, kot da bi namesto halje Oblekel sem si oklep, Oblekel sem si oklep kot kopalni plašč po tuširanju. In so premajhni. In zadušijo me. V. Pavlova Omejevanje lepote in vrednosti telesa na nekaj manj kot ta sijaj pomeni telo odvzeti njegovemu zakonitemu duhu, zakonitemu videzu, zakonitemu užitku.
Kako Uresničiti Svoje Sanje
Kaj je vredno nemogoče spremeniti v mogoče. Pred kratkim sem spoznal moškega, ki je jedel na stavo. Povedal mi je, da je ta neverjeten kulinarični poskus začel v srednji šoli. Namesto da bi naredil domačo nalogo, bi namočil desetine hrenovk v vodo in jih nato čim hitreje potisnil v grlo.
Deliti Sanje Z Otrokom - Dokončna Korist Ali škoda? Dajmo Besedo Znanosti
Razprava o spanju skupaj ne jenja - je to prav ali ne. Tako slavni pediater Jevgenij Komarovsky trdi, da na to vprašanje ne more biti dokončnega odgovora, saj je glavna funkcija spanja počitek. In če se naslednje jutro družinski člani počutijo dobro, spočiti, jim ustreza sklep z otrokom ali ločen spanec.
Čemu Služijo Negativna čustva?
Včasih se srečam s situacijo, ko stranka pride z zahtevo po nakupu določenega čarobnega artefakta: prozorne kupole, ki v sebi pusti le pozitivna čustva in pusti za seboj vse neprijetno (jezo, bes, žalost, razdraženost, sovraštvo itd.). Toda bistvo naših občutkov in čustev je, da jih ne izbiramo.
Kaj So Cilji In čemu Služijo?
Pred kratkim sem med posvetovanjem eno od strank prosil, naj si sam oblikuje karierni cilj. Njegov odziv me je ohromil - stranka je začela kričati, da nikoli ne načrtuje ničesar, ob ciljih pa se počuti nesrečnega. »Zaradi teh tvojih ciljev se neskončno sovražim - ker si jih postavljam in jih nikoli ne dosežem.
