2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Na internetu je toliko napisanega kot pravilno. Kako pravilno jesti, prava dnevna rutina, kako živeti, dihati, hoditi, prdeti. Kako biti pravilno v odnosu, s kom biti in s kom ne. Če ste odšli, potem pustite. Če ste poročeni, potem ne ljubezen. Če je škodljivo, potem ne jejte, ne pijte, ne kadite. Naredite vse v skladu z navodili.
No, poslušam pravega. Živim kot knjiga uči. In potem tako - bang - in ne želite ničesar narediti. In ne na silo. Na tem mestu se dobro poznam. Iskreno - ničesar ne silimo. Brez rokov. Brez dogovorov. To je skrajna točka. To je vse.
Vse je brez okusa. Nič ne veseli. Žalost je pečat. In najslabše je, da tudi ta žalost-žalost ni prijetna. Rada bi se je čim prej znebila.
Vse izgleda kot izgorelost.
Čustveno izgorelost. Utrujenost.
V tem stanju so lahko reakcije na svet ostrejše, bolj boleče ali, nasprotno, bolj apatične.
Poglejmo si dve vprašanji:
- kaj je razlog za to stanje (vsaj ključno);
- kaj storiti z njim - no, vsaj poskusite to narediti.
Torej razlog
Razlog - prevelika notranja napetost, ki jo povzroča notranji konflikt … Želim si eno stvar, naj se zamislim / čutim / naredim nekaj povsem drugega.
Na primer, od bolečega, v nadaljevanju teme o izdaji, je prišlo do prekinitve v odnosih. Partner je zelo grdo in nepričakovano prekinil zvezo, ne da bi kaj pojasnil. Kakšen odziv na to - šok, jeza in bolečina. Na pravi način ga morate s to jezo poslati v pekel. Kajti pri meni je to nemogoče ali pa je pokazal svoj pravi obraz. Toda duša boli. Zelo. Ko se jeza, žalost preplavi, ljubezen se vrne, začneš pogrešati slabo osebo. Toda z glavo razumete, da tega odnosa ni več mogoče oživiti, da je z njim nemogoče. Ampak ljubiš. Kaj se zgodi - začnete se boriti s toplimi občutki, zlasti z upanjem na nekaj nerazumljivega. Konflikt se stopnjuje, napetost narašča, moč in energija se porabijo.
No, ali pa ta razširjen »mora« - »se moraš ljubiti«. Kajti brez te ljubezni do sebe ne morete zgraditi srečnega odnosa. To je prav. Kje pa si lahko priskrbite to ljubezen zase, če je prvotno ni, starši niso poučevali, odraščali so v družbi tako, da se poskušate ljubiti. Ta ljubezen do sebe se razvija in raste postopoma in gladko. No, zdaj ste opazili za seboj ali pa vam je nekdo od zunaj povedal, kako se v nekaterih manifestacijah ne ljubite. No, hitro se imejmo radi. In ni všeč. Moraš pa - tako je. In to … Spet konflikt, spet odpor.
Kakšen drug primer naj navedem?
O! V Feng Shuiju mora biti stanovanje čisto in urejeno. Potem je v hiši dobra energija, kar prispeva k blaginji na vseh področjih življenja. In ti si kreten od otroštva. Vi visite v oblakih, rišete slike ali pišete knjige. Za vas je to naročilo kot mrtva obloga. Ampak srach je škoda. Tako so nas učili. Sicer si slaba gostiteljica, kaj ti lahko vzamem, kmet ga ne potrebuje, šel bo k tistemu, ki je dobra gospodinja. In potegnete se skupaj, namesto da bi uživali v nečem drugem, začnete drgniti tla. Še bolj kul, če vključite nekaj afirmacij zase, na primer: "Uživam pri čiščenju tal", se lahko poškodujete. V notranjosti pa je komaj slišen glas: "Sovražim čiščenje tal!" Eh, spet konflikt.
Ali pa želite jesti ta krompirček? Namesto tega izostrite zdravo jabolko. In tako redno.
Na splošno je lahko veliko primerov. Vsak dan nas obkrožajo. Od svetlejšega, do samodejnega in popolnoma nezavednega.
Ti notranji konflikti, ko si ne dovolimo dogajanja v sebi, porabijo energijo. In tako kumulativno. Odvisno od intenzivnosti dogodkov pride do izgorelosti. Ko ne želiš več ničesar in nikogar, je to žalostno, neprijetno, vse razjezi, vsako krivo besedo ali postranski pogled zaznamo boleče.
Preidimo na drugo vprašanje - kaj storiti glede tega?
Bi napisal patetično - sprejmi. Sprejmite, kaj se vam dogaja. Samo praktično ni absolutnega sprejema. To je visoka raven. Se pravi, da s prevaro sprejemamo sebe, spet ustvarimo notranji konflikt.
Ampak še vedno?
Odgovor je, da si dovolite, kaj se vam dogaja
Na primer, vi ste "kreten" in tega se sramujete. Dovolite si to sramoto.
Ali pa v nekaterih zadevah izgubite meje, plavate, res vam ni všeč, tk. ni prav. Dovolite si, da v teh zadevah izgubite meje. Recite si: "zaenkrat, dragi, jutri bo drugače, zaenkrat pa tako."
Če imate radi osebo, s katero je odnos nemogoč, pogrešate. No, zaenkrat. Dovolite si to. Postati zdolgočasen. In se jezi. Dovolite si hkrati doživeti nezdružljive občutke.
Žalostno je zate, izgorela si, vse te jezi, ničesar ne želiš narediti - dovoli si. Bodi žalosten, ničesar ne naredi. Stokati. Gremo vsi na … Ne deluje? - no, zaenkrat. Kar se tega tiče.
Zapomnite si - koliko odstotkov se izkaže, da si ga lahko privošči.
To močno olajša usodo. S tem se sprošča energija, ki je v konfliktu tako zapravljena.
Ta metoda ima tudi lep bonus. Tako se začnete bolje razumeti. Gre za samostojno učenje. Še posebej, če raziščete, koliko odstotka si dovolite svojega notranjega. Koliko lahko zdaj zadovoljite svoje potrebe.
Od tega trenutka se začnejo dolgo pričakovane spremembe. In tako pogledate in rezultati se bodo pojavili …
Priporočena:
Matere In Hčere Ali Zakaj Mama Nima Vedno Prav
V naši družbi ni zelo običajno razpravljati o odnosu z materjo. Ta tema je iz različnih psiholoških in socialnih razlogov tabu. Naš svet je tako urejen, da je podoba matere v njenem družbenem in kulturnem razumevanju redko kritizirana. Mati je a priori dobra, ustrezna in privzeto vedno prava.
Zakaj Je Tako Slabo Biti Dobra Mama?
Argumenti proti temu, da bi bili dobra mama: Otrok zaradi tega trpi. Zakaj trpi, se sprašujete. Ima dobro mamo in vse to. Zato trpi ravno zaradi tega: njegova mama nima časa za to, zelo si želi poustvariti podobo svoje dobrote, idealnosti, pravilnosti (poudariti svojo).
KAKO SE BORITI Z LENJEM IN ZAKAJ NE SMEMO NAREDITI TEGA, KI SMO NAČRTOVALI?
Vsem se je zgodilo, da ko ste v bližnji prihodnosti nameravali narediti nekaj zase, se niste mogli prisiliti, da izpolnite svoj načrt, pa naj gre za pisanje poročila, čiščenje hiše, obljubo, da boste od danes hodili v telovadnico. za tek, opravljanje dela itd.
Zakaj Vedno Opazimo Le Slabo, Tudi Ko Se Zgodi Dobro. Kako Se Tega Znebiti?
Diane Barth, klinična socialna delavka, pojasnjuje, zakaj se naši možgani ponavadi osredotočajo na negativnost in kako imamo od tega koristi. "Kadar koli sem vesela, da gre dobro, se zgodi nekaj slabega," pravi Jane, uspešna 30-letna ženska, ki je pravkar napredovala v službi.
Oh, Drugi So Ga Tako Slabo Obravnavali
Ko spoznamo nove ljudi, smo včasih tako navdušeni, da ne opazimo zelo pomembnih podrobnosti. To še posebej velja za komunikacijo moški-ženska. Na kaj morate biti pozorni? Pozorno poslušajte in upoštevajte naslednje: - kaj oseba pove o svojih prijateljih, sodelavcih, vodji;
