2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Danes predlagam organizacijski motivator, ki deluje tako, da zmanjša napetost v odnosu.
Ilustriranje. Redno hodimo v telovadnico. Mnogi trdijo, da je takšno dejanje zanje podobno mučenju. In vsakič pred odhodom v dvorano se v notranjosti začne cel boj motivov. In vse zakaj? Ker:
- ponavadi vidimo perspektivo primera (torej vse sestavine primera)
- negativno se dobro in živo spominjamo
- radi se smilimo sami sebi
- radi imamo udobje
In vse to v eni steklenici. To pomeni, da pred odhodom v telovadnico že vidimo, da se bomo morali zdaj obleči, zbrati garderobo, premagati razdaljo do telovadnice, se spet preobleči, ogreti mišice, se naprezati na simulatorjih ali s trenerjem, priseči k sebi, se stuširamo, spet preoblečemo, nato pa odkorakamo domov. Dobro se spomnimo, da smo v procesu usposabljanja večkrat razmišljali, kako vse to vreči v pekel. Spomnimo se svojega sovraštva (v določenih trenutkih) do trenerja in posameznih simulatorjev. Ne pozabite na drseče in lesene mišice. Spomnite se, kako vam je žal. In o tem, koliko dobrih stvari imamo doma, zraven nas, samo iztegnemo roko in …
Zato lahko v takšnih trenutkih uporabite strategijo v enem koraku. Kot pohodništvo v hribe. Ko si ne zadate naloge, da pridete do točke B. Ne, samo hodite do najbližjega drevesa, nato do zavoja, nato do lepega potoka, nato do najbližjega griča, nato še enega drevesa in nato enkrat, in ste že na vrhu na točki B.
To pomeni, da je odhod v telovadnico cel voz majhnih korakov. In lahko se zdi kot zastrašujoč proces. Toda obleči se je povsem resnično. Pakiranje stvari v telovadnico ali nahrbtnik je prav tako resnično. In tudi premagovanje razdalje do točke dvorane je zelo resna naloga. Pa tudi en pristop k simulatorju.
In tu je odtenek. Ko uporabljate enostopenjski pristop naenkrat, je pomembno, da ulovite občutek olajšanja.
To pomeni, da usmerite pozornost neposredno na dejstvo, da niste več celotno podjetje, ampak še vedno le njegov majhen del. Če želite ustvariti nekakšen notranji "fuh, v redu, to lahko storim." Če se ta odtenek ne uporabi, potem psiha hitro prevzame in začne gojda o tem, kako utrujeni, ubogi in nesrečni ste.
Poskusi.
Priporočena:
Predpisi In Obratni Recepti
Vsak psihološki sistem ponuja svojo razlago za razvoj psihopatologije. Ne verjamemo, da so drugi sistemi napačni, in uporabljamo tisto, kar ponujajo. Freudova teorija spolnega razvoja, zonalno-modalni model ega Erica Ericksona, teorija vedenjskega učenja, sistemske teorije razlagajo razvoj otroka in ponujajo vrsto terapevtskih možnosti.
"Vse Na Svetu Se Je Zrušilo Naenkrat." Tatiana Chernigovskaya O Nezaupanju V Informacije In Zmedeni Osebi
»Znašli smo se v povsem drugem svetu. Je tekoč, prozoren, nestabilen, super hiter, hibrid. Vse v njem se je naenkrat podrlo. Avtonomno življenje digitalnega sveta je v polnem teku: internet stvari, samoorganizacija omrežij. Digitalna resničnost je že znak izbire v družbo.
Delavnica O Zakonski Terapiji. Peta Naloga. Delo Z Družinskimi Recepti
Delo z družinskimi recepti. Ustvarite DREVO ZA PRIPRAVO VESELIH DRUŽIN. Naša sreča ali nesreča je v veliki meri posledica receptov, ki smo jih v otroštvu prejeli (in se jih naučili) od staršev. V zgodnjih obdobjih osebnega zorenja se sheme, ki jih predpišejo starši, ne sprašujejo in se jih brezpogojno sprejme, s čimer se določi prihodnja interakcija določene osebe s svetom.
Majhen Vsakdanji Kompliment Naredi Velike Stvari V Družinskih Odnosih
Z zaupanjem lahko rečem, da res je tako. Preveril nase. Moje se vsako jutro začne z besedami: »Dobro jutro (v nadaljevanju ljubkovalna beseda, vsakič drugačna)! Te čudovite oči, najboljša ušesa, najljubše ustnice itd. " Lepo slišati? In kako
Koliko želja Imate? Majhen TEST
Se veselite vadbe? DA, ja, zdaj bo, ne skrbite. Najprej nekaj besed o čarobni zvezdi, ki jo želim)) Kaj je in s čim se jedo. Želim čarobno zvezdo - to je 5 korakov, po katerih se boste naučili želeti svoje želje, jim slediti in hkrati čutiti brenčanje, ne dvomov in krivde.
