2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Že vrsto let pijem kavo, nenehno eksperimentiram z sortami, pražim, rad pokušam nove skladbe na svojih potovanjih. Ne predstavljam si dneva brez kave in nenadoma težav! Zaradi zdravstvenih razlogov mi je zdravnik na splošno prepovedal pijte kavo vsaj šest mesecev. Pomagajte, ne vem, kako naj bom dobesedno zdaj, kako preživeti brez svoje najljubše pijače! " - Irina.
Irina, tukaj se ne bomo podrobno zadrževali o vplivu kave na telo. Po eni strani je vaš zdravnik očitno vodil razlagalni pogovor, po drugi strani pa to ni predmet vašega vprašanja, pri katerem je kavna manija na prvem mestu.
Naj se obrnemo na slovar, na splošno manijo - "morbidno duševno stanje s koncentracijo zavesti in občutkov na kateri koli ideji."
Prav ta "zataknjen" vam povzroča burna čustva, vse do občutka, da ne morete živeti brez kave. Seveda veste, da je življenje brez kave povsem mogoče, za razliko od življenja brez vode. Toda kakovost življenja ali, subjektivno v svojem bistvu, občutek zadovoljstva bo trpel.
Treba je razmisliti, ali vas k okusu kave pritegnejo le okusi in vonji, kot estet, ali je to tudi njegov spodbudni učinek?
Če je coffeemania del vašega življenjskega sloga kot poznavalec lepote, se morate znova prilagoditi "novi lepoti", nikakor, hkrati, ne da bi se odrekli užitku, čeprav ne okusnemu, ampak vohalnemu. Morda ste že slišali za kavarne v Evropi, kjer obiskovalci vdihnejo najboljše arome kave, vendar je ne pijejo iz zdravstvenih razlogov. Lahko greste tudi drugače - uporabite arome kave za notranjost avtomobila ali doma, pa tudi v kozmetiki, na primer v penah za kopanje, pilingih. Ko vam gre mimo kavarne, vam ne bo treba stisniti nosu, da se ne boste odtrgali in šli na skodelico kave.
Strinjam se - aroma kave ne daje nič manj užitka kot njen okus. Ne moremo pa omeniti psihofiziološke odvisnosti, zaradi katere je težko opustiti kavo, ne da bi pri tem doživeli »muke«.
Tudi če se vam zdi, da kavo pijete izključno iz užitka, to še vedno na znan način vpliva na vaše telo. Kofein spodbuja proizvodnjo stresnih hormonov, stalna stimulacija lahko slabo vpliva na stanje živčnega sistema, krvni tlak in imunski sistem.
Zasvojenost s kofeinom ima pogosto intrapsihične vzroke, ki so nam skriti.
Na splošno lahko vsak od nas najde vsaj eno odvisnost, jasno izraženo ali prikrito kot nekaj nujnega, včasih celo koristnega. Doslej nisem srečal ljudi z eno samo odvisnostjo.
Če na primer ne moremo začeti postopka brez izvajanja rituala (ne moremo zaspati brez tuširanja ali se ne moremo usesti v službo, ne da bi spili skodelico kave), potem lahko že govorimo o nastali odvisnosti.
Ali je treba glede tega nekaj storiti, je neposredno sorazmerno s stopnjo nelagodja, če rituala ni mogoče izvesti.
Kje začeti postajati bolj neodvisni od svojih ritualnih navad?
- Občasno jih zamenjajte z drugimi, alternativnimi in se obvezno pridružite novim, tudi novim slogom, načinom izvajanja običajnih ritualov.
Kava je legaliziran psihostimulant in ne more se vsak sam spopasti z ukinitvijo kave, pa naj se sliši pretirano. Če nevarnost za vaše zdravje ni tako velika kot umik kave, priporočam, da poiščete nasvet psihologa. Bodite zdravi in srečni s kavo in brez nje!
Priporočena:
Nasilje Nad Samim Seboj Kot Način življenja
Samorazvoj je čudovit. Pomembno in potrebno je razviti uporabne sposobnosti pri sebi, se znebiti nepotrebnih odnosov. Vse pogosteje pa je samorazvoj enačen s samodisciplino. Pravzaprav je to metoda uničevalnega nasilja nad samim seboj. Zakaj sem v tej frazi tako kategoričen?
Ničelnost Kot Način življenja. Ali Kako Prebroditi NULO Svojega življenja
Skočiti skozi nič pomeni spremeniti se, pomeni se roditi znova, z novimi pogledi, razmišljanji, mislimi in na splošno z novim značajem, čeprav je vedno več ljudi prepričanih, da se to ne spremeni. Prehod skozi nič pomeni, da stari programi, ki ste jih uporabljali, ne delujejo več, novi pa so še vedno v fazi povezovanja.
LJUBEZEN TREPENJA Ali DRAMA KOT NAČIN ŽIVLJENJA
LJUBEZEN TREPENJA ali DRAMA kot način življenja Pri nas opažam en zanimiv vzorec - kamor koli pogledate, je trpljenje. Poleg tega to velja tako za moške kot za ženske. Večina ljudi živi v drami, ki so jo ustvarili z lastnimi rokami. "
Mazohizem Kot Način Preživetja Ali Segrevanje Vesolja. Pogled Psihoterapevta
Z vidika psihologije je mazohist oseba, katere želje in potrebe poteptajo že od otroštva, zaradi česar preneha čutiti svojo človeško vrednost. Taka oseba, vajena trpljenja zaradi drugih, a ponosno prenaša včasih nemogoče zaradi osebne narave prikrajšanosti, ima zelo zapletene modele odnosa do sebe in sveta, ki se zanj vedno konča z različnimi posledicami, npr.
Iluzije Kot Pobeg Od Resničnosti In Bolečina Kot Plačilo Za Možnost življenja V Sedanjosti
Iluzije nas privlačijo, ker lajšajo bolečino kot nadomestek pa prinašajo užitek. Za to moramo brez pritožbe sprejeti, da kdaj Iluzije trčijo v košček resničnosti zdrobljeni so na drobce … " Sigmund Freud Iluzije - naše običajno varno zatočišče pred strašnim nepravičnim svetom - so zelo potrebne v zgodnjem otroštvu, ko je veliko vprašanj, ko je veliko neznanih in nerazložljivih, veliko strahov.
