2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Najprej bi rad govoril o tvojih občutkih. Konec koncev je tisto, s čimer pridete na terapijo, pomemben material, ki vam odpira pot do razumevanja samega sebe in reševanja težav. Družba zunaj psihoterapije obravnava vaša čustva, izražena ob vsaki priložnosti, z zavrnitvijo, nezadovoljstvom, agresijo
Če na primer svojemu šefu ali staršem, ljubljenim ali samo ljudem, ki jih srečate na ulici, poveste vse, kar mislite o njih, se vam bo zdelo nenormalno in se izognili srečanju, s čimer izrazite svoje nezadovoljstvo z vašim vedenjem. V psihoterapiji se spodbujajo vaši občutki in čustva do drugih ljudi, še posebej, če so to čustva za terapevta. Poleg tega obstajajo občutki, ki se redno pojavljajo v vaših izkušnjah in vas preganjajo. Terapevtu lahko poveš o svojih občutkih, čustvih in izkušnjah!
To vam bo omogočilo, da bolje razumete sebe, kako ravnate z drugimi ljudmi, katere napake naredite, kaj vam preprečuje, da bi situacijo popravili. In poglejte se od zunaj. Psihoterapevti so tisti ljudje, od katerih ne boste deležni obsodbe izraženih čustev, nasprotno, prejeli boste podporo za svoje izkušnje, če ste jim odprti. Dober psihoterapevt je nekdo, ki neobsojajoče sprejema vsako stranko in postavlja edinstvenost vsakega posameznika v središče celotnega procesa svetovanja.
Vsaka oseba pred tujcem si bo prizadevala videti bolje, pravilneje in v sebi skriti svoje negativne plati. In to je res. Bojimo se odpreti družbi, ker bojimo se izpostaviti svoje strahove, slabosti, pomanjkljivosti. Bojimo se, da bi bili "socialno goli" in ranljivi za družbo, ki predstavlja grožnjo z vseh strani. Še posebej, če smo imeli v življenju tako negativno izkušnjo, če smo se že odprli nekomu (bližnjemu ali komaj poznanemu), pa nismo dobili odobritve dejanja, podpore občutkov, srečanja z mrzlico in brezbrižnostjo. Ne trudite se biti dobri pred terapevtom. Najprej morate biti sami, čeprav to ni enostavno. Morda se mu ne boste takoj odprli, vendar verjemite, da vaša prizadevanja ne bodo zaman. In po nekaj srečanjih z njim, ko boste vzpostavili zaupanje, mu boste lahko odprli najbolj intimne kotičke svoje duše. Samo potrpežljiv moraš biti!
Vrnimo se k dobremu izgledu. Psihoterapevt ni potreben za občudovanje vaših namišljenih vrlin, vašega izuma olepšanega življenja. Sicer pa kaj je smisel vsega tega? Kako vam lahko pomaga, če niste takšni, kot se predstavljate? Morda bo vesel zate, ponosen, a bo to rešilo vse tvoje težave, s katerimi si prišel k njemu. Prijatelji in starši vas lahko na ta način podpirajo in vam ni treba zapravljati časa.
Morda se vam bo po nekaj srečanjih (in morda po prvem) zdelo, da celotna ideja svetovanja in terapije ni bila dobra ideja. Ali pa imate nenadoma druge, "pomembnejše stvari". Ali pa zamenjate že petega psihoterapevta, misleč, da vam ni primeren. Varovalka je izginila, motivacija za delo je izginila … Seznam se lahko nadaljuje. Vsi ti razlogi govorijo o upiranju spremembam (vajeni smo varnosti, spreminjanje sebe pa je res zelo težko, še posebej, če so se naši vzorci vedenja razvijali skozi leta). Odpor je ravno reakcija na potencialne ali že vidne spremembe, ki se dogajajo v vašem življenju. Ne ustavljajte se pri doseženih rezultatih, čeprav se vam do sedaj zdijo nepomembni! Ne prenehajte s terapijo na prvi volji, bolje je, da se o vsem, kar se dogaja, pogovorite s psihoterapevtom, nato pa boste na to situacijo lahko gledali z drugega zornega kota in odkrili svojo osebnost in življenje! Premagovanje odpornosti proti terapiji vam bo omogočilo, da stopite na pot globljih sprememb.
Zadnja stvar, o kateri sem želel pisati, so tiste skrbi in strahovi, s katerimi vsaka stranka pride na terapijo. Marsikomu se zdi, da bo terapevt iz stranke črpal informacije o svojem življenju, kot črpalka za vodo. Vendar temu ni tako. Psihoterapevt je spremljevalec. Hodi zraven, vas vodi in podpira. V svojih strahovih. V tvojih radostih. V vaših občutkih in čustvih, kakršna koli že so. Nikoli ne bo šel tja, kjer stranka ne želi. Z vami bo hodil po poti, ki si jo sami izberete. Navsezadnje tako psihoterapevt iz vas ne naredi druge osebe, ampak razširi VAŠE meje lastnega znanja.
Upam, da vas nisem prestrašil, da bi poiskali pomoč pri poklicnem terapevtu in vam zaželel uspeh na tej, čeprav včasih težki, včasih pa prijetni poti do vaše osebnosti, do vašega "jaz"!
Priporočena:
Stranka Mora Nadzorovati Terapevta. Težavna Stranka - Manipulacija V Psihoterapiji
Manipulacija lahko opredelimo kot "samovoljno vplivanje ali nadzor nad drugimi ljudmi, da bi s prepričevanjem, prevaro, zapeljevanjem, prisilo, indukcijo ali krivdo pridobili koristi." Ta izraz se skoraj vedno uporablja za opis strankinih poskusov nadzora odnosa;
Kako Je Biti Stranka Psihologa
Ko se ljudje prijavijo na prvi posvet, se mnogi sprašujejo: "Kaj morate imeti s seboj, na kaj se pripraviti?" Ko človek pride, ima veliko različnih pričakovanj, skrbi itd. Da bi bilo lažje, sem se odločil napisati, kako je biti stranka.
Dobra Stranka, Slaba Stranka
O tem ni običajno govoriti, saj vsi cenimo svoj ugled korektnih in prijaznih strokovnjakov, kajne? No, bom izkoristil priložnost . Pravijo, da so natakarji najslabši gostje v restavracijah, saj si v prostem času prizadevajo s sodelavci narediti vse, kar z njimi počnejo njihovi najbolj drzni kupci.
Tako Drugačna Terapija: Stranka "hočem" In Stranka "moram"
TAKO RAZLIČNA TERAPIJA: KLIJENT "WANT" IN STRANKA "NADO" V psihi zrele osebe Želim in se moram harmonično ujemati, želje in obveznosti. Nadaljujem temo, ki je bila postavljena v člankih »Med potrebo in željo in dvojna past odnosov Nisem zagovornik tipologije strank in njihovih zahtev, pri terapiji pa poudarjam individualnost naročnikove osebnosti in edinstvenost njegove prošnje.
Kako Obdržati Moškega? Če želite Biti Poročeni, Se Morate Naučiti, Da Ne želite Biti Poročeni
Družbeni, kulturni, verski odnos: "Moški je v ženskem življenju nadcenjenost" je pohabil usodo celih generacij žensk. Verjamem, da je le ženska, ki je brez takega prepričanja, sposobna vzpostaviti zdrava partnerstva z moškim, ne da bi padla v žrtvovanje in ponižanje, ne da bi z moškim manipulirala s krivdo, da ga ne izgubi, da ga ne zadrži, ne da bi zase in za moškega za vsako ceno naredila uničujoče poskuse.
