2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Novo leto je svetel in prazničen atribut otroštva. Odraščamo v družbi, kjer je silvestrovanju pripisan velik pomen. Če ste imeli v otroštvu srečo, da ste se rodili v povprečni družini, kjer so novo leto praznovali z božičnim drevesom, dežjem in mandarinami, se je novo leto počutilo kot vrhunec malomarnosti: prejeli smo darila, veselje, napolnili trebušček ob okusni hrani in z zadihanostjo opazovali zvončke.
Kaj se je zgodilo z nami odraslimi? Zdi se, da se razdražljivost določene aritmetične ekipe celotnega prebivalstva povečuje ravno v prednovoletnem obdobju. Postanemo dolgočasni, izbirčni drug do drugega. Poskušamo ujeti vse in se usesti na vse stole hkrati. Pogovarjamo se s prijatelji, poskušamo skupaj praznovati praznik. Kar je zelo daleč od brezskrbnega, svetlega otroštva, ko smo čutili, da se nam ustvarja praznik, in bili zadovoljni s tem, kar smo imeli.
Upam, da mi boste za zdaj oprostili, s pedantnostjo, ki je lastna psihoanalitikom, bom iz idealne slike spominov na otroštvo izvlekel majhno opeko: dogodek in spomin nanj sta dva različna dogodka. Oseba je nagnjena k romantizaciji preteklosti. Ko človeka vprašajo, kateri trenutki njegovega življenja so bili zanj pomembni, nas bo večina zlahka poimenovala situacije, ki so se nam zdele strašne in nepremostljive v trenutku, ko smo jih neposredno doživeli!
Druga stran medalje sentimentalizacije izkušenj je ravno v tem, da se nam ne dovolijo odpreti novim priložnostim in doživeti neznano!
Napaka "nostalgikov" je v veliki meri v tem, da ravnotežje med toplimi spomini, lahkotno žalostjo in popolno apatijo presega njihove moči. V nekem trenutku apatija odtehta: in oseba, ki ni čakala na čudež, ki bi se vsaj nekoliko primerjal s "retuširanim" spominom na situacijo, se izkaže za talca mračnih misli.
Iz takšne pasti se lahko izvlečete le tako, da se vrnete v "resničnost". Ste opazili, da se o sedanjosti nikoli ne razmišlja? Takoj ko pomislite, trenutek sedanjosti v hipu izgine. Ste zamudili! Vse naše misli so osredotočene bodisi na preteklost bodisi na prihodnost. Prijateljski spomini - ali ni nič drugega kot doživetje "preppy" različice trenutka? Ali ni vsaj nepravično na naši strani, da poskušamo sedanji trenutek z vso njegovo resničnostjo enačiti s prenovljeno različico trenutka, ki ste ga doživeli pred mnogimi leti?
Vrnitev v "resničnost" je možna skozi praksa čuječnosti (glej moje ostale članke o čuječnosti spodaj). Osredotočenost na "tukaj in zdaj" se lahko začne s prakso obvladovanja pozornosti, koncentracije - na splošno vsega, kar smo izgubili s pospeševanjem tempa življenja.
Drugi pomemben razlog za prednovoletno malodušje je precenjen pomen. Skoraj vsi imamo neko "idealno" različico silvestrovanja. Oblikujejo ga splošno sprejeti družbeni odnosi, v katerih živimo; temelji na edinstvenih osebnih izkušnjah in je v veliki meri določena s kulturo, v kateri se je oseba rodila in odraščala (ali, kot se pogosto zgodi, s prepletanjem številnih kultur). Predstavljajte si, koliko je človek še bolj zmožen, če se dogodki, s katerimi se sooča, ne ujemajo z nekim dobro napisanim scenarijem, ki ga je naročil sam človek! Z drugimi besedami, ropamo sami sebe in si prepovedujemo spontano veselje!
Pripravljenost na neznano, spontanost, odprtost za nove vtise - ali niso bile te lastnosti tiste, ki so določile pozitivno dojemanje novega leta v otroštvu? Kdo vam je rekel, da se pričakovanja čudeža ne da vrniti? Sama narava čudeža je, da ne vemo, kaj je, dokler se ne zgodi!
Ko postavimo oder za razočaranje in ga »poškropimo« z negativnimi mislimi, dobimo obsežno, razvejano razočaranje v vseh barvah. Gnojimo zemljo z prijaznimi, lahkimi, pozitivnimi mislimi (še bolj pa zavestno!), Se po svojih najboljših močeh trudimo, da v nas raste veselje!
Nekoč, ko sem 31. decembra sedel na kavču in pokazal svoje nezadovoljstvo z vsem svojim videzom, je v mojo sobo vstopila mama in mi v odgovor na moje nagajanje povedala pomembno, prijazno modrost, ki je dolga leta postala iskrica za čakam na novo leto: če ni razpoloženja, ima oseba pravico, da si ga ustvari. Že po dolgih letih študija psihologije - in šele odraščanja! - Spoznal sem, da razpoloženje - tako kot sreča - nastane izključno zaradi človekovega notranjega stanja, ki ga človek lahko sam spremeni. Z drugimi besedami, zunanji svet nas ne more osrečiti ali razžalostiti: takšna čarovnija je podrejena samo nam! Biti žalosten ali srečen je neodtujljiva pravica vsakega od nas. Dovolj je, da priznamo to pravico! Izbira je torej vaša!
