Kako Postati Bolj Zavesten?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zavedanje ni le sposobnost razmišljanja o lastnih dejanjih, ki omogočajo zmagi racionalnega uma. Zavedanje je sprejemanje samega sebe kot ustvarjalca in ustvarjalca svoje izkušnje, prodor v samo bistvo vseh stvari in zavedanje mehanizma ustvarjanja. Ko mehanizem ustvarjanja postane jasen, ustvarjanje postane namerno in postane prijetno.

Spomnim se, kako se v šoli nisem mogel zaljubiti v fiziko … dokler je nisem razumel! Fizika se mi je "zgodila" v dolgih šolskih letih. Pobrskala sem po utesnjenih formulah in jih zaničevala, ker sem poezijo svoje duše spravila na balkon. Vendar v trenutku, ko je po naključju logika fizike sedla na primerno polico v moji glavi, se je svet okoli mene spremenil - in vse sem razumel.

Zakaj je vse bolj pozorno kul?

Ker se iz kaotične, zamrznjene biomase, ki vas odstrani iz poslovanja in odloča o vaši usodi v vaši pisarni, svet okoli vas spremeni v mehanizem, ki ga urejajo zakoni - zakoni, ki jih je mogoče naučiti in uporabiti za ustvarjanje tega, kar želite, in ne kaj nekaj tako «se je zgodilo.

Obstajajo štirje osnovni koraki za razvoj zavesti:

1. Oglejte si samoprevaro, ki jo oseba počne.
2. Zavedajte se, da je svet veliko ogledalo, kjer so vse okoli nas naši vidiki, ki jih projiciramo navzven (in ki so, mimogrede, čas, da jih spet sestavimo).
3. Da bi ugotovili, da vse, kar se vam dogaja, ste potegnili k sebi, da bi si dali priložnost za razvoj.
4. Razmislite o racionalnosti, urejenosti in organiziranosti okoli sebe. Sprejmite paradoks ustvarjanja.

Prvi trije koraki so praktični. Četrti korak sledi kot naraven zaključek, ki ga človek naredi na podlagi odkritih rezultatov.

Glavni pomanjkljivosti za razvoj čuječnosti so zaprto razmišljanje in navada, da se odgovornost za odločanje prelaga na druge ljudi.

Dokler je razmišljanje zaprto, je človek v paradigmi uveljavljenega pogleda na svet. Tako kot se uči - tako je. Za osebo z zaprto miselnostjo se izobraževanje konča po šoli. V najboljšem primeru po univerzi. Vendar ne smete s prstom kazati na osebo, kot je gobavec. Do neke mere je bližina razmišljanja lastna vsakemu od nas. Nihče ne mara, ko se njihov ustaljen, razumljiv svet, ki deluje po naučenih zakonih, začne spuščati v vodo.

Navada, da odgovornost za svoje življenje preložimo na ramena drugih (starši, strokovnjaki, politiki), pojasnjuje, zakaj se počutimo nemočni pred ostro resničnostjo. Poleg tega smo vse obrnili na glavo in realnost poimenovali "ostra". Ostro je le, če verjamemo, da obstaja ločeno od nas.

Vse naše življenje se je skušalo »umiriti« resničnost. "Razmnoževanje" se doseže z manipulacijo (v odnosih z drugimi ljudmi); neposreden fizični, nasilni vpliv (prizadevanje za neizmerno moč) in celo duhovni samorazvoj ("Kundalini črpam tako, da mi resnost sveta ni nič").

Pojdimo skozi stopnje razvoja zavedanja:

Oglejte si samoprevaro, ki jo oseba počne

Samoprevara je sposobnost uma, da vas prepriča, kaj potrebujete. Za preživetje, seveda. Fizično in družbeno preživetje.

Družbenega preživetja ne smemo podcenjevati. Človek je družbeno bitje, ki je bolj kot od materialnega udobja odvisno od skrbi in ljubezni drugih ljudi. V družbi, preusmerjeni iz odnosov v bogatenje, se ljudje počutijo osamljene in same. Čutimo, da nas drugi ljudje ne morejo sprejeti v celoti, in z njimi začnemo manipulirati, da bi pritegnili njihovo pozornost. Od tod precenjena želja po slavi, priročnik o pridobivanju prijateljev Dalea Carnegieja, tečaji vedske ženske in zloglasni tovornjak.

Samoprevara pomeni ohranjati stabilen občutek sebe, varovati svojo dobroto, ščititi lastne motive pred motivi drugih ljudi (znane tudi kot dvojna merila) in sklepati: "to je storil zato, ker …" Skratka, samozavest prevara je zgodba, ki jo vsak dan potiskamo noter.

Poglejte, da je svet veliko ogledalo

Ste že slišali za projekcijo? Projekcija je glavni način spoznavanja samega uma.

V isti osebi različni ljudje vidijo popolnoma različne plati. Odgovarjamo posebej na te stranke in ne na ljudi same. Z drugimi besedami, med komunikacijo z drugo osebo ne komuniciramo s to osebo, ampak s tistimi vidiki, ki jih nanjo projiciramo.

Svetovni red, kjer je vse okoli zrcalna podoba vas samih, je povsem razumen! Pomaga nam videti vidike, ki jih sami ne sprejemamo (na primer kot ljudje, ki nas motijo), in se jih zavestno odločimo vključiti.

Obstaja veliko procesov za vključevanje potlačenih vidikov sebe. To vključuje gestalt, delo z notranjim otrokom in telesno usmerjeno terapijo ter govorjenje misli na glas in regresivno hipnozo. Globlje kot je zatiranje, bolj osvobajajoče je delo.

Da bi ugotovili, da vse, kar se vam dogaja, ste potegnili k sebi, da bi si dali priložnost za razvoj

Vsak dogodek, tudi najbolj negativen, vsebuje namig za naprej. Igrajte igro: Čez dan opazujte svoja čustva in se vprašajte: Kaj naj vidim zaradi tega dogodka? Kaj mi želi podzavest pokazati? Katere vidike sebe zatiram? Kaj se bojim videti v sebi?

Človeško telo ni saboter. Vaše telo je vedno na vaši strani. Vaše telo je vedno za vami. Če v notranjosti čutite nelagodje, vas telo poziva, da bodite pozorni na dogajanje in ga odpravite.

Mnoge travme se še naprej pojavljajo kot čustva, ki so se prvič sprostila med prvotno travmo. Zavestna oseba opazi ta čustva, vidi in se "potopi" vanje, ne zatira in ne ignorira, življenje pa odloži za pozneje.