Kakšna Umazanija Mi Preprečuje življenje? Nekaj o Introjektih. 1. Del: Kaj Je To In "s čim Jedo"

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ste že kdaj slišali fraze drugih, kot so: "Zdi se mi, da imam vse, a nimam sreče" ali "Delam veliko stvari, dosežem svoj cilj, vendar ne uživam"? Ali pa se morda govori, da je v tem življenju nekaj grdega, kar ovira življenje v tem življenju? Preprečuje vam uživanje v življenju. Moti vstopanje v odnose z ljudmi, s svetom in njegovimi ločenimi deli ter življenje v teh odnosih. In na splošno veliko stvari moti opravljanje (dobro ali ne početje - kar je tudi verjetno). In če popolnoma na skrivaj, zase, tiho - morda ste sami kdaj rekli kaj takega, kakšen greh je skrivati, kajne? Danes se bomo pogovarjali o eni od teh grdih stvari, ki po mojem mnenju v večji meri preprečujejo človeku, da bi bil sam in da bi živel svoje življenje - o introjektih

Torej, če ta čezmorski izraz prevedemo iz latinščine, potem je introjekt "prevzemanje". In res je. Introjekt - to je neko znanje, mnenja, ocene, misli, ki jih človek "vase" absorbira in "absorbira" iz zunanjega sveta. To so pravila, ki govorijo, kako bi morali živeti, kakšni bi morali biti, kaj bi morali izbrati in kakšen je svet okoli nas. Pravzaprav je to stereotip, "absorbiran" iz zunanjega sveta. Namočeno brez žvečenja, brez logike, brez potrditve, brez preverjanja.

Preprosto absorbirano in sprejeto kot dano, je pravilo aksiom, ki na splošno ne potrebuje dokazov za zgoraj navedeno. In bistvo. In potem introjekt vnaprej določa pripravljenost osebe na določeno obliko odziva, pripravljenost na določen način ukrepati, komunicirati z ljudmi, izbirati dejanja in dejanja v vseh situacijah v skladu s tem stereotipom. In tudi razmišljati in čutiti v skladu z določenim vzorcem, včasih tudi naredi.

In zdi se, da je lepo, če pri nekaterih stvareh res ni treba preverjati in dvakrat preverjati kakršnih koli podatkov, lahko pa jih preprosto sprejmete. In do določene starosti je na primer za otroka načeloma uporaben. Konec koncev je res, kako lahko otrok ve, kaj in kako bi se moralo zgoditi na svetu? Kaj je nevarno in kaj ni. Naredi in ne naredi. In potem je ta "absorpcija" informacij (in v znanstvenem smislu - introjekcija) zelo pomembna za otrokovo prilagajanje svetu, družbi. Pomembno je tudi za njegovo varnost. V tem primeru je introjekt najpomembnejša sestavina socializacije. Na primer, znanje, da mora cesta vsekakor priti do zelene luči, je zelo koristno: zagotavlja varnost in zagotovo ne zahteva empiričnega preverjanja in potrditve iz istih varnostnih razlogov. Ali pa, da "Vžigalice za otroke niso igrače." Ali pa, da pri igranju v peskovniku ne smete metati peska v oči na primer drugega otroka. Ali pa ga udarite z lopato po glavi (če pomislite, to tudi zagotavlja varnost mater pred »obračuni« z drugimi materami - koristne informacije z vseh strani). Druga stvar je, da človek marsikaj vnese ali "absorbira". In ne vedno tisto, kar resnično potrebuje, je potrebno, koristno in bo ustrezalo njegovim resničnim potrebam in zahtevam okoliške resničnosti. Ali pa je lahko introjekt zelo koristen za otroka v otroštvu, vendar z odraščanjem postane nepomemben - preprosto zato, ker je otrok že odrasel. Tako lahko varno rečemo, da introjekt postane nekakšna patologija v življenju določene osebe, ko ji začne preprečevati, da bi po lastnih pravilih živel svoje življenje, se zavestno odločil in ne bil lutka v napačne roke.

Kakšne "grde stvari" tak patološki introjekt prinese človeku v življenje? Kako mu prepreči življenje? Na podlagi mojih osebnih izkušenj in izkušenj s strankami ter opisanega v najrazličnejši literaturi lahko govorim o naslednjih "nevarnostih" in zelo "spolzkih" mestih, ki so lahko posledica introjekta:

1. Od kolegov gestaltistov to pogosto slišim introjekt – pride do prekinitve stika s svetom … Ker ima strogo urejen stereotip, nekakšno "zamegljeno" razmišljanje, je zelo težko neposredno stopiti v stik s svetom v vsej njegovi raznolikosti in ga zaznati zunaj obstoječega konteksta introjekta. "Svet je nevaren. Vsi ljudje so zli. Moral bi biti tiho in skromno dekle in na splošno "ne sijati" - to je takšen introjekt, na katerega sem nekoč naletel pri svojem delu. Kako lahko stopite v stik s tukajšnjim svetom, kako komunicirati z ljudmi, ko ste tako prepričani? Čas je, da se zakopljete v luknjo in sedite vanjo, ne da bi štrleli z glavo.

2. Zelo pogosto pride introjekt v neposreden konflikt z željami, občutki, potrebami osebe. In potem želite eno stvar, vendar po vašem introjektu oseba počne nekaj povsem drugega. Tu je konflikt. Starši na primer svojemu malemu sinu rečejo: »Imamo družino dednih učiteljev. In ko odrasteš, moraš postati učitelj. In sin odraste in nerad vstopi na univerzo na pedagoško fakulteto. In potem gre na delo v lokalno šolo. In z vsem srcem sovraži svoje delo. Toda v resnici si je vse življenje želel postati umetnik, inženir ali psiholog. Ni rožnate možnosti, v redu? Ali pa v nasprotju s svojim introjektom (kar se dogaja veliko manj pogosto), počne, kar hoče. In postane umetnik, inženir ali psiholog. Toda v prihodnosti ga raztrga občutek krivde (ali sramu ali česa drugega, kar ni zelo pozitivno) zaradi kršitve njegove dolžnosti - moral bi postati učitelj. In zdi se, da je svojo potrebo zadovoljil tako, da je postal to, kar si je želel. Toda za kakšno ceno? In ali bo zaradi tega prejel zadovoljstvo skozi vse svoje negativne občutke? Najverjetneje ne.

3. V psihodrami (to je metoda, ki jo izvajam) obstaja zelo pomemben pojem - vloga. Običajno je v vsaki situaciji oseba v določeni vlogi, ki tej situaciji ustreza. Na primer mati, oče, hči, sin, žena, mož, šef, podrejeni itd. Vsaka taka vloga je napolnjena z določenimi funkcijami. Introjekti zelo pogosto zapolnjujejo različne človeške vloge s funkcijami, ki jim niso lastne. Posledično vloga postane disfunkcionalna in deluje nepravilno. Na primer, mati uči svojo hčer, da bi morala biti kot mama svojemu možu ali celo boljša od mame, sicer bo šla, škrtica, drugemu. Ali pa bo mama ljubila bolj kot njegovo ženo. Posledično odrasla deklica namesto vloge žene, ljubice, ljubice uspešno opravi vlogo moža za svojega moža. In vse zato, ker je njena vloga žene polna materinskih funkcij. Ali bodo v takšni družini težave z intimnim življenjem - v to sem skoraj prepričan. No, preprosto zato, ker matere in sinovi ne spijo. In lahko naštejem kopico najrazličnejših posledic. Vendar se bom spet vrnil na začetek - če to stanje ne posega v življenje niti odrasle deklice niti njenega moža, ta introjekt zanjo ni patološki.

4. Če bi tukaj začeli o vlogah, potem ne bi hotel obiti pričakovanj vlog. Introjekt je v bistvu zahteva zase. In ni skrivnost, da lahko oseba postavlja enake zahteve do drugih. In če govorimo o disfunkcionalni vlogi, potem bo pričakoval popolnoma enako disfunkcijo od istih ali komplementarnih vlog drugih ljudi. Ali pa je introjekt sam neke vrste pričakovanje vloge. "Hči, moški, če ima rad žensko, ji mora podariti draga darila," pravi mama hčerki iz srca in ji iskreno želi dobro in dobrega moža. In zdaj odrasla hči čaka na draga darila od moškega. Konec koncev, če ne daje, potem zagotovo ne ljubi. Drugače ne bi moglo biti. In moški ne razume, zakaj ljubljena ženska z vsem srcem joče in joče (no, ali škandali in joki - in to je tudi mogoče). In zakaj za primer daje Klašo, Mašo in Dašo, ki so jim njihovi možje dali diamante in avtomobile. Je to glavna stvar v življenju, razmišlja moški. In ne more razumeti, kaj je razlog za solze in izbruhe njegove ljubljene ženske. In joče, iz srca. In iskreno verjame, da ker ne daje, to pomeni, da ne ljubi. Kako se človek počuti, ne da bi prejel tisto, kar je pričakoval od drugih ljudi? Tako je, škoda, zamera, žalost, žalost in občutek krivice. In potem se bo razjezil, kot se spodobi - tudi to se zgodi. Ali je v življenju človeka pozitivno? Ne, mislim, da ne.

5. Introjekta lahko primerjamo z življenjskim sloganom, motom. Tako ali drugače z motivom zaslužka prežema celotno sfero človekovega življenja, ki se je dotika, včasih pa tudi sosednja področja. In če je introjekt patološki - spet človek ne bo užival, če bo živel s tem geslom. In tukaj se lahko spet vrnete k fantu iz družine dednih učiteljev. In potem bo njegov slogan »Moram biti učitelj. Moram poučevati. " In na to bo dal vse svoje življenje, ker je to njegov pomen, njegov slogan. Tako ali drugače se bo to odrazilo tudi na drugih področjih njegovega življenja: krog znancev, družina, dejavnosti v prostem času itd., Itd. Samo pomislite - posvetiti vse svoje življenje ciljem "nekoga drugega"? Kakšen je občutek, ko se tega zavedate? Kakšne občutke lahko prinese takšno zavedanje. Kakšen je občutek živeti "ne svoje" življenje? Po mojem mnenju bo vsaj zelo boleče.

6. Prisotnost patoloških introjektov zelo pogosto nosi nevarnost, da nikoli ne vemo, občutimo in ne razkrijemo svojih resničnih potreb. In to se zgodi zato, ker lahko sam introjekt nosi oznako potrebe, "določeni osebi" vsiljuje "popolnoma tujo potrebo". In potem vse življenje poskuša zadovoljiti to naloženo potrebo, pri čemer si ne daje niti najmanjše možnosti, da prisluhne sebi in razume, kaj v resnici potrebuje. In tukaj se vrnimo k ženski, ki od ljubečega moškega pričakuje draga darila. In ona jih bo slepo želela od njega, čakala, si želela, ker bi moralo biti tako - rekli so, da želijo darila, kar pomeni, da moram prejemati darila. In popolnoma ne razumem, da od moškega potrebuje nekaj povsem drugega.

7. Zelo pogosto introjekti v svojem bistvu vsebujejo protislovja, s čimer takoj, tako rekoč, dajo takšen "Must", da a priori ni mogoče izvesti. Lahko pa ima oseba dva ločena introjekta, ki si med seboj nasprotujeta in prideta v konflikt. Na primer, slučajno sem srečal takega strankinega introjekta, ki ga je stranka prejela od svoje matere: "Vsi moški varajo, vendar se morate poročiti z zvestim, ki vas ne bo prevaral." In tu ni več pomembno, ali je šlo za eno sporočilo ali za dva ločena introjekta. Tudi če prebereš takšno sporočilo, če sem iskren, začneš malo noriti - zelo podobno je "Pojdi tja - ne vem kam, in ugotovi to - ne vem kaj." In človek živi s takšnim prepričanjem. In išče tisto, česar po istem introjektu ni mogoče najti.

No, če povzamemo vse zgoraj navedeno, lahko sklepamo, da takšni patološki introjekti vodijo v nezadovoljstvo z življenjem. Na pomanjkanje izbire - izbira je bila že davno, mimogrede pa jo je naredila druga oseba. Na žalost, zamere, sram, krivdo in druga ne preveč pozitivna čustva. Poleg tega je introjekt vir notranjih konfliktov, konfliktov vlog in zelo pogosto povsem resničnih medosebnih. Poskusite celo življenje živeti v nasprotju s svetom in samim seboj. Komaj mislim, da ti bo všeč. In to vas verjetno ne bo osrečilo. Ja, in tako ljubljeni pri nas, psihodramatiki, spontanost in ustvarjalnost introjektov kot stereotipov gnečeta korenine.

Medtem ko ste brali, sem končal drugi del tega članka. In v njem resnično želim z vami deliti, kakšna je korist patoloških introjektov, od kod prihajajo in kaj storiti z njimi. In če je tudi to zanimivo za vas - počakajte na nadaljevanje: »Kakšna neumnost mi preprečuje življenje? Nekaj o introjektih.