2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Kako vam lahko pomaga psihoterapevt? Naučil vas bo, kako biti do vsega pozitiven in se zabavati." Tako običajno in zmotno predstavo o bistvu psihoterapije lahko slišimo ves čas.
Predstavljajmo si kozarec, ki je do roba napolnjen z zagnano vodo, na stenah katerega v debelem sloju raste plesen. Ne glede na to, koliko vlijete v ta kozarec čiste in sveže vode, nikoli ne boste doživeli užitka, samo gnus.
Enako je s čustvi. Če ste napolnjeni z negativnimi drobci preteklih izkušenj, če ob vsakem dotiku sveta doživljate bolečino, kakšen je smisel v tem, da si dokažete, da je življenje lepo, da neskončno ponavljate pozitivne fraze in poskušate vanj verjeti?
Kaj se zgodi s tem pristopom?
Obstaja še ena neprijetna lastnost pozitivnosti. Pozitivnost blokira dostop do vaše duše, ne daje vam možnosti, da živite polno življenje in doživite celotno paleto čustev. Nehaš biti iskren. Za masko užitka in vere v svetlejšo prihodnost skrivate svoja resnična doživetja. Prenehate biti iskreni do sebe, v odnose z ljubljenimi in svetom okoli vas vnašate laž. Postanete zelo nesrečni kljub pozitivnim mislim, s katerimi je vaš govor poln. Nehate biti odprti, zanimivi in zažigalni. Postaneš brez obraza.
Vsa naša resničnost temelji na dvojnosti, na mirnem sobivanju nasprotij: dan in noč, svetloba in tema, vdihavanje in izdihovanje. Vse okoli je polarnost. Enako je z našimi čustvi. Lahko doživimo žalost in veselje, strah in jezo, srečo in hrepenenje, veselje in jezo, občudovanje in zavist. In ta čustva lahko obstajajo hkrati!
Dovolite si doživeti druga čustva, prepoznati svoje občutke in uživati v vsakem trenutku življenja, z veseljem sprejeti vse, kar prinese s seboj. Vsak trenutek je priložnost. Sposobnost dihanja, delovanja in uživanja v življenju!
Močnejši kot je dež, svetlejša je mavrica! Poslušajte sebe, uporabite vse strune svoje duše. In potem bo vaša neverjetna melodija čista in lepa, razveselila vas in vse okoli vas!
Priporočena:
Delo S Sanjami V Formatu Gestalt Pristopa. Predstavitev Primera
Analiza te seje, objavljena z dovoljenjem odjemalca. Prijatelji, želim vam pokazati delo s sanjami v obliki gestalt pristopa. To tehniko smo preučevali v študentskih časih na tečaju praktične psihologije. Od takrat sem občasno uporabljal uporaben pristop.
Več Užitka Je V življenju, Manj Užitka Je V življenju. Kaj Je Paradoks?
Ste opazili, koliko časa v življenju namenjate določenim užitkom? Med vsemi vrstami užitkov našega časa lahko naštejemo naslednje, v katere dobesedno pademo in ne opazimo, koliko našega časa vzamejo - gledanje televizije, televizijskih programov, novic, obešanje na Facebooku, VK, ne nehajte brati po internetu, TV -serijah in jih gledati ali na televiziji.
Mnenje Nekoga Drugega Kakšna Je Nevarnost?
In obstaja za osebo, ko "prejme" identiteto od drugih. In nevarnost je v tem, da bo z njim manipulirano, natančno na podlagi identitete, ki jo je prevzel iz zunanjega okolja. Od zunaj pridobljena identiteta je "lažna" identiteta.
Zasvojenost Z Igrami Na Srečo. Kakšna Je Nevarnost In Kako Se Znebiti Odvisnosti Od Iger Na Srečo?
Obstaja veliko mnenj glede zasvojenosti z igrami na srečo, zasvojenosti z igrami na srečo-nekateri pravijo, da igre izboljšajo reakcijo, povečajo hitrost odločanja, izboljšajo komunikacijske sposobnosti v primeru spletnih iger, razvijejo logiko, poučijo dolgoročno načrtovanje (odvisno od žanra) ter potrpežljivost pri doseganju ciljev;
Zamere. Kakšna Je Nevarnost?
Zamera je občutek, ki ga je tako ali drugače doživela vsaka oseba. Opisov tega procesa je veliko, a bistvo se izteče v dejstvo, da gre za neskladje med pričakovanji in realnostjo, poleg tega je bistveno, da človek to razliko dojema kot nepravičen odnos do njega, po svojem mnenju.
