2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zamera je občutek, ki ga je tako ali drugače doživela vsaka oseba. Opisov tega procesa je veliko, a bistvo se izteče v dejstvo, da gre za neskladje med pričakovanji in realnostjo, poleg tega je bistveno, da človek to razliko dojema kot nepravičen odnos do njega, po svojem mnenju. Imamo mehanizem, kako od rojstva dobiti tisto, kar si želimo, spomnite se, kako lahko majhen otrok joče, s kakšno intonacijo, ko ni dobil, kar je hotel. To so prve manifestacije zamere, čeprav v tej starosti zamere dojenček še ne dojema v celoti.
Človek se skozi življenje sooča s tem občutkom. Nekdo ga užali, v odnosu do nekoga pa oseba sama deluje kot prestopnik. Razlogi, zakaj ljudje užalijo druge, so lahko različni: od najmočnejše osebne sovražnosti do banalne nepazljivosti. Obstajajo pa situacije, ko pride do razumevanja, da je človek izredno racionalno bitje in ne počne ničesar kar tako, brez koristi zase. Takšne manifestacije vključujejo vedenje ljudi z nizko / močno / samopodobo, da bi užalili in užalili, ponižali drugega, je skoraj edini način, da se dvignejo v lastnih očeh, da se počutijo "bolje". Komunikacija s takšnimi ljudmi je zelo neprijetna. Precej pogosto morate slišati mnenje, da prekrškov ne morete sprejeti, torej ne reagirati nanje, vendar se je zelo, zelo težko naučiti, kako to storiti. Zato ljudje najpogosteje sprejemajo pritožbe, ki tudi precej negativno vplivajo na samopodobo, vsi to poznajo, ne čisto literarni epitet - kladivo človek, gre samo za dejstvo, da je škodljivo sprejemati zamere. Najboljši izhod v takšni situaciji je ustaviti kakršno koli komunikacijo z nasilnikom.
Naslednji trenutek se zatakne v zamerah, dejstvo je, da ko človek globoko doživi zamere, ga natančno preuči in se nanj popolnoma osredotoči. V tem času se človekovo razmišljanje upočasni, pozornost in dojemanje novih informacij se poslabšajo. Z drugimi besedami, človek postane neumnejši, večina procesov se upočasni, postane manj pogumen pri svojih dejanjih. V tem primeru lahko oseba razvije odvisnost od nasilnika. Poleg tega obstaja že veliko znanstvenih dokazov, da lahko izkušnje zamere vodijo do somatskih bolezni do onkologije.
Vsi ljudje smo različni in nekoga je lahko užaliti, nekoga pa ne. V središču te sposobnosti ni užaljenost. Čeprav se zdi čudno, je to samopodoba. Tisti ljudje, ki jih je lahko užaliti, imajo precej nizko stopnjo samopodobe, manj ko je oseba notranje prepričana, da je vredna, da dobi tisto, kar si želi, bolj bo užaljena, če se to ne zgodi. In v skladu s tem bo bolj skrbel. Nasprotno, oseba z normalno samopodobo postavlja do sveta ustrezne zahteve, tiste, ki so samozavestne vase, se obnašajo z ljubeznijo in spoštovanjem, vedo, da si od drugih zaslužijo enak odnos. Zato takšni ljudje lažje doživljajo zamere.
Odpustiti žalitev ali ne je izključno osebna zadeva, obstaja neposredna odvisnost od vrste temperamenta, koleriki odpuščajo hitreje kot melanholični, vendar mora občutljiva oseba razumeti, da je to (zamera) problem in ga je treba rešiti. V stanju zamere je po mojem mnenju prva stvar, da se umirimo, ohladimo in ne hitimo v akcijo, saj lahko čustvene reakcije prinesejo še več težav.
Živite z veseljem!
Anton Černih.
Priporočena:
Mnenje Nekoga Drugega Kakšna Je Nevarnost?
In obstaja za osebo, ko "prejme" identiteto od drugih. In nevarnost je v tem, da bo z njim manipulirano, natančno na podlagi identitete, ki jo je prevzel iz zunanjega okolja. Od zunaj pridobljena identiteta je "lažna" identiteta.
Nevarnost Nerešenih Konfliktov
Nerešeni notranji konflikti vodijo do različnih motenj, ki jih bomo danes obravnavali. Ta članek je nadaljevanje mojih prejšnjih zapisov o nevrozi, ki temeljijo na delu Karen Horney. Članek se ne pretvarja, da opisuje vse motnje, vendar bomo izpostavili nekaj, s katerimi se pogosto srečujemo.
Psihoterapija In Duhovnost. Nevarnost Duhovnega Bega
Psihoterapija ali duhovne prakse? Ali ena nadomešča drugo? Članek obravnava pojav duhovnega pobega (koncept, ki ga je predstavil John Welwood), ki se pojavlja precej pogosto in je proces, ko se duhovne ideje in prakse uporabljajo za pobeg pred psihološkimi travmami, nerešenimi čustvenimi težavami.
Kakšna Je Nevarnost Pozitivnega Pristopa K življenju? Kakšna Je škoda In Past Pozitivnih Afirmacij?
"Kako vam lahko pomaga psihoterapevt? Naučil vas bo, kako biti do vsega pozitiven in se zabavati." Tako običajno in zmotno predstavo o bistvu psihoterapije lahko slišimo ves čas. Predstavljajmo si kozarec, ki je do roba napolnjen z zagnano vodo, na stenah katerega v debelem sloju raste plesen.
Zasvojenost Z Igrami Na Srečo. Kakšna Je Nevarnost In Kako Se Znebiti Odvisnosti Od Iger Na Srečo?
Obstaja veliko mnenj glede zasvojenosti z igrami na srečo, zasvojenosti z igrami na srečo-nekateri pravijo, da igre izboljšajo reakcijo, povečajo hitrost odločanja, izboljšajo komunikacijske sposobnosti v primeru spletnih iger, razvijejo logiko, poučijo dolgoročno načrtovanje (odvisno od žanra) ter potrpežljivost pri doseganju ciljev;
