2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Verjetno ste opazili, da je v bližini malo srečnih ljudi. Smejoči se, nasmejani, z žarki sreče v očeh. Pogosteje lahko vidite osebo z nezadovoljnim izrazom na obrazu. Izkazalo se je, da nas je večina bolj navajenih doživljati tesnobo, razdraženost, žalost … Zakaj se to dogaja? Ker od otroštva ujamemo utrujene, nezadovoljne obraze svojih staršev. Redko so se smehljali, še redkeje se smejali. Zdelo se je, da je življenje zanje neznosno breme. Ko smo bili veseli otroci, smo srečali nezadovoljen pogled staršev. In včasih popolna prepoved: "Ne smej se, jokal boš" ali "Smeh brez razloga je znak neumnosti." Starši so našli logično razlago za prepoved veselja: zmešaš dobre stvari, zaradi katerih se veseliš, drugim povzročaš tesnobo, nekdo zboli, nekomu ne gre dobro, ne moreš se veseliti, ko je drugi slab. Ali: "dobri otroci se obnašajo tiho, ne morete glasno kričati in se smejati" itd. Otrok brezpogojno uboga starševske prepovedi in ne ugotavlja, kje je resnica in kje laž. Sčasoma, ko odraste, še naprej verjame, da se je VESELI nemogoče. Tako so starševske direktive, ki so se jih dobro naučili v otroštvu, prepovedane od veselja. Kako se lahko naučite posvetiti pozornost veselim trenutkom svojega življenja in jih v celoti živeti? Praktični primer. Privolitev stranke, imenujmo jo Aglaya, je bila prejeta v objavo. Delo s tem primerom je potekalo v tedenski terapevtski skupini - uporabljena je bila mini konstelacija. Aglaya: - Že eno leto me skrbi ena situacija. Danes bi ga rad ločil v skupini. Imel sem deset let, bil sem na zabavi s prijatelji in takrat je umrl moj ljubljeni maček Ryzhik. Bil je bolan in vedel sem, da maček umira, a namesto da bi ostal z njim, sem se šel zabavat. Na počitnicah sem se veselil, smejal, plesal, jedel slastno hrano in popolnoma pozabil na mačko. Ko sem se vrnil, se je izkazalo, da je Ryžik umrl. Mama je rekla: »Mačka je šla po celem stanovanju in te iskala. Izdali ste svojega prijatelja in ga zamenjali za zabavo. " Od takrat je moja mama vsakič, še posebej v prisotnosti drugih ljudi, na počitnicah, pripovedovala to zgodbo in jaz sem se razjokala. Zdaj želim prositi svojega Ryzhika za odpuščanje. Aglaya je za vloge izbrala namestnike: desetletno Aglajo, Ryžika in mamo. Desetletna Aglaya:
- Ryzhik, edini v mojem otroštvu si me imel rad, se igral z mano, me lahko božal, bil si moj najbližji prijatelj. Zvila sem te v otroški voziček in te oblekla v papirnata oblačila. Pobegnili ste na sprehod in se vrnili brez »oblačil«, pogosto opraskani, a srečni. Do vas čutim ogromno krivdo, ker v času vaše smrti nisem bil zraven. Jaz sem se zabaval, medtem ko si ti umiral. Mačji ingver:
- Aglaya, zelo dobro sem se počutila s tabo, ljubila si me in skrbela zame. Čas je, da umrem. Obšel sem celo stanovanje in se poslovil od kraja, kjer sem živel. Najpomembneje pa je bilo, da sem se prepričal, da te ni doma. Hotel sem umreti tiho in sam, da ne bi vznemiril svoje drage ljubice. Zelo sem vesel, da ste bili na zabavi in se tam imeli lepo. Res bi si želel, da bi bil vsaj v spomin na mene bolj srečen. Deklica je objela ingver. Mati:
- Vedno sem ti govoril, da po veselju pridejo težave, ker sem hotel, da si tiho in poslušno. S takšnim dekletom je manj težav. Bil sem ljubosumen, ko si bil vesel, oči so ti gorele. Sam sem bil kot otrok prepovedano veseliti se. Bil sem zelo jezen na mamo in se je bal, vendar nisem mogel pokazati svojih čustev. Svojo jezo proti mami sem začel prenašati na vas. Z veseljem sem videl, kako vsakič trpiš zaradi tega "mačjega" spomina. Aglajo apeliram: - Biološki starši so lahko le tvoje mama in oče, vzgojitelji smo različni ljudje. Zdaj ste kot odrasli lahko vzgojitelj v odnosu do svojega malčka. In dajte otroku tisto, kar mu je manjkalo od vzgojiteljev - staršev. Predlagam, da se pogovorite z desetletno Aglajo iz njenega Odraslega in ji dovolite, da se veseli. Odrasla Aglaya, ki nagovarja malega:
- V vašem življenju je bilo vedno malo praznikov. Sprva vam je mama prepovedala veselje, nato pa ste to počeli sami in se kaznovali za Ryžikovo smrt. Vendar ni nobene povezave med vašim veseljem in smrtjo vaše ljubljene mačke. Če ne bi bili srečni, ampak bi trpeli, bi vseeno umrl. Kot otrok ste bili odvisni od matere, prisiljeni ste živeti po njenih pravilih. Odrekli ste se veselju, ker ste tako lažje preživeli. Zdaj sem odrasla. Iskreno ljubim in skrbim zate. Dovolim vam, da UŽIVATE. Desetletna Aglaya je v soglasju z dovoljenjem Odraslega veselo zakimala z glavo. Kako se torej naučiti uživati v življenju? To se ne bo zgodilo čez noč. In to je pomembno razumeti in sprejeti. Ena od možnosti za vrnitev veselja je revizija starševskih direktiv, ki vam omogočajo, da ste srečni. In potem, stalna podpora novemu vedenju, ki se vedno znova spominja: "Lahko se veseliš!" Kar starši niso mogli dati, lahko damo sami!
Priporočena:
Mark Lukach "Moja Ljubljena žena V Psihiatrični Bolnišnici"
Ko sem prvič videl svojo bodočo ženo po kampusu Georgetown, sem neumno zavpil Buongiourno Principessa! Bila je Italijanka - čudovita in zame preveč dobra, vendar sem bila neustrašna in poleg tega sem se skoraj takoj zaljubila. Živeli smo v istem domu za novince.
Ali Vaša žena Vara? Kako Veste, Ali Vas žena Vara?
Ali vaša žena vara? Moški so po svoji genetiki nagnjeni k enkratnim in priložnostnim intimnim odnosom, saj se pojma "spol" in "ljubezen" praktično ne ujemata, sekata se le, ko je moški v stanju ljubezni. V normalnih časih si moški želi seks vsak dan in se mu ni treba zaljubiti ali ves čas komunicirati s tistim, s katerim ima spolne odnose.
Psihološko Pismo "Zaveza Otrokom" Ali "Veseli Bon Za Naprej"
Od avtorja . V nedavnem videu sem z gledalci povedal, kako pomembno je, da se povežete s svojimi notranjimi starši, tudi v najtežjih situacijah. Ta navidezna sprava ima zdravilni učinek na dobro počutje in celovitost sprejemanja samega sebe, povezano z duhovno in telesno nalogo.
Koga In Kje Lahko Spremljam Ali Kaj Posebnega Lahko Naredim?
Kot poklicni psiholog nisem za vsako stranko. In za katere potem? In zakaj ne za vse? Ne vem, kako delati z vsemi, nisem večstacionar. V meni je uglaševalna vilica, ki je uglašena samo za tiste, katerih duše iščejo, v znanju, v prizadevanju za uresničitev svoje usode.
Ali čarovniki Res Lahko Pomagajo V Osebnem življenju?
Moja prijateljica Inna ima malo denarja. In v odnosih z moškimi je veliko težav. In celo majhen otrok. Inna je razmišljala, kaj naj naredi? In potem je izvedela telefonsko številko neke čarovnice, si nujno izposodila deset tisoč in, vzela v roke trimesečno hčerko, poplavila na vlaku v daljna predmestja.
