Zakaj Sem Sam. Glavna Stvar

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kaj potrebujete za srečo? Seznam je lahko kratek ali dolg, vsekakor pa bo vseboval eno pomembno točko. Za srečo potrebujete osebo, s katero bo duhovna bližina, ki razume in sprejema. Velik del samskih žensk je pametnih, lepih, uspešnih, a osamljenih, kar jim ne daje možnosti, da bi bili srečni. Razlogov za to je lahko veliko, vendar ena stvar pojasnjuje vse.

Če želite nekaj temeljito razumeti, morate začeti od začetka. Nadalje, zelo na kratko mehanizem nastanka težav pri odraslih v zgodnji mladosti. Otrok je že od rojstva popolnoma odvisen od matere. Je nemočen, potrebuje nego in varnost. Stik poteka na čustveni ravni, temu pravimo navezanost. Potreba po intimnosti je za otroka enako pomembna kot potreba po hrani. D. Boubi, avtor teorije navezanosti, loči več njenih vrst, odvisno od kakovosti oskrbe matere. Glavna ideja je, da če otrok iz nekega razloga doživi čustveno pomanjkanje, z drugimi besedami, kadar stik na čustveni ravni ni zadosten, to vodi v povečano tesnobo in napetost. Obstajata dve glavni strategiji, ki vam pomagata pri soočanju. Prvi poskuša pritegniti pozornost s slabim vedenjem. Gre za protest, aktivno reakcijo na strah, ki ga povzroča občutek nezadostne varnosti. Mnogi starši poznajo te muhe, za katere se zdi, da nimajo razloga. Drugič: zapreti, poskusiti izklopiti svoja čustva, to je izogibanje stiku kot nadomestilo za pomanjkanje pozornosti in zaščite. Da ne bi doživel bolečine in zavrnitve, se otrok zapre, umakne vase, komunikacija postane funkcionalna, le poslovno, nekateri starši so s tem zadovoljni, tako so mirnejši. Otrok po petih letih v odnosih z ljubljenimi utrdi tip komunikacije in vedenja, na katerega je navajen. Ta prednostna naloga se ohranja.

Otrok, ki je bil ljubljen, odraščanje, se ne boji odnosov, v njih je odprt. Če ljubezen ni bila dovolj, potem odnos kot sprožilec nezavedno vzbudi znan, zelo neprijeten občutek tesnobe. Srečujemo ljudi, ki imajo latentno agresivnost, to se kaže iz najbolj nepomembnih razlogov, tudi v manjših konfliktih. Zdi se, da se vedno nečesa brani. In kot veste, je najboljša obramba napad. In tudi če ni napaden, je agresija navada, za vsak slučaj. Drugi se poskušajo izogniti konfliktom ali iz njih izstopiti čim prej. Sam konflikt je zanje resna izkušnja. Njihova zaščita je skrb. Skrij se, blizu, da se rešiš. Otroške vedenjske strategije preidejo v odraslo dobo.

Če govorimo o tem, da ženski ne uspe zgraditi odnosa, potem ima v prvem primeru običajno veliko zahtev in zahtevkov do partnerja, pogosto pa tudi konflikte. V drugem se poskuša na vse možne načine prilagoditi, si zaslužiti priznanje in skrb. Pogosto se uporablja običajni kliše "nizka samopodoba". V vsakem primeru se dekle dovolj približa stiku, da se tega zaveda, in dovolj daleč, da ni blizu. Po eni strani je naravna želja biti blizu, po drugi strani pa tudi naravna reakcija, da se zaščitimo pred morebitnimi bolečinami. En korak naprej in dva koraka nazaj. Posledično se zdi, da obstaja odnos, vendar nekakšen čuden, na daljavo. Še več, tudi seks v tem primeru ne reši, saj je lahko tudi sredstvo za zaščito pred resnično intimnostjo, ne glede na to, kako paradoksalno je videti na prvi pogled.

To niso vse neprijetne posledice »slabe« navezanosti v zgodnjem otroštvu. Otrok pogosto doživlja negativna čustva in zdi se mu, da se jih mora znebiti. Nato ga pri odraščanju vodijo predvsem racionalni premisleki in ko se pojavijo čustva in se pojavijo, kljub običajni težnji po zatiranju, je izgubljen, ne ve, kako bi se odzval. Ko prideš v drugo državo, je kot da ne poznaš jezika. Čustvena inteligenca je postavljena v zgodnji razvoj. Oseba, s katero je razvita, v nobenem odnosu ne doživlja težav. Enostavno se je o nečem dogovoriti ali najti partnerja. Če ne, potem vsak stik zanj predstavlja potencialno grožnjo in vsa pozornost je namenjena temu, kako se temu izogniti. Partnerja ne razume dobro, ker komunikacijo poganja predvsem nezavedni strah, da bi bil lahko užaljen, zavrnjen in lahko spet doživi tako znano bolečino. Človek ne želi čutiti tega občutka, potem se poskuša ne ozirati na njegove reakcije, odmika se od občutkov do sebe, od sebe, od svojega telesa. In drugega ne more čutiti, ker se je prikrajšal za to priložnost in si prepovedal čutiti. To pomeni, da je stik zelo površen, medsebojnega odziva ni. Čez nekaj časa se komunikacija ustavi, preprosto izgubi pomen.

V svoji pisarni imam v svojih tridesetih letih spektakularno blondinko. Pogled je miren, ocenjevalen. Redne obrazne poteze so sedeče, okusno oblečene. Poslušam takojšen vtis: snežna kraljica. Izobražen, uspešen pri delu, na srednjem vodstvenem položaju v velikem podjetju.

• moški me ne opazijo
• neverjetno je, imaš zelo opazen videz
• bilo je več odnosov, ki pa sta odšla brez očitnega razloga
• kaj želite od odnosa, zakaj potrebujete moškega?

Govorila je veliko pravilnih besed, kot se spodobi, zdelo se je, da odgovarja dobro naučena lekcija. V tem ni bilo prave želje, ki je prihajala od znotraj.

• zakaj mislite, da odhajajo?
• Ne vem, zdijo se mi nezanesljivi, infantilni. Moški bi moral biti neodvisen, odgovoren … Ne postavljam nobenih nadnaravnih zahtev, želim si le normalnega moškega, ki bi me imel rad.

Na njeni sliki želenega odnosa je vse razloženo, vloge porazdeljene, le kasting ne uspe. Racionalno je najti pravega partnerja. Tako kupujejo aparat za kavo: ocenite potrošniške lastnosti, primerjate, ali ustrezajo vašim zahtevam, in jih šele nato vnesete v hišo. Težava je v tem, da se želja po prisotnosti pojavi, ko je v duši odziv. Čustva so primarna. Oni razvijajo odnose, ne racionalne izbire. Poskuša se zaščititi pred možnimi šoki, vendar moški odide prej, ker ne čuti čustvenega stika. Boji se odnosov, v njih je nevarno, to zagotovo ve, izkušnje je pridobivala skozi otroštvo in mladost. Njena hladnost je način, kako se zaščititi pred bolečino v tesnem stiku.

Občutek varnosti ni potreben le pri otrocih, temveč v veliki meri določa ljubezen, zlasti pri ženskah. Rad bi zapolnil njegov primanjkljaj, kako pa to storiti, če niste vajeni govoriti s seboj in z drugimi v jeziku občutkov? Ženska gleda srečen par in je presenečena. Včasih se prepirajo, nekateri zelo nasilno. Videz njene uspešne prijateljice v tem smislu ne preplavi domišljije. In gleda z ljubečimi očmi. Zakaj tako, zakaj se ne morem zaljubiti in kar se izkaže bolj kot boleča odvisnost? Za osamljenost žensk lahko najdete veliko "objektivnih" razlogov: malo je pravih moških, ni se kje srečati, vsi si želijo le eno stvar … Vsi pa služijo kot šibka tolažba, problem še vedno ostaja in nasveti ne delujejo. Nesmiselno je poskušati spremeniti vedenje, ne da bi spremenili tisto, kar ga nadzoruje. Stereotipi, ki so bili ustanovljeni že dolgo nazaj, so dokazali svojo pravilnost in takrat pomagali psihološko preživeti, zdaj pa vodijo v slepo ulico osamljenosti. Govorim o ženskah, velja pa tudi za moške, čeprav smo z različnih planetov, mehanizmi psihe delujejo na enak način.

Kaj storiti? Ali smo vsi talci svojega otroštva? Po neuspešnih poskusih, da bi kaj spremenili v svojem življenju, se človek znajde na razcepu. In to je pravi čas za drugačen pristop. Težko je iti tja, kjer je nastala bolečina. Telo se temu upira, tako deluje narava. Toda neživljeno življenje je še bolj grozno. Konec koncev, karkoli počnemo, stremimo k pozitivnim čustvom, k veselju in užitku. Prizadevamo si doživeti močna čustva. Jezik čustev se je mogoče naučiti. Tudi če je čas zapravljen, to pomeni, da se boste morali potruditi več, vendar boste dobili svobodo pri izbiri. Res je in vredno je.

Začeti morate z nekaj osnovami. Prvič, to je razumevanje tega, kar se nam dogaja, z zavedanjem. Drugič, razviti moramo zaupanje v to, kar čutimo. Tretjič, naučil se bo koncentrirati pozornost nase in na svojega partnerja, prisotnega, naglašenega. Ne pozabite na intuicijo, vendar je to tudi vprašanje zaupanja.

Strah za osamljenostjo. Začnite s preprosto komunikacijo. Naučiti se morate osredotočiti na partnerja, na temo pogovora. Komunikacija daje pravi zagon, čeprav se tega ne zavedamo vedno. Pomembno je, da pretresemo znani vzorec. Obramba je postala druga narava, ne opazite njenih avtomatizmov. Odprtost ni tako nevarna, kot je bila takrat v otroštvu. Nekega dne bo želja po toplini postala močnejša od vseh strahov.

Še nekaj citatov. Pomagali bodo vzpostaviti odnose. Samo sledite tem smernicam.

"Če se želiš naučiti ljubiti bolje, moraš začeti s prijateljem, ki ga sovražiš."

(Nikka, stara 6 let)

"Ljubezen je cvetje v duši."

(Vanja, star 7 let)

"Ko nekoga ljubiš, se ti trepalnice ves čas dvigajo in spuščajo, gor in dol, zvezde pa padajo izpod njih."

Lisa, stara 7 let