Pasivna Agresija

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ne pride na sestanek z vašimi starši, vas draži v prisotnosti prijateljev, omalovažuje vaše dostojanstvo in razvrednoti vaše dosežke. In tudi obljublja, a ne, se strinja in … pozablja, sabotira pomembne dogodke in je pogosto užaljen, ne da bi kaj pojasnil. Žal tega ne počnejo samo sovražniki - to počnejo ljubljeni in starši, sodelavci in prijatelji, konkurenti in poslovni partnerji. Igra tišine in razsvetljave, ogovarjanja za hrbtom in prikritih grdih stvari, obračanje besed in dejanj na glavo so vsi primeri pasivne agresije - posrednega izraza jeze, nezadovoljstva ali tesnobe.

Nekdo preprosto ne ve, kako neposredno izraziti svoja čustva, zadržati in zatreti negativna čustva. Nekdo namerno izbere tihe metode boja, manipulira in zmede nasprotnika. Takšni ljudje le redko razkrijejo svoje kartice, se izognejo neposrednemu konfliktu in ne rečejo "ne", raje neopazno kršijo dogovore.

Običajno, ko rečemo "agresija", pomislimo na nasilje v družini, ulične huligane, neustrezne sosede in neomejene šefe. Toda pasivna agresija je prav tako uničujoča. Le na prvi pogled je neviden in celo nedolžen. No, pomislite, pozabil sem, slabo sem se pošalil, obljube nisem držal. Ali je vredno skrbeti? Mimogrede, točno tako izgleda plinsko razsvetljavo - obtožujejo žrtev, kar se ji zdi. No, kaj si mislil? Kaj se je začelo? Z vidika psiholoških manipulacij je to eno najnevarnejših, saj postavlja pod vprašaj ustreznost žrtve in odgovornost za dejanja agresorja prelaga nanjo.

Pasivno agresijo je težko prepoznati. Dobro je prikrita kot slaba šala, slab spomin, težko otroštvo in težak značaj. Toda v resnici je to pot v pekel in najvišja stopnja hinavščine. Ponižanje in žalitve se ne kažejo vedno v škandalih in zaloputnitvi vrat. Nasilje je lahko tiho.

Praviloma se negotovi ljudje z ranjeno samopodobo in napihnjeno samopodobo zatekajo k pasivni agresiji. Morda so se v otroštvu morali brezpogojno podrediti in zatreti vsako manifestacijo lastnega "jaz". Zato se je moral otrok nenehno prikrivati, da bi se ohranil ali dosegel, kar je hotel. Ali pa so, nasprotno, od njih morali vedno in v vsem biti prvi, zmagati za vsako ceno, in ker so se bali, da se ne bodo mogli spopasti v pošteni bitki, so se naučili ravnati prikrito in spretno tkati spletke. V vsakem primeru ljubitelji metode pasivne agresije ne vedo, kako izgubiti, uspeh nekoga drugega dojemajo kot osebno žalitev. Pomembno je, da zadnjo besedo pustijo sami. Ker pa v notranjosti še vedno stoji boleč strah, da se "ne boš spopadel", ni zagovornica odprtega spopada. Konec koncev morate dati argumente, zagovarjati svoje stališče. Mnogo lažje je postati oseben, žaliti ali izzvati nasprotnika, s čimer naneseš hiter in boleč udarec njegovemu ugledu. In tam, ko se oddaljite od prvotne teme razprave, lahko naredite presenečen obraz in odidete z zrakom užaljene nedolžnosti.

Pogosto namesto odprtega soočenja ali racionalne razprave o problemu se pasivni agresorji odločijo za bojkot. In spet, to ni vedno zlonamerno dejanje. Včasih je to le nezavedno ponavljanje skripta, naučenega v otroštvu (pozdravljeni, starši!). Tisti, ki so šibki in se bojijo razjeziti starejše, morajo molčati. Mnogi to metodo še naprej uporabljajo v odrasli dobi. Cilj tihe igre je, da se nasprotnik počuti krivega in s počasnim potiskanjem svojega položaja pridobi nadzor nad situacijo. S takšno manifestacijo agresije se lahko borite - samo pravočasno morate prepoznati, kaj se dogaja, in ne biti izzvani. Poskusite biti iskreni. Če oseba ni zlonamerni manipulator, ampak zmeden otrok, imata dobra priložnost za vzpostavitev komunikacije.

Morda celo bolj kot igra ugibanj devalvacija ljubljene osebe zlomi zaupanje v odnos. Lahko se izrazi z besedo ali vidom, dejanjem ali nedelovanjem. Tudi neizrečeno posmeh ne preneha biti negativen in se upravičeno dojema kot izdaja. Dejansko se tisti, pri katerem iščete podporo, nenadoma izkaže za "na strani sovražnika": ne šteje vaših pritožb za vredne pozornosti, omalovažuje težavo, ki je za vas pomembna, opravičuje vedenje storilca. Morda se res ne strinja z vašim stališčem in se v strahu pred škandalom prikrije svoje pravo mnenje kot šalo ali sarkazem. V tem primeru je dobro razmisliti, kako upravičeno je vaše lastno stališče. In če ste prepričani, da imate prav, mu razložite, zakaj vas tak odnos boli in poudarite, kako pomembna sta njegova podpora in odkritost.

Ena najbolj opaznih vrst pasivne agresije je "delati dobro". Takrat se vse zahteve, meje in želje prezrejo "za vaše dobro". Vse, kar je storjeno proti volji druge osebe, je nasilje. Vsak nenaročen komentar o frizuri, ličenju, izbiri partnerja ali življenjskem slogu je kršitev meja. Poskus, da bi drugo osebo naredil "bolj udobno", da bi se spremenil, predelal, naučil lekcijo, je manipulacija.

Težaven, a edini učinkovit način za spopadanje s pasivno agresijo je, da manipulatorja pripeljete v pogovor in razumete skrivne motive dogajanja. In če dialog ne uspe, ni nič sramotnega prekiniti takšno razmerje brez obžalovanja. Dejansko so pasivni agresorji negotovi ljudje, ki se želijo uveljaviti na račun nekoga drugega in za vsako ceno dokazati svojo nedolžnost izključno zaradi strahu, da bi drugim pokazali svojo nepomembnost in nemoč pri tem ali onem vprašanju.