2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
In tudi tako lahko 😁.
Pa ne le s spomini, ampak tudi s prihajajočimi dogodki.
"V Vancouvru je bila čudovita gospa, ki je imela pravzaprav modri odtenek na vrhu izkušenj, ki so ji bile neprijetne, prijetni odtenki pa so bili rožnati. Dobro so bili razvrščeni. Če si je vzela nekaj spomina in spremenila senco, se je to popolnoma spremenilo." Ne morem vam povedati, zakaj to deluje, vendar subjektivno to počne tako."
Richard Bandler. "Za spremembo uporabite svoje možgane."
Slika in motivacija.
Za ponazoritev želim navesti primer dela z eno stranko.
Naročnik ima dovoljenje za objavo.
Med delom s stranko sem opazil, da se zdi, da je njegova pozornost občasno razpršena, kljub temu, da je ta stranka običajno koncentrirana v procesu.
Ko sem se zanimal, sem ugotovil, da mi eno prihodnje srečanje odvzame misli. Podrobnosti o srečanju niso zelo pomembne; pomembno je, da je stranka čutila, da je bilo srečanje skoraj obsojeno.
Ko smo se malo pogovarjali, se je izkazalo, da je opisani dogodek že več dni zasedel misli, da ni bilo mogoče iti.
Torej korak 1.
Predlagal sem, da stranka pogleda na časovno premico, da bi videla, kako bo prihajajoči dogodek videti v prihodnosti (slika št. 1). Izkazalo se je, da je to siva umazana pega, katere pristop je okrepil negativne občutke.
Ko smo se še malo pogovarjali, se je izkazalo, da stranka za sestanek nima svojih ciljev, vsi so bili tujci.
2. korak.
Predlagala sem, da dogodek, ki ga želite v prihodnosti, vzamete kot predlogo (slika št. 2). Izkazalo se je, da so za naročnika prijetne barve (rumena, modra, zelena), slika je imela jasno strukturo (velikost, dinamika), ob približevanju pa je vzbudila prijetne občutke.
3. korak.
Zmanjšanje strukture slike št. 1 na strukturo slike št. 2.
Se pravi, dodali so barve, jasnost, dinamiko, izravnali velikost, še nekaj manjših sprememb in …
Stranki se je obraz razvedril, že je z veseljem rekel "razumel sem, kaj tam potrebujem in kaj lahko tam dobim zase!"
Celotno delo je trajalo približno 7 minut.
Srečanje je potekalo, stranka se je tam res lepo zabavala in čakanje na to srečanje ni postalo vse večje nelagodje.
Kje drugje je lahko ta mini tehnika uporabna?
Na primer, pri delu je del funkcionalnosti, ki povzroča negativna čustva, vendar to morate storiti.
Idejo o tej funkcionalnosti lahko spremenite in to bo spremenilo odnos.
Tudi domače naloge: pomivanje posode, čiščenje, pomoč otroku pri domačih nalogah … Nikoli pa ne veste, katere dejavnosti, ki jih je treba opraviti, povzročajo negativnost.
Na tako preprost način lahko naredite prihajajoče stvari, ki jih ne želite početi, a jih potrebujete, celo privlačne. Glavna stvar je, da ne pretiravate, sicer bo nenadoma pranje posode postalo smisel življenja.
Priporočena:
Kako Svojega Otroka Naučiti, Da 1. Del - Motivacija
To serijo člankov sem si zamislil, ko sem ponovno prejel vprašanje strank o otroku in pouku septembra. Za nekaj let dela sem si že oblikoval kolektivno podobo takega vprašanja: - Aleksander, pomagaj mi, ne vem, kaj naj storim s hčerko.
Slika Sveta Psihoterapevta Ali Zakaj Ima Stranka Možnost
Svet kot podoba in upodobitev. Svet in dojemanje sveta nista enaka pojma. V procesu zaznavanja sveta si vsak ustvari svojo predstavo o svetu, subjektivno, individualno sliko sveta, ki je v različni meri lahko ustrezna objektivnemu svetu. O tem govori izraz "
Nevroza, Vzroki Nastanka, Klinična Slika, Psihoterapija
Nevroza, psihonevroza, nevrotična motnja (Novolat. Nevroza iz starogrščine. Νεῦρον "živec") v kliniki je skupno ime za skupino funkcionalnih psihogenih reverzibilnih motenj, ki se nagibajo k dolgotrajnemu poteku. Za klinično sliko takšnih motenj so značilne astenične, obsesivne ali histerične manifestacije, pa tudi začasno zmanjšanje duševne in telesne zmogljivosti.
Iracionalna Motivacija: Nemogoče Je Mogoče
Motivacija je motivacija za dejanje, iz latinske besede movere - premakniti se. To pomeni, da iskanje motivacije pomeni iskanje nečesa, kar vas bo spodbudilo k dejanjem. Motivacija je lahko: -notranji (ko se premikate sami, ker želite) in zunanji (življenje daje udarec in vas premika);
Kako Shujšati. Motivacija
Predpostavlja se, da ima oseba prekomerno telesno težo in želi shujšati. "In če imam prekomerno telesno težo, vendar sem z vsem zadovoljen in se mi to ne zdi problem?" No, tako je, živite, kot želite, jejte, kar želite, nič proti.
