2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Odločil sem se, da nadaljujem temo, začeto v člankih:
Novo leto samo. Ali ga boste res spoznali in ga boste porabili?
Če se na počitnicah počutite osamljeno
Splošna izolacija je problem še poslabšala. Nenazadnje so bili osamljeni ljudje
- so bili "rešeni" v družbi prijateljev, od katerih mnogi zdaj niso pripravljeni na komunikacijo, saj se bojijo, da bi se okužili,
- ob praznikih obiskal različne prireditve, restavracije, klube, ki so večinoma zaprti,
- hodil po mestnih trgih, kjer je zdaj zapuščeno.
In zdaj je za osamljene ljudi edini spremljevalec postal telefon, red nadležnega televizorja ali celo samo zvonjenje.
Če pogledate psihološki profil povprečne osamljene osebe, postane očitna ena stvar:
Samota je večplastna, večplastna, nima narodnosti, socialnega statusa in starosti!
In vendar imajo ti ljudje še vedno nekaj skupnega.
Ljudje praviloma postanejo osamljeni z velikim neravnovesjem v samopodobi in stopnji teženj!
- Samopodoba samskih ljudi je kljub statusu in dosežkom pogosto zelo nizka!
- In raven zahtevkov do partnerja je previsoka!
Zato se "dve osamljenosti" tudi ob srečanju ne moreta videti in občutiti.
Uganke se ne seštevajo kot pesem
Pravkar sta se srečali dve samoti
Zakurili so ogenj ob cesti
In ogenj se noče razplamteti, To je vse, to je celoten pogovor
Ogenj se ne prižge, ker sta oba globoko travmatizirana in nista pripravljena videti tistega, ki je blizu! Če obstaja takšna oseba, je v rokah le sisa. In še naprej sanjajo o nečem nedosegljivem, o žerjavu na nebu!
Tako se negotova ženska, starejša od petdeset let, še naprej počuti kot Pepelka in čaka na čednega, atletskega, ne kralja, ampak mladega princa. Ni bila tako zrela za kralja! Nima sredstev, da bi se počutila kot kraljica. Nikoli se ni zaljubila vase!
Ženska ignorira moške, ki ji lahko ustrezajo, ker se ji zdijo sivi in dolgočasni. Zato tudi revne ženske tako pogosto padejo v kremplje žigola, kar jim daje najmanjšo minljivo toplino in vzame veliko več.
Podobna situacija je pri starejših moških. Da bi se spet počutili mlade, iščejo mlade spremljevalce, ki večinoma od njih potrebujejo tudi nekakšne ugodnosti, če ne denarja, pa vsaj vpis v kapital ali, v najslabšem primeru, stanovanje v velemestu.
Ljudje si zavestno ustvarijo nerealno podobo partnerja zase, da se ne bi srečali z njim ali da bi se opekli.
Morda ni nujno premlad partner.
Za nekatere je to čarovnik, uspešna, mega lepa ali mega bogata oseba, iz nekega drugega življenja, v resnici pa takšnih ljudi ni.
Hkrati pa oseba, ki še naprej goji svojo osamljenost in neguje sanje o "piti na nebu", ne želi storiti ničesar, da bi se svojim sanjam še malce približala. Na primer, da zapustite majhno mesto ali vas, kjer takšnih a priori ni, in če obstaja, potem imajo že nekaj časa par
Če ste osamljeni, predlagam, da naredite to vajo
- Opišite svojo idealno podobo partnerja s pridevniki, značilnostmi (vsaj 10 točk).
- Vse postavke razvrstite po pomembnosti zase. Na primer, če je 12 točk, potem najpomembnejša kakovost ustreza 12 točkam, manj pomembna je kakovost za vas, manj točk.
- Število točk se ne sme ponoviti.
- Poglejte pet lastnosti, ki so vam najmanj pomembne. Ste pripravljeni opustiti te zahteve?
- Zapišite preostale lastnosti, ki so za vas najpomembnejše, in se ocenite po njih, z manjšimi spremembami. Na primer, če je vaš moški 12 točk moškega, ocenite, kako ženstveni ste, če je moški bogat, kako finančno ste, če je moški atletski, kako prijazni ste do športa. Ali če je ženska mlada in lepa, kako mlada in lepa ste.
- Če vam uspe, da načeloma izpolnite svoj ideal, pomislite: kje lahko srečate takšno osebo in kaj ste za to pripravljeni storiti?
- Če vidite, da je dopisovanje zelo nizko, morate bodisi »zrasti«, na primer sami postati uspešni v poklicu, se spoprijateljiti s športom itd. ali, ne glede na to, kako zveneče se sliši, znižajte lestvico zahtevkov.
Priporočena:
Vprašanje Je Premagati Ali Ne Premagati
Nedavno posvetovanje, na recepciji sta dve: mati in hči, oba žalostna, oba jokata in oba ne razumeta, kako živeti naprej. Mamin monolog, prekinjen s solzami, o tem, kako dolgo je čakala deklica, kako se je celotna družina razveselila njenega videza:
Zavist. Premagati Ali Ne Premagati?
V geštalt pristopu je ta občutek razdeljen na dve komponenti: jezo in željo. Želim nekaj, kar imaš ti, in jezen sem, ker tega nimam . Takoj je treba opozoriti: vsi so ljubosumni, tega si vsi ne priznajo niti sami. In kot veste, manj ko si prilaščamo svoja čustva, bolj nas obvladujejo.
Kako Premagati Sram? Kako Se Znebiti Sramu
Strah pred sramoto … Zakaj se bojimo doživeti ta občutek in se mu na vse načine izogniti? In do česa to lahko na koncu pripelje? Do neke mere je to pobeg iz vseh situacij, ki lahko povzročijo sram - strah pred ponižanjem, strah pred kritiko v vašo smer.
Kako Premagati Lenobo. Kako Se Za Vedno Znebiti Lenobe. Preprosta Dejanja
Kakšni so razlogi za lenobo? Kako ravnati s to patološko nedejavnostjo? Dejansko lahko lenobo razdelimo na dva problema - problem z motivacijo in problem volje. Kaj bi torej lahko bili glavni razlogi za lenobo v zvezi z motivacijo? Ne dovolj močna motivacija.
Kako Premagati Sindrom Odloženega življenja. Vaja
Ste že slišali izgovore, kot so: - Ko bom dobil ustrezno izobrazbo, bom začel delati, kar imam rad! - S pisanjem člankov bom začel, ko bom opravil še en tečaj za pisanje tekstov! »Začela bom z zasebno prakso, ko bom prejela… 155. certifikat iz Gestalt Therapy / CBT / Constellations
