2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ste že slišali izgovore, kot so:
- Ko bom dobil ustrezno izobrazbo, bom začel delati, kar imam rad!
- S pisanjem člankov bom začel, ko bom opravil še en tečaj za pisanje tekstov!
»Začela bom z zasebno prakso, ko bom prejela… 155. certifikat iz Gestalt Therapy / CBT / Constellations!
Če vsaj eden od izrazov, tudi deloma o vas, čestitam, ste perfekcionist!
Perfekcionizem - v psihologiji prepričanje, da je ideal mogoče in ga je treba doseči, prepričanje, da nepopolni rezultat dela nima pravice do obstoja.
In to pomeni, da se nagibate k odlašanju »za kasneje«, kar vas lahko danes celo nekoliko osreči.
Perfekcionisti so ljudje, ki se bojijo začeti, dokler niso popolnoma prepričani v rezultat!
- In kako ste lahko prepričani, da se nekaj ne zgodi dan za dnem in leto za letom?
- Prav. Ni šans!
Zato je perfekcionizem neposredno povezan s sindromom zakasnjenega življenja!
Sindrom zakasnjenega življenja - To patološko stanje, v katerem človek danes in nenehno ne more uživati odpusti vse vaše načrte za prihodnost.
Včasih človek, ne da bi se drznil odločiti v prid dejanju, ostane:
- Brez najljubše stvari,
- ni prikazano v profesionalnem okolju
- na sovražnem delu
Če počakate, dokler se ne naučite narediti nekaj popolnega, v prostem teku, se ne boste nikoli naučili
Ker v vsakem poslu obstajajo 4 stopnje (stopnje) kompetenc:
Najvišja stopnja usposobljenosti, kot vidite, nezavesten!
To je na primer takrat, ko človek ne razmišlja o svojih dejanjih, ampak jih izvaja "samodejno", hkrati pa se izkaže odlično! Na primer, govori tuji jezik, ne izbira več besed ali se vozi z avtomobilom, ne da bi se v glavi pomikal po pravilih.
Da bi dosegli najvišjo raven usposobljenosti - nezavedna usposobljenost možno je, šele po prvih treh!
Če želite razumeti, kaj vam bo pomagalo priti do nje, morate živeti po njenem "načrtu" v obliki dejanj. Dejanja so vedno označena z glagoli!
Naredite preprosto vajo
- Izberite življenjsko področje, ki je za vas zelo pomembno, vendar ga iz nekega razloga preložite »za kasneje«. Če bi bili na prvi stopnji nezavedno pomanjkanje sposobnosti, sploh ne bi pomislili na to!
- Pomeni, da ste na drugi stopnji namerno pomanjkanje usposobljenosti … "Vem, da ne vem kako / ne vem kako …".
- Čestitam za vaše sanje. Čas je, da ga spremenite v izziv in poiščete rešitev!
- Napišite 10 glagolov (vaša dejanja), ki vam bodo pomagali doseči tretjo, že precej visoko raven zavestna usposobljenost.
- Napišite čas določenega dejanja tako, da vnesete vsak glagol.
- Te podatke vključite v svoj urnik.
- Pomembno si je zapomniti, da mora cilj ustrezati modelu SMART, sicer ne bo trajnosten. Navsezadnje to ni pravi cilj, človeka lahko preprosto spravi v depresijo! Na primer, ni realno, da postanem plesalka, ne glede na to, kako močno se trudim).
- Sledite tem korakom v skladu z vašim urnikom!
- 100% sem prepričan, da vam bo raven zavestne usposobljenosti zagotovljena, če to počnete iskreno. Postalo vam bo lažje, bolj zanimivo, bolj zabavno
- Če boste le nadaljevali s temi koraki, se boste postopoma premaknili na najvišjo raven profesionalnosti!
R. S. Rezultat je zagotovljen le, če ukrepate!
Preberi več:
Priporočena:
Vprašanje Je Premagati Ali Ne Premagati
Nedavno posvetovanje, na recepciji sta dve: mati in hči, oba žalostna, oba jokata in oba ne razumeta, kako živeti naprej. Mamin monolog, prekinjen s solzami, o tem, kako dolgo je čakala deklica, kako se je celotna družina razveselila njenega videza:
Ničelnost Kot Način življenja. Ali Kako Prebroditi NULO Svojega življenja
Skočiti skozi nič pomeni spremeniti se, pomeni se roditi znova, z novimi pogledi, razmišljanji, mislimi in na splošno z novim značajem, čeprav je vedno več ljudi prepričanih, da se to ne spremeni. Prehod skozi nič pomeni, da stari programi, ki ste jih uporabljali, ne delujejo več, novi pa so še vedno v fazi povezovanja.
Zavist. Premagati Ali Ne Premagati?
V geštalt pristopu je ta občutek razdeljen na dve komponenti: jezo in željo. Želim nekaj, kar imaš ti, in jezen sem, ker tega nimam . Takoj je treba opozoriti: vsi so ljubosumni, tega si vsi ne priznajo niti sami. In kot veste, manj ko si prilaščamo svoja čustva, bolj nas obvladujejo.
Kako Premagati Sram? Kako Se Znebiti Sramu
Strah pred sramoto … Zakaj se bojimo doživeti ta občutek in se mu na vse načine izogniti? In do česa to lahko na koncu pripelje? Do neke mere je to pobeg iz vseh situacij, ki lahko povzročijo sram - strah pred ponižanjem, strah pred kritiko v vašo smer.
Kako Premagati Osamljenost? Vaja
Odločil sem se, da nadaljujem temo, začeto v člankih: Novo leto samo. Ali ga boste res spoznali in ga boste porabili? Če se na počitnicah počutite osamljeno Splošna izolacija je problem še poslabšala. Nenazadnje so bili osamljeni ljudje so bili "
