2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Govorimo o žalosti zaradi izgube ljubljenih, zaradi ločitve, zaradi smrti hišnih ljubljenčkov in izgube službe, a veliko manj pogosto prejmemo priznanje žalosti, ki jo povzroči nenamerna prekinitev nosečnosti, kljub temu da je to pogosta težava - od 15% do 20% nosečnosti se konča s splavom. Pomanjkanje govora o splavih je eden od razlogov, zakaj mnoge ženske doživljajo praznino in osamljenost.
Žalovanje je zelo individualiziran pojav, vsak žaluje na svoj način. Obstajajo pa vzorci, eden od njih je potreba, da govorimo o izgubi, drugi je potreba po sprejemanju bolečine. Poskusi pobega pred njo pogosto povzročijo njeno krepitev. Lahko pa rečemo, da obstajajo še drugi vzorci - vzorci, ki olajšajo potek žalosti, tudi v primeru prekinitve nosečnosti. Na podlagi njih lahko svetujete, kako premagati žalost zaradi prekinitve nosečnosti:
- Pogovor z nekom, ki vas razume o vaši izgubi in vaših občutkih, ima lahko zdravilni učinek.
- Sprejmite svoje občutke - to so lahko najrazličnejše izkušnje: bolečina, razočaranje, izčrpanost, olajšanje. Imate pravico, da jih doživite.
- Če ste vernik, lahko olajšanje najdete v molitvi.
- Lahko napišete pismo o svojih občutkih, čustvih in izkušnjah.
Psihologinja Alyssia Del Prado, ki je tudi sama doživela žalost zaradi splava, piše, da ni pravega časa, v katerem bi smeli misliti ali čutiti splav. Vzemite si toliko časa, kot ga potrebujete, in vaše misli in občutki se bodo sčasoma verjetno spremenili. Svetuje tudi, da bodite pozorni na svoje prednosti. Pomislite, kako ste v preteklosti šli skozi težave in preverite, ali te strategije delujejo zdaj.
Če je vaša bolečina premočna, traja dlje časa, vas spremlja krivda ali pa se ne morete preusmeriti od skrbi okoli izgube - obrnite se na psihologa, ne bo vas rešil žalosti, ampak vam bo pomagal, da jo boste lažje prebrodili.
V članku so bili uporabljeni materiali:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "Preživeti žalost"
Alicia Del Prado "Splav: neizgovorjena izguba"
Priporočena:
Prekinitev. Smrt Zaradi Zlomljenega Srca
Prekinitev. Smrt zaradi zlomljenega srca Ali je možno umreti zaradi prekinitve razmerja? Da. Če ste kdaj imeli figurativni srčni utrip, veste, kako neverjetno boleč je lahko zlom. Ne glede na to, ali ste najstnik ali odrasla oseba, je lahko prekinitev romantične zveze ena najhujših izgub, ki jih boste kdaj doživeli.
Kakovostna Prekinitev Razmerja
"Oče! Obožujem dekle, ona ne ljubi mene. Kaj naj naredim?". In veste, kaj mi je odgovoril angleški kralj? »Kaj storiti, sin? Trpeti!" Grigory Gorin "Kin IV" Nepopoln odnos je tisto, kar vzamemo s seboj iz preteklosti v sedanjost in ga prenesemo v svojo prihodnost.
4 Zanesljivi Znaki, Da Je čas Za Prekinitev Razmerja
Vedeti, kdaj opustiti, je zelo pomembno. Zmanjšuje izgube, duševno zdravje in dobro počutje, tako da lahko napredujete v smeri najboljših odnosov, ki si jih zaslužite. Spodaj so 4 razlogi, ki kažejo, da je prišel čas za prekinitev povezave.
Ugani, Kaj Hočem Od Tebe: Neizrečena Pričakovanja
Še naprej analiziramo glavne vzroke zakonskih sporov, konfliktov v partnerskih odnosih. Eno izmed njih so neizrečena pričakovanja zakoncev v odnosu drug do drugega, kako bo vsak od njiju izpolnjeval družinske vloge. To velja tudi za razdelitev gospodinjskih dajatev in še veliko več.
Prekinitev Zveze Ne Pomeni Prekinitve Razmerja
Z nekom ste se razšli, odstranili od prijateljev, ne kličete in ne pišete, lahko pa se s to osebo pogovarjate v glavi več dni ali celo let. 3 razlogi za prekinitev razmerja Takoj je treba pojasniti, da s "ločitvijo" mislim na spremembo odnosa v strukturi vlog, par - ne več par, nista bila prijatelja - ne več.
