2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Tehnika je do mene prišla prek prijatelja psihologa, k njemu pa od drugega psihologa, ki ni povedal, od kod je prišel. Tako žal ne morem navesti avtorstva ideje. Ampak ideja mi je bila všeč - zato jo delim!
Torej, tukaj ne potrebujemo logike. Potrebni bodo preprosti, sistematični koraki. Ne odstopajte od navodil!
Kaj je treba storiti?
Prvič: spomniti se morate svojih velikih sanj-želja-ciljev (tukaj namerno ne ločujem teh dveh pojmov "cilj" in "sanje", to tukaj ni glavno), ki se iz nekega razloga ne uresniči (uresniči). Razlogi so lahko zelo različni. Na primer, sploh ne veste, kje začeti in kako naprej? Ali veste, vendar za začetek delovanja nekaj manjka: energija, pogum, znanje, denar (karkoli). Ali veste in ukrepate, vendar se izkaže nekako prepočasi in neučinkovito.
Drugič: zapomniti si morate nekaj majhnih, a za vas pomembnih in uporabnih dnevnih dejanj, ki bi jih radi izvedli, vendar spet iz kakršnega koli razloga tega ne storite. Lahko je precej nepomembno. Na primer, vsako jutro želite popiti kozarec sveže stisnjenega soka, a … ali niste zvečer kupili sadja, ali pa zamujate v službo. Ali pa želite hoditi pol ure pred spanjem, a … vedno so izgovori: bodisi dež, bodisi sneg ali zanimiv film na televiziji.
Pomembno: majhno vsakodnevno dejanje morda nima nič opraviti z vašim velikim ciljem sanj-želja-želja.
Se pravi, čisto nič !!!
Na primer, velik cilj je izgubiti 10 kg, majhna dnevna aktivnost pa je, da pred spanjem preberete 10 strani dobre leposlovne knjige. Ali pa velik cilj, povečati pretok strank za 10 -krat (ne glede na to, na katerem področju delate), in majhno dnevno dejanje - vsak dan doma plesati 15 minut ob svoji najljubši glasbi.
Majhno dejanje lahko povežemo z velikim ciljem preko neke vrste povezave, ki je jasna samo vam - to je tudi mogoče. Če si kdo resnično želi, lahko neposredno povežete majhno dnevno akcijo in velik sanjski cilj.
Tretjič, z afirmacijo povežemo izbrano majhno dnevno dejanje z velikim ciljem. Kako se bo slišalo, je vaša stvar, glavna stvar je, da navdihnete pozitivno in osebno za vas! "Vsako jutro spijem sveže stisnjen sok - naredim korak k sanjam o potovanju po svetu!"
Četrtič: vsak dan naredimo izbrano majhno pomembno in koristno stvar, hkrati pa se 90 dni osredotočimo na misli o velikih sanjah-želji-cilju. V tem primeru lahko pogledate afirmacijo, jo ponovite naglas ali tiho. Brez vrzeli! V nasprotnem primeru morate začeti znova!
Kdor si upa poskusiti - hvaležen bom, če rezultate delite v treh mesecih. Kdor lahko logično razloži, kako deluje - tudi jaz sem ga z zanimanjem prebral.
Srečno!
Priporočena:
Ali Sta Občutek Krivde In Občutek Odgovornosti Dve Plati Istega »kovanca«?
Ta tema je tako večna kot resna. Občutek krivde nas uniči od znotraj. To nas naredi lutke, šibke volje v tujih igrah. Na njem nas, kot na trnek, ujamejo manipulatorji. A komaj ste pomislili na dejstvo, da je občutek krivde, ki ga doživi oseba, obratna stran druge, ne uničevalne, ampak precej konstruktivne osebnostne lastnosti - občutka odgovornosti.
Kaj Se Zgodi V Vaših Možganih, Ko Si Postavite Cilj
Postavljanje ciljev je kot ključ do uspeha označeno od vseh, od trenerjev do programov MBA. Bil je naveden kot osnovni vzrok za grozno "korporacijsko vedenje" in motor nekaterih največjih inovacij našega časa. Kako ena in ista metoda doseže tako dramatično drugačne rezultate?
TELO KOT CILJ ŽENSKE NARCISSNE DEJAVNOSTI. 2. DEL
Hodim v tujih oblačilih, Toda ljudje me takoj prepoznajo Kot galeb v perju tujca. Grigor Narekatsi V iskanju lepote je kmalu pozabila na samo iskanje in postala žrtev lastnega ustvarjanja. Postala je tako bleščeče lepa, da se je včasih zdela grozna, včasih nedvomno grda od najgrše ženske na svetu.
Psihosomatske Igre Ali Ne Skrivaj Se Za Svojim Telesom
Soodvisni odnosi so plodno podlago za psihosomatske simptome. Iz besedila članka Simptom je spomin na grob stika. Iz besedila članka Malo teorije Zavedajoč se različnih funkcij psihosomatskih simptomov, v tem članku predlagam, da se osredotočim le na eno od njih - komunikativno.
Ženska - Osredotočena Na Cilj: "Vidim Cilj - Ne Vidim Ovir"
Če se jaz ne postavim zase, kdo se bo potem postavil zame? Če ne zdaj, kdaj? Recimo iz Talmuda "PUŠČICA ARTEMIS" "VIDIM CILJ - IN NE VIDIM ovir" Artemida pravi: Hiter sem kot srna, močan kot levinja, ostroviden kot jastreb;
