Ne Sledim. Kako Ugotoviti Vzrok?

Kazalo:

Video: Ne Sledim. Kako Ugotoviti Vzrok?

Video: Ne Sledim. Kako Ugotoviti Vzrok?
Video: Я узнал куда ведёт жуткий тоннель в моём подвале и был в шоке. СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ НА НОЧЬ. Правила ТСЖ 2024, April
Ne Sledim. Kako Ugotoviti Vzrok?
Ne Sledim. Kako Ugotoviti Vzrok?
Anonim

Razlogov, zakaj tega ne upoštevate, je lahko veliko

Na primer:

- ni vere vase, v svojo sposobnost obvladovanja;

- ni razumevanja končnega cilja;

- ne razumete dobro samega procesa, kako to narediti, še posebej, če se soočate s težavami;

- med ljudmi okoli vas ni podpore;

- ni veščine prositi za pomoč;

- ni želje doživeti razočaranja nad samim seboj ali rezultatom;

- izogniti se morebitni kritiki;

- da bi se izognili samoobtožbi - naj zadeve ne opravi ali prenese na drugega in ga obtožuje, če je rezultat negativen;

- ne vem, kaj naj naredim z rezultatom;

- konec procesa kot takšnega prestraši, se soočite z občutkom opustošenja, ki se mu želite izogniti.

Vzemite si 15-20 minut zase in odgovorite na vprašanja, da natančno razumete, zakaj ne želite dokončati stvari

- Kakšen občutek imate ob zagonu podjetja?

- Ali želite ali bi morali to storiti?

- Ali razumete razliko med "želim", "lahko" in "bi moral"? Med "rabim" in "zame pomembno" nekaj narediti? Kakšna je razlika za vas?

- Kako se ob tem počutite?

- Ali nalogo razdelite na stopnje?

- Ali obstaja podpora v vašem okolju - v vaši družini, med prijatelji ali sodelavci, somišljeniki, psihologom, trenerjem, skupnostjo interesov?

- Lahko zaprosite za pomoč? Kako in s kom?

- Ali si dovolite počitek? Kako se sprostite?

- Kaj pričakujete od sebe po koncu primera?

- Kaj se bo spremenilo v vašem življenju, ko ga končate?

- Kako se počutite, ko končate?

- Pohvalite se, podarite darila za zaključek primera ali njegovo stopnjo? Če ne, začnite!

Seveda, v vašem življenju so pozitivne izkušnje - obstajajo stvari, cilji in naloge, ki ste jih dokončali ali dosegli. Pomislite, kako se je to zgodilo. Spomnite se, kako ste se počutili, kaj ste čutili in kaj ste mislili, ko ste to storili. In kako so prišli do tega. Navsezadnje ste to storili.

Priporočena: