"Samostojni" In "šolanje Na Domu" - Vzrok Za Psihosomatske Motnje Ali Posledica?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Ob postavljanju tega vprašanja se bom nemudoma pridržal, da je freelancing za freelancing drugačen (na primer šolanje na domu) in ne govorimo o tistih redkih primerih, ko človek potuje po svetu in komunicira z velikim številom ljudi, ampak o bolj pogostih danes - delo od doma, po internetu, po telefonu itd. Ta dva pojma imata eno skupno lastnost - ljudje sami izberejo, s kom, kdaj in pod kakšnimi pogoji bodo komunicirali (z njimi osebno ali z otrokom, za katerega so odgovorni). Kvalitativne razlike so ravno v tem - s kom, o čem, kdaj, pod kakšnimi pogoji in iz katerih razlogov je zgrajena ta interakcija. Sama tema izbire »samostojno gibanje ali rast« mi je blizu v treh smereh - kot zasebni podjetnik, kot mati netipičnih otrok in kot psiholog -psihoterapevt, ki se s časom bolj sooča s problemom izolacije kot vzroka psihosomatskih motenj ali njihovih posledic. Zato se popolnoma zavedam različnih odtenkov, koristi in težav tega procesa in želim deliti svoja opažanja in razmišljanja o tem, kako razlikovati »prostovoljno izolacijo« od »racionalnega upravljanja«.

Ko je svetovanje po Skypeu postalo pogost pojav, sem imel stranke s pravimi paničnimi motnjami, obsesijami in različnimi fobijami, sindromom razdražljivega črevesja in kožnimi boleznimi itd. (Od leta 2008 do danes je bilo več kot 100 različnih primerov). Šele pred kratkim, ko sem pobral stare zapise, sem začel ugotavljati, da so te stranke v bistvu "domači" - gospodinje (vključno z materami, ki so že dlje časa na porodniškem dopustu), samostojne delavke (vključno z zasebnimi podjetniki), zaposlene v podjetjih, ki opravljajo storitve na daljavo delo in mladostniki, ki so na zunanji obliki izobraževanja ali so ga že zaključili. Pozornost je pritegnilo tudi dejstvo, da kljub razliki v samih boleznih svoje večina simptomov je oteževala interakcijo z drugimi ljudmi (odhod v družbo, bivanje na javnih mestih, vzpostavljanje stikov, komuniciranje s tujci in neznanimi ljudmi itd., da o javnih dogodkih ne govorimo). Večina teh strank, ki so bile na zdravniškem pregledu, da bi postavile diagnozo in potrdile, da se je psihosomatska podlaga bolezni spremenila v pravo preizkušnjo, so bile nekatere tako odporne na "sedenje v vrsti z bolnimi", da so celo zavrnile sodelovanje z mano. Bili so tudi naročniki, ki so doživeli takšno tesnobo, da so med čakanjem na prvi sestanek, ki so sedeli pred monitorjem, prišli do neverjetnega števila izgovorov, da so zapisali, da ne morejo stopiti v stik, bili pa so tudi tisti, ki so se prvič srečali z zamudo 1-2 meseca.

Glede na trenutne trende v organizaciji dela / študija doma teh primerov nisem mogel prezreti. Če pa nedvoumno rečem, je to stanje postalo posledica »izolacije« ali pa mi je razlog še vedno težak. Ker objektivnoS prehodom na takšne oblike dela in usposabljanjem so bile te stranke popolnoma socializirane, uspešne (kompetentne in pismene) in čeprav jih delo pod vodstvom nekoga ni povsem zadovoljilo, so bile še vedno zdrave. Šele čez nekaj časa so se kljub osebnemu uspehu in usposobljenosti na poklicnem področju začeli problemi interakcije z družbo. To je samodejno privedlo do izgube strank, izgube zaslužka in nezmožnosti nadaljevanja usposabljanja in iskanja nove zaposlitve.

Ko sem ravno študiral psihoterapijo, je v enem od svojih predavanj o diagnostičnih merilih duševne norme in patologije glavni psihoterapevt Ukrajine BV Mihajlov izrazil eno pomembno idejo, katere potrditev sem lahko našel tako v psihiatrični kliniki kot pri posamezniku. praksa. Rekel je, da sta pojma duševna norma in patologija preveč nejasni in konvencionalni, vendar obstajata 2 merila, po katerih je mogoče videti, da človek prestopi ravno to "črto". Mentalno - to je, ko človek ne loči resničnosti od fantazije, od iluzije. Družbena - kadar oseba ne zasluži denarja, si zato ne more zagotoviti osnovnih potreb. Pravzaprav ste lahko neskončno briljantni in izvirni, toda v času, ko se življenje spremeni v boj za preživetje in z roko v roki z iluzijami, morate razmišljati.

Izkazalo se je, da so za razliko od mojih običajnih diabetikov, alergikov itd. Te stranke res imele simptome, ki so jih pripeljali do te »črte«. Po eni strani nam psihogenija povzroča vprašaj na področju ustreznosti zaznavanja - ali res doživljam bolečino / napad / krč, ali res norem / umiram ali je to plod domišljije? Ampak počutim se resnično, zakaj zdravniki pravijo, da je z mano vse v redu? Po drugi strani pa nam obstoječa simptomatologija odvzema možnost, da najdemo nove stranke - da zaslužimo, da poskrbimo za svoje osnovne potrebe.

Kar se tiče več subjektivno trenutke, nato pa začetek dela, vedno previjemo "časovno premico", izgovorimo različne vrste telesnih simptomov vsake posebne stranke in se pogosto ustavimo pri starosti 11-14 let. Dogaja se, da mladostniki, ki so prešli na zunanjo obliko izobraževanja, to povezujejo s posebno boleznijo, katere zdravljenje ni omogočilo študija ob običajnem času (bolnišnice, ordinacije in BCH). Pogosteje pa je zgodba videti takole: "ne, no, pred šolo je bilo vse v redu … niti ne, v šoli sem se dobro učil, všeč mi je bilo … ampak od 6-8 razreda …" in naštevanje: težave pri stikih s sošolci; namesto prijateljev - računalniki, knjige in živali; starši niso razumeli, niso govorili, niso poučevali, niso razpravljali ali v najboljšem primeru dajali neuporabne nasvete o težkih vprašanjih; učitelji so ignorirali, se jim posmehovali, širili gnilobe, pogosto pa tudi stranke pripovedujejo o primerih psihične in fizične zlorabe. Zgodbe vseh so različne, večinoma jih povezuje dejstvo, da je otrok odraščal praktično »sam« in ni mogel vzpostaviti stikov z vrstniki. Pomembni sorodniki niso zadovoljili njegovih "terapevtskih" potreb, nato pa se je vse zvalilo v "snežno kepo". Tu verjetno leži problem izbire dela na daljavo - dela, ki zmanjša stike z drugimi ljudmi. Ko je človek končno postal "odrasel" in pridobil sposobnost samostojnega odločanja o svoji usodi, se poskuša čim bolj zaščititi pred interakcijo z družbo, se oddaljiti od življenjske sfere, ki je povzročala tesnobo, avtoagresijo in vse vrste medosebnih konfliktov.

Tako ali drugače, če analiziramo zgodbe mladostnikov, lahko ugotovimo, da po mojem mnenju prehodna starost ni najboljša starost za odhod v domačo šolo. Poleg tega je smiselno, da so starši mladostnikov pozorni na otrokovo zdravje, v primeru izrazitih težav z zasvojenostjo z računalnikom, motnjami hranjenja (diete in obsesivni pogovori, da so predebeli), aknami in boleznimi prebavil, se obrnite na pediatrično psihosomatiko (Vsi najstniki nimajo takšnih težav in bolj ko je tak otrok »prijetnejši«, večja je verjetnost, da psihološke težave ne najdejo ustrezne rešitve in se spremenijo v somatiko.

Če povzamem svoja razmišljanja in opažanja, ker nimajo eksperimentalne podlage, ki temelji na dokazih, lahko predlagam naslednje - pri izbiri domače oblike izobraževanja za svojega otroka ali pri prehodu na samostojno si postavite naslednja vprašanja:

• Kaj pravzaprav me sili, da grem na samostojno delo ali šolanje na domu? Ali se poskušam na ta način znebiti nakopičenih konfliktov z drugimi ljudmi?
• Ali je v mojem okolju dovolj raznoliko družbeno stiki (razen družine in prijateljev)?
• Lahko rečem, da je moj odnos z vrstniki se res ne seštevajo in imam zelo malo prijateljev?
• Ali opažam težnjo prestaviti, odložiti ali zavrniti pomembne sestanke in zanimive dejavnosti, ker ne želim komunicirati z drugimi ljudmi?
• Se kdaj zgodi, da se izogibam sestankom v podjetju zaradi dejstva, da Bojim se negativne ocene (Izgledala bom neumno; vprašali bodo, pa ne vem, kaj naj odgovorim; mislili bodo, da sem čuden itd.)?
• Ali doživljam somatski simptomi pred interakcijo z drugimi ljudmi (nespečnost, krči, glavoboli, vegetativni simptomi (znojenje, palpitacije, zardevanje itd.))?

Stranke svojo izbiro pogosto razlagajo z dejstvom, da niso zasnovane za »sistem«. Za to obstaja razlog. Pomembno pa je upoštevati dejstvo, da je ena od glavnih funkcij psihe prilagajanje. Pozor specialista pritegne tudi oseba, ki živi v družbi in se ne more prilagoditi razmeram sistema. Prilagajanje ni sinonim za sprejemanje in podrejanje, kot mnogi mislijo. Prilagoditev je sposobnost vzdrževanja svojih parametrov v spreminjajočem se okolju! Obstaja razlika med tem, kdaj človek tiho študira ali dela v sistemu, vendar zaradi ekonomskih in drugih značilnosti raje to počne individualno. Razlika pa je v tem, da človek nenehno spreminja izobraževalni zavod / službo zaradi dejstva, da se ne more ukoreniniti v nobeni ekipi in / ali se ne more prilagoditi organizacijskim razmeram »sistema«.

Kadar gre za prehod na samostojno delo ali šolanje na domu, se je treba spomniti enega preprostega pravila dela s socialno anksioznostjo: " Kadar so prisotni simptomi socialne tesnobe, prostovoljna izolacija le poslabša motnjo.". Nekatere stranke, ki delajo v pisarni in imajo različne težave, kot so kardionevroza (CR), sindrom razdražljivega črevesja (IBS), različne obsesije itd., Poskušajo preiti na samostojne (manj stikov - manj tesnobe). A brez psihokorekcije se sčasoma simptomi le še stopnjujejo, saj freelancing ni le »neodvisnost od šefa«, temveč tudi neodvisno iskanje naročil itd., Ki stranko s povečano socialno anksioznostjo žene v še večjo slepo ulico. Enako velja za otroka, ko se vsa pozornost staršev in učiteljev začne osredotočati samo nanj. Ne zanemarjajte simptomov socialne anksioznosti, če obstajajo, in še bolj jih ne privoščite.

Če ste starš, ki se za svojega otroka odločite za domačo vzgojo, bodite pozorni na dejstvo, da ima priložnost komunicirati z vrstniki zunaj doma (igre na dvorišču; krogi in odseki, v katerih se uči v skupinski interakcijiin ne posamično; tematska razvojna taborišča itd.). Iz izkušenj komuniciranja z materami, ki imajo res "posebne" otroke, lahko rečem, da izkoristijo vsako priložnost, ki jim omogoča, da svojemu otroku dajo veščine interakcije z družbo.

Če ste »svobodnjak«, ne pozabite, da morate biti med delom od doma preventivno vsak dan na prostem; vsak dan dajte telesu vsaj minimalno telesno aktivnost (tek, vaje itd.); spite vsaj 7 ur na dan (med spanjem do 12. ure ponoči); poskrbite, da bo prehrana raznolika, zmanjšajte obremenitev jeter, vključno s tem, da alkohol, pomirjevala, uspavalne tablete in različni toniki in poživila ne postanejo "norma" vašega življenja. Priporočljivo je tudi, da se vsaj enkrat tedensko udeležite kakšnih družabnih dogodkov (srečanje s prijatelji, odhod v gledališče ali na koncerte, nogomet itd.) In poskrbite, da vaši socialni stiki s časom niso omejeni.

In če nenadoma zavestna želja po začetku pes - ne upiraj se)