2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko sem 30 let preučeval krizo, sem iskal primere njenega poteka pri moških in ženskah. Kot pravijo, pazite na svoj posel in možnosti bodo same poskrbele … Film "Pot sprememb" mi je prišel zelo prav, kjer sem z DiCapriovo udeležbo našel odličen dialog z opisom 30-letnih izkušenj. starejši čim bolje …
Kriza 30 let je predvsem kriza dosežkov ali ambicij. 30 let je prehod iz mladosti v zgodnjo zrelost, to je določena starostna meja, ko katera koli oseba nagonsko primerja to, kar je dosegla, s tem, kar je želela, pa tudi z rezultati svojih vrstnikov. V filmu se junak primerja z očetom.
Kot pravi moja kolegica, psihologinja Anna Eliseeva, se kriza začne, ko "osebi zmanjka tirnic, ki so jih postavili starši" … V tem primeru vidimo človeka, ki nikoli ni hotel biti kot oče, ga je na skrivaj preziral, naravni razlogi so želeli preseči dosežke slednjih … Vendar pa je klasika žanra-fant je le ponovil usodo svojega očeta … In tu sedi, 30-letnik in razočaran, v baru, z dekle nekoga drugega in razmišlja o življenju, išče sebe in nove pomene …
V takšnih razmišljanjih lahko mine celo življenje in 30 -letna kriza se bo gladko prelila v krizo srednjih let … Vendar se lahko vse spremeni! Prevrednotenje vrednot je seveda zelo boleč proces, a zato je kriza, da bi uničila staro, nas okrepila. Posledično lahko dobite veliko, in sicer, da se znebite vsega odvečnega in se znajdete. Vabim vas, da greste z mano na vznemirljivo potovanje in naredite pomembne korake, da skupaj učinkovito prekinimo zastoj! Pripravljen? Pojdimo torej!
Torej, splošni načrt, ki vam bo omogočil, da poiščete svoje vire in začnete
- Poskusite trezno pogledati svoje življenje in poslušati svoja čustva. Narišite krog, razdelite ga na sektorje, naj bodo vsi odgovorni za tisto, kar je v vašem življenju zelo pomembno: prijatelji, finance, odnosi z ljubljeno osebo, družina, otroci, ustvarjalnost, zdravje in videz, potovanja. Sektorjev naj bo od 6 do 8, poimenujte jih sami, odvisno od pomembnosti predlaganih področij življenja.
- Vam je uspelo? Zdaj pa poglejte vlečeno kolo ravnotežja in poslušajte sebe: koliko ste zadovoljni s trenutnim stanjem?.. Odzovite se na telesne občutke in občutke …
Poglejte v globino sebe … Kateri sektorji vam ustrezajo, povzročajo občutek topline in izpolnjenosti in kateri se, nasprotno, odzivajo s tesnobo in hrepenenjem v srcu?
- Spustite se in si dovolite sanjati … Kaj želite? Z roko na srcu, zavržete vse omejitve in komplekse, si čim bolj iskreno odgovorite na to vprašanje … Kakšna naj bo vaša hiša? Kakšnega odnosa s svojo ljubljeno osebo se veselite? Morda vam primanjkuje prijazne topline in nege? Ali pa morda sanjate, da bi našli službo po svojih željah?.. Predstavljajte si sliko svojega uspešnega življenja, ko je vsega na pretek … Zaradi jasnosti si lahko ta ideal narišete zase na kos Whatman papirja ali naredite kolaž revij …
- Uresničite svoje prednosti.
Kaj že imate in kaj v resnici potrebujete? Brez panike.
Ne skrbite, če je vrzel prevelika. Ne bojte se svojega strahu. Kot veste, je strah druga stran vsake želje, zato je občutek zelo naraven. Le sprejeti ga je treba, živeti.
Ko porabite nekaj časa v svojih občutkih, se začnite premikati na strateško stopnjo. Čas je, da uporabite zdravo pamet in življenjske izkušnje. Ocenite svoje zaklade: moči in vire, ki jih imate. Morda že imate skoraj vse sestavine za dosego želenega? Ali pa bodo morda potrebne resnejše spremembe in treba bo poiskati sredstva … Sami na primer priznate, da želite spremeniti svoj poklic, službo, življenjskega partnerja, državo bivanja … To je normalno. Zato nam je kriza dana, da si prizadevamo za spremembe
"Naša psiha pogosto uporablja depresijo, da bi opozorila in opozorila, da nekje globoko v nas leži laž," pravi znani jungovski analitik James Hollis.
Zato ste se pravočasno ujeli.
- Ukrepajte! A le počasi in v majhnih korakih. Ta slog se imenuje "kaizen" in nam omogoča, da dosežemo impresivne rezultate, ne da bi ustrašili našo amigdalo, plazilske možgane, ki so odgovorni za instinkte. Na tej stopnji je pomembno, da se na nekaj zanesete. In predvsem mora biti načrt. Navedite zaporedje dejanj, ki jih je treba izvesti za vsako od točk, in jih imejte preproste in očitne. Vaš moto je lahko stavek Irine Mlodik: "Začni, čeprav ne veš, kako!".
- Ohranite vizijo svoje prihodnosti.
V procesu sprememb se nenehno spominjajte, kam in zakaj greste.
Zelo pomembno je, da ne pozabite na jasno, barvito podobo predvidenega cilja. Ni lahko, vendar zanimivo in trenira dolgoročno voljo.
Tu bodo v pomoč kolaž ali risbe, narejene v prejšnjem koraku.
Na splošno lahko sklepamo, da je 30 -letna kriza pomemben preizkus zvestobe samemu sebi.
In prav v tem času nam usoda daje priložnost, da si sami uredimo dostojno življenje in počnemo tisto, kar nam je všeč!
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
Psihološki Portret Stranke "Gospodinja V Krizi Srednjih Let"
Ženska, stara 40-50 let. Otroci - odrasli, mladostniki. Zakonca je uspešen poslovnež in menedžer. Finančno odvisna od moža, gospodinje (ali bolje rečeno, gospodinje v hiši), matere. Kratek opis. Kaj in kako živi Vse življenje je okoli moža, glavna vrednota je družina.
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
Ženska Je V Krizi. Človek V Krizi
Lepe misli na glas: Človek v osebni krizi ne posluje, dolgi so, avtomobili in druge igrače se zlomijo, v hiši teče pipa, na mizi pa steklenica, na splošno počasi trpi in trpi, sam človek umre, osamljen in brezupno. Pri ženski v osebni krizi otroci trpijo in dobijo nepopravljivo travmo zapuščenosti, zavrnitve, hkrati pa absorbirajo del materinega trpljenja in obupa na nezavedni ravni ter to dediščino, kot virus, prenašajo iz roda v rod na ravni introjekt "
Kaj Se Za Vas Spremeni? O Krizi Srednjih Let
Nekega dne se mi je življenje spremenilo. Kako sem pri polni hitrosti udaril v steno in nenadoma jasno razumel - nočem jo udariti. Lahko? Ja, ampak…. zakaj? Kaj je za tem: običajno delo, običajen, običajen urnik dela. Vse je kot vsi drugi: domače delo-počitnice in v krogu.
