Dober Konec Je Boljši Začetek

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Naslednje leto se bliža logičnemu koncu. Luči na ulicah že svetijo, drevesa dišijo, novoletna prodajna mrzlica pa skoraj dosega vrhunec. Žal, za vso to večbarvnostjo in vrvežem sploh ni težko zgrešiti glavne stvari - povzeti

Seveda ne mislim na oddajo letnega poročila pri delu in neplačevanje računov, čeprav, zakaj pa ne, in tudi to). Je pa še nekaj pomembnejšega - celotna obremenitev čustev, misli, izkušenj, nabranih v 12 mesecih. In rad bi razstavil vso to obremenitev: vse potrebne stvari naložite v kasico, pustite zastarelo v preteklosti, ocenite dinamiko, opišite načine nadaljnjega gibanja. Na splošno se temeljito pripravite na naslednji enoletni življenjski korak.

In ker berete to besedilo, to pomeni, da imate zdaj nekaj prostega časa:) Predlagam, da temu delu namenite le pol ure, med katerimi si boste dali priložnost, da se ustavite in pogledate nazaj, da bi lahko nadaljevali pot bolj pripravljena kasneje.

Torej…

1. Vzemite list papirja, pisalo in potegnite od roba do roba vodoravno črto, katere levo točko bomo vzeli za 1. januar letos, skrajno desno pa za 31. december. To je časovnica. Označi danes na njem. Zdaj pa mentalno poglejte celotno preteklo leto in na časovni premici narišite vse dogodke, ki so za vas pomembni. Poskusite to narediti brez pomoči dnevnika in strani v družabnih omrežjih, zanašajte se na svoj spomin. To delo bo trajalo približno 10-15 minut.

Ali si končal? Pojdite na naslednji korak.

2. Še naprej delajte s časovno črto, razmislite o vseh dogodkih, ki se na njej nahajajo, in označite (z znaki ali barvo) njihovo čustveno obarvanost, na primer vesele trenutke, dobičke, srečo - rdeče, izgube in šoke - modro. Na splošno, karkoli želite, je glavna stvar, da je za vas priročno in razumljivo. Medtem poudarjajte tisto, kar se vam zdi najpomembnejše. Je bilo v preteklem letu veliko takih trenutkov?

3. Če pogledate nastalo sliko, poskusite oblikovati posplošeno vizijo svojega letošnjega življenja, njegovo čustveno obarvanost, dinamiko in vse to opisati v eni frazi, tako rekoč za opredelitev gesla leta 2015.

4. Odgovorite si na 2 pomembni vprašanji.

1. Za kaj se lahko (in si želim:) zahvaliti v preteklem letu?

2. Komu bi se poleg sebe rad zahvalil?

Vsekakor svoje odgovore zapišite pod časovno premico, sicer boste pozabili. Na take stvari se na žalost pogosto pozabi.

5. In končno, zadnji. Če si še enkrat ogledate rezultate svojega dela, poskusite eno ali več sporočil sebi pripraviti za naslednje leto.

To je pravzaprav vse:) Če vam v procesu dela pridejo na misel druga vprašanja in naloge, se ne zadržujte. Predlagam okvir, s katerim lahko začnete povzemati, vendar se vam ni treba ustaviti, kajne?

In osebno od mene, dober konec leta, tovariši!:)