2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Praktično ni človeka na svetu, ki se ne bi seznanil s stresom. Stres je lahko drugačen: izguba ljubljene osebe, nesreča, huda bolezen, nesrečna ljubezen, ločitev, vojna in njene posledice. Lefra Tolstoja bi rad parafraziral in rekel: "Vsi srečni ljudje so srečni na enak način, vsak nesrečen je nesrečen na svoj način." In res je tako, saj nevarnost ne leži v samem stresu, ampak v njegovih posledicah.
Duševna travma (to je drugo ime za stres) so življenjski dogodki, ki vodijo do duševnih poškodb, ki posledično vodijo v okvaro različnih funkcij: od okvare spomina, okvare vida in sluha do nezmožnosti komuniciranja z ljudmi. Močna, negativna, a zelo močna travmatična čustva "posesajo" osebo v njihovo "močvirje". Ko je doživel neko ekstremno situacijo, se človek v določenem trenutku čustveno zatakne vanjo, ne da bi se tega zavedal. Zelo pogosto duševna travma "živi" v človeku leta in ga vodi kot bič. "Bič" se lahko izrazi v obliki obsesivnih spominov in sanj, nepojasnjenih dejanj in dejanj, identifikacije sebe s težavami bližnjih, ustavitve razvoja osebnosti, prehod v uničujoča stanja: mamila, alkohol, samomor.
Vse to ne vodi le do uničenja osebnosti, ampak ima velik negativen vpliv na fizično zdravje osebe. Živčni sistem reagira s povečanjem vzburjenosti in izčrpavanjem fizične moči. Najprej trpi periferni živčni sistem, ki vodi v presnovne motnje, srčno -žilni sistem, telesni ali spolni razvoj.
V vsakdanjem življenju se to praviloma izraža v odsotnosti pozitivnega odnosa in razširjenosti nepripravljenosti, da bi v svojem življenju kaj spremenili.
- Čustva, ki niso v celoti doživljena, povzročajo stalni glavobol.
- Dramatično spreminjajoče se razpoloženje: od depresivnega stanja do histeričnega navdušenja.
- Slab spanec: nezmožnost zaspati ali obratno, nezmožnost dovolj spanca. Površinski (zelo lahek) spanec.
- Akutna reakcija na kritiko, zamere, jok.
- Nezmožnost načrtovanja in napovedovanja jutri.
- Nizka učinkovitost in pomanjkanje motivacije za razvoj, sprejemanje novih informacij.
- Prisotnost strahov, tesnobe, kompleksov.
Če opazite te simptome pri svojih ljubljenih, vedite, da potrebujejo pomoč!
Za pomoč osebi, ki je doživela stres, je treba ustvariti pogoje za ponovno vzpostavitev telesnega zdravja. Prvi koraki, ne glede na to, kako malenkostni se zdijo: so uravnotežena prehrana in reden spanec (sprva na primer jemanje pomirjeval po priporočilu zdravnika), vsakodnevni sprehodi na svežem zraku, jemanje vitaminov in gibanje.
Toda vse to samo prispeva k obnovi telesnih virov telesa. Za izboljšanje čustvenega ozadja zelo pomaga spreminjanje dejavnosti. To je lahko nov hobi, prenova stanovanja, potovanja, nov šport, branje knjige … Z eno besedo, nekaj, česar prej v našem življenju ni bilo. In seveda podpora ljubljenih, njihova pozornost, potrpežljivost in, kar je najpomembneje, sprejemanje. Besede: »Ni važno! Lahko je veliko slabše! Je to problem? ne umiri se, ampak nasprotno razvrednoti človekovo žalost. Tudi če samo poslušate, ne da bi vam kaj svetovali, boste imeli neprecenljivo korist!
Toda za popolno okrevanje in okrevanje osebnosti je potrebna strokovna pomoč psihologa ali psihoterapevta. Samo z njegovo pomočjo se bo človek lahko varno in postopoma znebil vpliva preteklih travmatičnih situacij, spremenil svoj odnos do njih in jih uporabil kot ogromno izkušnjo v svojem prihodnjem življenju!
Priporočena:
PRILOGA IN NJEGOVE POVREDE
Navezanost, tako kot vsaka druga potreba, ni notranja funkcija telesa, ampak je povezana s tem, kar se dogaja na meji med telesom in okoljem. Sprva je navezanost nujen pogoj za preživetje, kasneje postane glavni dejavnik razvoja. Navezanost moj obstoj presega koncept posameznega projekta in naredi drugega tako pomembnega kot jaz.
Kult Hrane In Njegove Posledice
Zdaj se vedno več ljudi navdušuje nad zdravim načinom življenja. Danes je to postalo modno in prestižno Zdrava hrana ne kadite in ne zlorabljajte alkohola ukvarjanje s športom, jogo ali plesom Še vedno pa obstajajo družine, v katerih kraljuje pravi kult hrane
Nevoljenje In Njegove Posledice
Nevoljenje in njegove posledice Ta tema v povezavi s škodljivo razširjenostjo in usodnimi posledicami zahteva po mojem mnenju največ pozornosti … Mimogrede, talentirano je razkrita v drami Andreja Zvjaginceva "Ne maram". Ta film predstavlja značilno tragično verigo uničevalnega zavračanja ljubljenih:
Stres: Navodila Za Uporabo Opredelitev, Zgodovina Izraza Stres
"Tukaj je najpomembnejša misel v tej knjigi: če ste zebra, ki teče, kolikor je mogoče, da rešite svoje življenje, ali lev, ki teče tako močno, da se izognete lakoti, so fiziološki mehanizmi vašega telesa odlični za spopadanje. s tako kratkotrajnimi fizičnimi izrednimi razmerami ….
Stik Z Otroki, Kakšne So Posledice Njegove Odsotnosti
Obstaja takšna risanka "Undecorated". Ko sem ga prvič videl, sem bil nad njim zelo navdušen. V 8 minutah se pokaže celotno bistvo odraslih s primanjkljajem pozornosti in ljubezni. Okoliščine so se tako razvile, da je veliko ljudi odraščalo v tistih obdobjih, ko jim starši niso mogli resnično posvetiti časa.
