2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako pogosto se gledate v ogledala?
Kolikokrat na dan vidite svoj odsev? V ogledalih, izložbah, oknih avtomobilov, telefonu, v vodi …
Neverjetno, kajne? Koliko moramo razmisliti. Da vemo, kako izgledamo, kako se oblačijo, ali so lasje v redu, če je kaj v zobeh …
Brez ogledal je težko razumeti, kakšen je moj videz, kakšno je moje telo, kakšna barva mi ustreza, kaj poudarja čare moje postave in kaj skriva pomanjkljivosti, ali moj videz ustreza dogodku, na katerega grem, kaj je stanje moje kože, ali potrebujem striženje, nanesite ličila…. In poskusite kupiti oblačila brez ogledala v garderobi ?!
Neverjetno veliko pomembnih stvari počnemo in uresničujemo z razmišljanjem o svojem razmišljanju.
Lahko vpliva na naš notranji občutek nas samih, naše razpoloženje ….
In če si predstavljate, da ni "ogledal"?
Kako veš, kaj sem?
V tem trenutku se spomnim stavka "oči so ogledalo duše".
Zame so oči drugega tudi "ogledalo".
Drugi me vidi.
Lahko se odražam v njem.
Lahko mi pove, kaj sem zdaj.
In veliko ga uporabljamo.
Verjamemo v to, kar drugi govorijo o nas.
Poskušamo narediti vtis na druge.
Pogosto pomislimo: "Jaz sem takšen, kot se obnašajo do mene."
Ko smo se rodili, se nismo imeli možnosti pogledati v ogledalo, za nas je bilo nedostopno slišati na desetine pregledov in mnenj o tem, kdo smo.
In res smo morali vedeti, razumeti to.
Svet nas je pogledal skozi oči matere.
Prva oseba, ki jo srečamo.
Prvo "ogledalo", v katerem se odražamo.
Ljubimo se skozi oči matere.
Od tega, kako nas je gledala, kakšne občutke je doživela, je bilo odvisno od našega občutka sebe, izkušnje samega sebe.
Tako se je oblikovala lastna vrednost.
Z njo smo šli v veliki svet.
In še naprej so se odražali.
Naučite se nekaj novega o sebi.
Spremenite.
Razvijajte se.
Rasti.
Odsevajte druge ljudi.
In zgodi se, da nas ni bilo nikogar, ki bi nas odseval.
In dolgo časa nismo vedeli "kaj sem".
Nato so oblekli vse, iskali, kaj je modno, kaj je všeč večini …
Samo v notranjosti je praznina …
In če nas nihče ne bi "videl", bi umrli.
In z ljubeznijo bi se lahko odražali le, če bi se obnašali na določen način, bili »dobri«, udobni, bili »nekateri«.
In odrekli smo se del sebe, da bi bili ljubljeni. Skrivali so "slabe" plati sebe. In potem so verjeli le v podobo, ki jo je odražala pomembna odrasla oseba.
Ko pomislim, da so "oči ogledalo duše", razumem, da me drugi lahko odraža le s tem, s čim je napolnjen, kaj je v njem in kaj je. Ogledalo, v katerega je nekoč pogledal.
In to je zame tudi dragoceno, saj me lahko vidi popolnoma drugačnega.
Poskusim na sebi.
Ob upoštevanju.
Včasih sem presenečen nad odkritjem in si dodelim del, ki ga nisem opazil.
Včasih se zavem, da "to" ni moje, drugi pa me lahko vidijo takšnega, potem pa je pomembno, da razčistim, da me oseba vidi, in ne njegove projekcije.
Včasih pridem do dejstva, da moja manifestacija ni posledica dejanskega stanja, ampak travmatične izkušnje. In imam priložnost, da ozdravim, se razvijam in grem naprej.
Z refleksijo ustvarjamo drug drugega.
Na vsakem srečanju.
Jaz sem, ker si ti.
Psihoterapevt je kot poklicni Drugi, ogledalo, ki me lahko odraža v varni obliki, z najmanj interpretacijami in dodatnimi pomeni. Navsezadnje veliko dela v procesu osebnega zavedanja in občutljivosti do sebe, svojega lahko loči od mojega, ne obleče me v projekcijo, ampak pove, kako je z mano, kaj čuti, skrbi, da rojen mi je …
In lahko bolje razumem, kaj se dogaja z mano, moje občutke, kot drugi z mano, kaj si želim.
Psihoterapija je vedno spoznavanje sebe poleg drugega, skozi drugega.
Priporočena:
Boljši Smo, Kot Se Zdi
Zdi se, da se vse utaplja v nepremagljivem deliriju pod omako kaosa? Razredite kaos, ga razdelite na kategorije, na police in zavrzite vse nepotrebne stvari. Tako bo lažje in prijetnejše. Preveč preprosto in težko je ostati v istem položaju nepreglednega vsega.
Nevrednost Kot Samouničenje, Pravica Do Ocene Kot Pot Do Zdravja
V zadnjih letih nam je psihologija prinesla modo za brezvrednost. To ni "naredil si slabo stvar", ampak "tako sem sprejel tvoje dejanje"; ni "Prekršil si dogovor", ampak "Bil sem tako jezen"; ni "
Vsi Ljudje V Redu Ali O Transakcijski Analizi Kot Metodi Psihoterapije
Kaj je transakcijska analiza (TA)? "Transakcijska analiza (TA) je teorija osebnosti in sistematična psihoterapija za razvoj in spremembo osebnosti" (kot jo opredeljuje Mednarodno združenje za transakcijsko analizo). Transakcijska analiza ima svojo filozofsko podlago:
Ljudje In Ljudje
Kar se dogaja v psihoterapiji, lahko razdelimo na dva dela, del terapevta in del stranke. Ja, skupaj tvorita ta dva dela, kar se imenuje terapevtsko zavezništvo, ki je predpogoj za želene spremembe pri stranki. Zavezništvo vključuje dve osebi, dve osebnosti s svojimi lastnostmi, dve neodvisni enoti.
Odgovorni Smo Za Tiste, Ki Smo Jih Ukrotili ?
Odgovorni smo za tiste, ki smo jih ukrotili … Antoine de Saint-Exupery Pogosto slišimo različna stališča glede slavne fraze iz pravljice "Mali princ" avtorja Exupery. Najpogosteje so polarni. Prvo mesto je pristop. Na tem položaju je odvisniki od drugih, da upravičijo svoje soodvisne odnose.
