2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ali je v primerih, ko vam tla zdrsnejo izpod nog, veliko koristi? Krize so neizogibne, toda kako lahko olajšamo ta proces?
Zdrava in srečna oseba je tista, ki se ves čas spreminja. Danes in čez 3 leta ne morete biti srečni na enak način. In to je čudovita stvar. Čim pogosteje pregledujete svoje življenje, tem bolje, vendar nam vsakič kriza pomaga pri spremembi. Prav oni tvorijo takšno stanje, ko ni več mogoče živeti po starem, ni pa znano, kako po novem.
In v takih trenutkih se pojavi vtis, da mu zemlja odhaja izpod nog. Človek se začne lomiti in kaj naredi? Mrzlično išče načine, kako bi lahko svoje življenje gradil drugače.
Nekatere krize lahko trajajo 2-3 mesece, nekatere pa zadnja desetletja.
Od česa je to odvisno?
Ne glede na to, ali se upirate naravnemu procesu krize ali ne. Če se uprete, se lahko kriza dolgo vleče, če ne, pa bo minila precej hitro. Toda to je odvisno tudi od številnih dejavnikov.
Če je to kriza prilagajanja na novo delovno mesto, potem je lahko tudi s poklicnimi veščinami vse težko. Začnete na primer zasebno psihološko prakso, pred tem pa ste v šoli delali kot psiholog. Vse vaše vrednote in načini za vzpostavitev stika ustrezajo šolskemu psihologu, zdaj pa ne delujejo. In tudi če vse naredite pravilno in premišljeno, stranke morda ne bodo prišle. Zakaj? Ker je sedež poleg vas zaseden. Obstaja tesnoba, panika in strah.
Krize vstopa na novo delovno mesto veljajo za eno najpreprostejših.
Starostne krize so težje. Lahko se zgodijo kadar koli - pri 15 in pri 18 ter pri 22, 23, 24-50 letih. Ista kriza srednjih let se lahko na primer pojavi pri 36, 42 ali celo 54 letih.
Krize so lahko travmatične. Povzročajo jih nekakšni dogodki, ki posegajo v vaše običajno življenje. In težava ni v samem dogodku, ampak v tem, da so vaši načini življenja prilagojeni situacijam brez tega dogodka. Dogodek spremeni vse okoli in zdaj je potrebna prilagoditev. Tako lahko preprosto vstopite v območje turbulenc in ugotovite, kakšen je strah pred letenjem z letalom. In od zdaj naprej se je treba navaditi živeti s tem strahom, saj se lahko pojavi tudi v trenutku, ko se samo pelješ mimo letališča.
To kaže, da te krize niste niti poskusili doživeti. Spremenili ste se v kamen, preživeli to nemirno območje, šli ven - in vse je v redu, ampak. Naslednjič niste mogli priti na letalo.
Nočemo se prilagajati nevarnemu svetu
Kriza je vedno dogodek, ki vas preseže meje prilagodljivih sposobnosti. In osnovna človekova želja je ohraniti stabilnost.
Kriza grozi, kdo ste bili. In to je eden od razlogov, zakaj jih ljudje nočejo doživeti. Po krizi boste drugačni.
Ena najtežjih stvari za človeka je biti v položaju, ki ga ne more napovedati.
Kriza je vedno nenadna, nanjo se je nemogoče pripraviti, čeprav so dogodki sami predvidljivi. Na primer smrt ljubljene osebe, ki je bila neizogibna. In tudi če je to starostna kriza in se je oseba nanjo pripravljala, se zavest o krizi pojavi nenadoma in ko oseba nanjo ni pripravljena.
Kriza predpostavlja, da se človekovo življenje pred in po njem spreminja. Če se nič ne spremeni, kriza ni doživela ali je sploh ni bilo.
Neizogibno boste morali spremeniti svoje življenje. Kako?
S krizo nadzora je nemogoče obvladati. Kriza je vedno večja od vas. Če se v krizi borite sami, boste trpeli bolj, kot če bi se predali procesu. Če je kriza velika, vas bo zlomila. In hitreje se bo zlomilo, če mislite, da ste gospodar svoje usode.
Življenje v krizi vas nekam potisne, če razmišljate, kako ga ustaviti, ne boste opazili, kam. Ali razmišljate, kaj storiti, ali opazite, kaj je. Ne morete obojega hkrati.
Najbolj škodljivo v krizi je biti sam. Ne zato, ker je druga oseba podpora in vir, ampak zato, ker se sam tok življenja odvija v odnosu. Če pa vas boli, želite osebo odriniti. Instinktivno, ko se borite s sedanjostjo, z vsemi močmi tepate, to storite tudi z ljudmi - z njimi ne pridete v stik, čeprav se o svoji težavi lahko pogovarjate z vsemi.
Človek med doživljanjem žalosti tega ne more zadržati zase. Poskuša o tem govoriti, a če ne najde nekoga, na katerega bi lahko osebno jokal, se ne bo nič zgodilo. Situacija bo šla v krog in nič se ne bo spremenilo. In morda nikoli ne bo lažje! Sprostili boste napetost, žalost pa ne.
Vsi viri, potrebni za obvladovanje krize, so v stiku
Nihče pa ne bo znal povedati, kako premagati krizno situacijo. Sami ga boste premagali, če se predate toku življenja in stikom.
Priporočena:
Zakaj V življenju Nimam Sreče? Zakaj Zakaj
Že vrsto let si ljudje postavljajo vprašanja: Zakaj želim biti bogat in vse življenje ne delam nič drugega, kot da preživim; Zakaj ne morem spoznati vrednega življenjskega partnerja; Zakaj so vsi moški, na katere naletim, slabiči, poraženci, ženskarji ali žigoli;
Za Kaj So Občutki, Zakaj Jih Izražati In Zakaj Govoriti O Njih?
Relativno pogosto odgovarjam na ta vprašanja: Zakaj so potrebni občutki? Zakaj jih živeti? Zakaj jih izražati? Zakaj govoriti o njih? Odločil sem se za strukturiranje. Tu se ne bom osredotočal na razlike med občutki, čustvi, izkušnjami itd.
Gospodarica. Zakaj Se Ločujejo Od Njih?
Imam knjigo, ki je še vedno ne morem napisati do konca. V naslovu delovnega osnutka se glasi takole: » Gospodarica : imeti ali ne imeti ?! Knjiga za pravilno odločitev nezvestih mož " … Kot si lahko predstavljate, je namenjen moškim, ki se skoraj nikoli ne zavedajo posledic prešuštva in samega sebe.
Funkcije čustvene Bližine Ali Zakaj So Potrebne?
"Razumevanje in globlji občutek vašega notranjega življenja je možno le v komunikaciji z ljubljenimi" I.S.Kon Kot družinski psiholog v svetovalni praksi pogosto slišim od svojih strank naslednje stavke: »Oddaljili smo se drug od drugega«, »Različni ljudje smo«, »Živimo kot sosedje«, »Naš odnos je postal preprosto funkcionalen«, "
Hladnost: Kako, Zakaj In Zakaj
(To je moj intervju s poljudnoznanstvenim portalom Naced science) Kako zadovoljiti žensko? Zakaj ženske ponarejajo orgazme in uporabljajo svoje telo kot vabo? Kako se ženska spolnost razlikuje od moške? Od česa je odvisno trajanje razmerja?
